許多男人因為身體健康問題被冠上“弱男”這樣一個稱號，這對于好強的男性來說無疑是一大恥辱。那么，想要擺脫這一稱號，要怎么做呢？以下的9個妙計能夠幫你。

　　1、拒絕做“鴕鳥先生”

　　調(diào)查顯示，近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決，有1/3的男人則根本不理會這些小毛病，能忍則忍，不愛看醫(yī)生。對待疾病采取鴕鳥政策的男人，最容易將小疾養(yǎng)成大病，錯過了最佳治療時間，這也是男人壽命普通短于女人的原因之一。如果身體過度透支，記得買補品;身體不舒服了，一定去看醫(yī)生，這不僅是對自己負責(zé)，也是對愛人負責(zé)。

　　2、享受健康安全的性

　　英國的研究發(fā)現(xiàn)，一個月少于一次性愛的男性死亡率是每星期至少兩次性愛的人的兩倍以上。要享受性，先得做好性功課，比如經(jīng)常游泳運動，可使他的性活力年輕5歲。另外，男人的內(nèi)衣也重要，100%的全棉淡色內(nèi)衣才是他的最佳選擇。其次，男人的“特區(qū)”除了經(jīng)常清洗，還要像女人一樣養(yǎng)成自檢習(xí)慣。