養(yǎng)生箴言

摩羯天塵 2011-10-10

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養(yǎng)生箴言

1、養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng)

2、措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰

3、虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)

4、體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛

5、聚精之道，一曰寡欲，二曰節(jié)勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味

6、元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙

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來(lái)自：摩羯天塵 > 《保健》

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