?、偻模夯顫婇_朗一點(diǎn)，多接觸大自然，多接觸社會(huì)；
?、谙伿常阂淮物嬍车臄?shù)量要少，可多餐，以素食為主；
?、酆镄校阂嗷顒?dòng)，經(jīng)常散步、慢跑、做操、打太極拳；
?、荦斢呵逍墓延?、潔身自好，莫取不義之財(cái)，不生非分之想。
百歲老人長(zhǎng)壽四秘訣
?、偻模夯顫婇_朗一點(diǎn)，多接觸大自然，多接觸社會(huì)；
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