今天，我們是孩子最親最愛的父母，能對(duì)他有求必應(yīng)，能以超前滿足、即時(shí)滿足、超量滿足孩子的能力，作為衡量自己是不是成功父母的標(biāo)準(zhǔn)。但是，當(dāng)這個(gè)被滿足感填滿的孩子走進(jìn)社會(huì)，社會(huì)能對(duì)他有求必應(yīng)嗎？如果不能，他的心理是否會(huì)有極度的落差和委屈？與其讓孩子進(jìn)入社會(huì)再交這筆巨額學(xué)費(fèi)，不如先在家里對(duì)他開展“適度不滿足”訓(xùn)練，一方面讓他們懂得延后享受，對(duì)人生有所期許，一方面也增強(qiáng)孩子被拒絕后的心理承受能力，為他走入社會(huì)前多買點(diǎn)“心理保險(xiǎn)”。

    1．根據(jù)不同的年齡合理掌握延遲滿足的時(shí)間和方式

    針對(duì)一至兩歲的寶寶，父母要盡量滿足他們的生理及心理需要。當(dāng)寶寶實(shí)在無理，延遲滿足要控制在以秒計(jì)算的時(shí)間內(nèi)，最好不超過一分鐘。兩歲以上的寶寶，開始出現(xiàn)自我意識(shí)，他們也能聽得懂大人講的道理，“等”字的含義，也基本明白。這時(shí)，家長要有意識(shí)地帶他多體驗(yàn)。延遲滿足的時(shí)間也可以從幾分鐘延長至一兩天。三歲的寶寶，更加知理了，這種延遲滿足可以再增加時(shí)間。

    2．家長說明延遲滿足的理由

    對(duì)于可以延遲滿足的需求，父母要向孩子講明道理，讓孩子明確知道父母不能立刻滿足他們的理由。如孩子想玩秋千，父母可以告訴他：“秋千是公共玩具，需要排隊(duì)等候，等輪到你了，你再玩。”

    3．延遲從一分鐘開始

    不要期望孩子一開始就能等待二十分鐘，要遵循小步遞進(jìn)原則。最初的延遲時(shí)間不要過長，否則會(huì)讓孩子灰心喪氣，放棄追求目標(biāo)的信心。

    4．等待時(shí)不要過分關(guān)注

    延遲滿足是一種自律行為，可是孩子還小，往往需要通過他律才能做到延遲滿足。隨著年齡的增長，也可以讓孩子嘗試自我監(jiān)督，父母不要讓孩子感覺自己正在“監(jiān)視”他。

    5．采用代幣法來延遲滿足

    代幣法也是延遲滿足的好方法之一。等孩子年齡稍大一點(diǎn)時(shí)，爸爸媽媽可以和孩子約定，如果買新玩具，要用平時(shí)積累起來的“五角星”來進(jìn)行交換。“五角星”是平時(shí)孩子表現(xiàn)好的時(shí)候獲得的“獎(jiǎng)勵(lì)”。一般在孩子積累到五次或十次后就可以滿足自己的需要。孩子每次獲得“獎(jiǎng)勵(lì)”的過程就是一種等待。

     6．冷靜對(duì)待孩子的任性哭鬧

    有的孩子較任性，當(dāng)父母不能即時(shí)滿足他們的要求時(shí)，他們會(huì)通過哭鬧來與父母抗?fàn)帲@時(shí)父母一定要冷靜對(duì)待，態(tài)度堅(jiān)決。必須讓孩子明白，生活中有些東西并不是想要就可以立即得到的。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)哭鬧不能解決問題時(shí)，他就會(huì)試著按照父母的意圖做，要么等待，要么通過付出努力得到想要的東西。

    7．不要吝嗇表揚(yáng)，盡量滿足孩子的情感需求，讓孩子感受到父母非常愛他

    當(dāng)孩子接受父母對(duì)他需要的延遲滿足時(shí)，父母一定要及時(shí)表揚(yáng)他，以強(qiáng)化孩子的良好行為的養(yǎng)成。當(dāng)孩子通過幫助父母拖地、洗碗而獲得自己心儀的玩具時(shí)，父母可以表揚(yáng)孩子是個(gè)熱愛勞動(dòng)的好孩子；當(dāng)孩子排隊(duì)輪流和別的小朋友玩玩具時(shí)，父母可以表揚(yáng)孩子是個(gè)懂禮貌的好孩子。通過父母的表揚(yáng)，孩子覺得自己的努力得到了認(rèn)可，精神上會(huì)感到滿足。