隨著生活水平的不斷提高，生活質(zhì)量看似提高了，幸福指數(shù)卻在下降，尤其是80后這一代獨(dú)生子女，不孕不育困擾著人們，看似健康的孩子，到底哪里出現(xiàn)了問(wèn)題？不孕不育的秘密又在哪里呢？

        人體的睪丸、前列腺和精液中，都含有高濃度的鋅。當(dāng)人體內(nèi)鋅的含量缺乏時(shí)，性功能會(huì)因此而下降，合成睪丸素酶發(fā)生紊亂，男性會(huì)引起陽(yáng)痿和臉上生產(chǎn)痤瘡。不育的男性通常被檢查出精子數(shù)量少，精子成活率低，精子活性差等病因，鋅對(duì)激發(fā)精子活性有著特殊的作用，缺鋅會(huì)造成精子活動(dòng)力的下降。長(zhǎng)期處于缺鋅的狀態(tài)而未能及時(shí)補(bǔ)充，可出現(xiàn)精子數(shù)量明顯減少、睪丸萎縮，最后導(dǎo)致不育。

        世界衛(wèi)生組織規(guī)定，成人每日鋅的攝入量為15毫克，而我國(guó)男性鋅的攝入量大約才9毫克左右。原因主要有一、食物中鋅含量少，導(dǎo)致攝入少；二、飲食中喝酒或甜食等也消耗一部分鋅；三、已婚男性正處于性生活高峰期，即在體內(nèi)鋅相對(duì)不足的情況下，又隨精液失掉了一部分鋅。因此導(dǎo)致缺鋅嚴(yán)重。

        這下，您知道不孕不育的秘密了吧，那如何解決呢？

        人體缺鋅，一般情況下，可通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，比如經(jīng)常食用含鋅量高的食物，比如貝殼類(lèi)食物，牡蠣、蛤、蠔、蚌等，一牡蠣的含鋅量最高，100克牡蠣含鋅為100毫克；其次堅(jiān)果類(lèi)食物中也含有相當(dāng)量的鋅，比如核桃、榛子、松子等。但是，我們很多人很少吃這些含鋅量高的食物，也是缺乏鋅的重要原因，因此，專(zhuān)家建議，當(dāng)有了缺鋅的信號(hào)之后，必須強(qiáng)化補(bǔ)充鋅營(yíng)養(yǎng)，方便有效，比如安琪紐特酵母鋅片或安琪紐特酵母鋅膠囊，可以有效解決鋅缺乏導(dǎo)致的不孕不育的嚴(yán)重問(wèn)題。