一、至少戀愛一次，最多兩次。一次也沒有，未免辜負了青春。但真愛不易，超過兩次，就有贗品之嫌。

　　二、交若干好朋友，可以是閨中密友，也可以是異性知音。

　　三、學會烹調(diào)，能燒幾樣好菜。重要的不是手藝本身，而是從中體會日常生活的情趣。

　　四、每年小旅行一次，隔幾年大旅行一次，增長見識，拓寬胸懷。

　　五、鍛煉身體，最好有一種自己喜歡、能夠持之以恒的體育項目。

　　六、爭取接受良好的教育，精通一門專業(yè)知識或技能，掌握足以維持生存的看家本領。盡量按照自己的興趣選擇職業(yè)。如果做不到，就以敬業(yè)精神對待本職工作，同時在業(yè)余發(fā)展自己的興趣。

　　七、養(yǎng)成高品位的讀書愛好，讀一批好書，找到屬于自己的書中知己。

　　八、喜歡至少一種藝術，音樂、舞蹈、繪畫都行，可以自己創(chuàng)作和參與，也可以只是欣賞。

　　九、養(yǎng)成寫日記的習慣。它可以幫助你學會享受孤獨，在孤獨中與自己談心。

　　十、經(jīng)歷一次較大的挫折而不被打敗。只要不被打敗，你就會變得比過去強大許多倍。不經(jīng)歷這么一回，你不會知道自己其實多么有力量。

　　開完這個單子，我再來說一說我的指導思想。

      　我的指導思想很簡單，第一條是快樂。青春是人生中生命力最旺盛的時期，快樂是天經(jīng)地義的。我最討厭那種說教，什么“少壯不努力，老大徒傷悲”，什么“吃得苦中苦，方為人上人”，仿佛青春的全部價值就在于為將來的成功而苦苦奮斗。

　　在所有的人生模式中，為了未來而犧牲現(xiàn)在是最壞的一種，它把幸福永遠向后推延，實際上是取消了幸福。

　　人只有一個青春，要享受青春，也只能是在青春時期。有一些享受，過了青春期誠然還可以有，但滋味是不一樣的。譬如說，人到中老年仍然可以戀愛，但終歸減少了新鮮感和激情。同樣是旅行，以青春期的好奇、敏感和精力充沛，也能取得中老年不易有的收獲。

　　依我看，“少壯不享樂，老大徒懊喪”至少也是成立的。倘若一個人在年輕時只知吃苦，拒絕享受，到年老力衰時即使成了人上人，卻喪失了享受的能力，那又有什么意思呢。尤其是女性，我衷心希望她們有一個快樂的青春，否則這個世界也不會快樂。

　　但是，快樂不應該是單一的、短暫的、完全依賴外部條件的，而應該是豐富的、持久的、能夠靠自己創(chuàng)造的，否則結(jié)果仍是不快樂。所以，我的第二條指導思想是可持續(xù)的快樂。這是套用可持續(xù)的發(fā)展一語，用在這里正合適。

　　青春終究會消逝，如果只是及時行樂，毫不為今后考慮，倒真會“老大徒傷悲”了。為今后考慮，一方面是實際的考慮，例如要有真本事，要有健康的身體等等。另一方面，更重要的是，要使快樂本身具有生長的能力，能夠生成新的更多的快樂。我所列舉的多數(shù)事情都屬于此類，它們實際上是一些精神性質(zhì)的快樂。

　　青春是心智最活潑的時期，也是心智趨于定型的時期。在這個時期，一個人倘若能夠通過讀書、思考、藝術、寫作等等充分領略心靈的快樂，形成一個豐富的內(nèi)心世界，他就擁有了一個永不枯竭的快樂源泉。

　　這個源泉將澤被整個人生，他即使在艱難困苦之中，仍擁有人類最高級的快樂。在我看來，這是一個人可能在青春期獲得的最重大成就了。