茶是人們最喜愛的，但很多人不懂怎樣喝茶，更不懂茶的屬性，造成了不能養(yǎng)生反而落病的情況。下面簡要介紹一下，以供愛茶人參考。

      古人將金木水火土作為構(gòu)成我們這個世界的五個基本元素，也可以說，大千世界林林總總都可以歸納為這五個方面。其中：

      金代表西方，為秋季，在人體代表肺，顏色為白，在茶類中為白茶；

      木代表東方，為春季，在人體代表肝，顏色為青，在茶類中為青茶（綠茶）；

      水代表北方，為冬季，在人體代表腎，顏色為黑，在茶類中為黑茶；

      火代表南方，為夏季，在人體代表心，顏色為紅，在茶類中為紅茶；

      土代表中央，為四季末，在人體代表脾，顏色為黃，在茶類中為黃茶。

      所以：喝白茶可補肺，喝青茶可補肝，喝黑茶可補腎，喝紅茶可補心，喝黃茶可補脾胃。

      五行有相生：水生木、木生火、火生土、土生金、金生水。

      所以：喝黑茶時既補腎又利益肝，喝青茶時既補肝又利益心，喝紅茶時既補心又利益脾胃，喝黃茶時既補脾胃又利益肺，喝白茶時既補肺又利益腎。

      五行又有相克：金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。

      所以：喝白茶多就會傷肝，喝青茶多就會傷脾胃，喝黃茶多就會傷腎，喝黑茶多就會傷心，喝紅茶多就會傷肺。

      所以：有肝病的人不宜喝白茶，脾胃有病不宜喝青茶，腎有病不宜喝黃茶，心臟有病不宜喝黑茶，肺有病不宜喝紅茶。

      另外：春季不宜喝白茶（金克木），夏季不宜喝黑茶（水克火）、秋季不宜喝紅茶（火克金），冬季不宜喝黃茶（土克水），四季末（每年陰歷三、六、九、十二月）不宜喝青茶（木克土）。