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居家護(hù)膚 赤小豆可以除斑養(yǎng)顏愛(ài)美麗 2011-08-24 來(lái)源：愛(ài)美麗 編輯：senli 挑錯(cuò)
導(dǎo)讀：紅豆，也叫赤小豆。1、潤(rùn)膚除斑方 綠豆5錢(qián)、赤小豆(紅豆)5錢(qián)、百合5錢(qián)用適量清水浸泡半小時(shí)，大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到潤(rùn)膚除斑的作用。 赤小豆,妊娠水腫,護(hù)膚,居家,雞內(nèi) 愛(ài)美麗導(dǎo)讀：紅豆，也叫赤小豆。擁有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王國(guó)瑋介紹，赤小豆除了可清熱解毒、護(hù)心肝腎、減輕心臟負(fù)荷、防癌抗癌外，還可用于健美減肥、排毒養(yǎng)顏、消斑除瘡。研究還發(fā)現(xiàn)，赤小豆對(duì)腿部肥胖者更有功效；而且赤小豆食用方法很多，可做糧食也可做副食品，如做粥、做餡、做風(fēng)味小吃等。下面就讓我們一起來(lái)看看紅豆(赤小豆)的超強(qiáng)功效吧。
潤(rùn)膚除斑方
1、潤(rùn)膚除斑方
綠豆5錢(qián)、赤小豆(紅豆)5錢(qián)、百合5錢(qián)用適量清水浸泡半小時(shí)，大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到潤(rùn)膚除斑的作用。
養(yǎng)顏解毒方
2、養(yǎng)顏解毒方
赤小豆30克，雞內(nèi)金10克。先將雞內(nèi)金研末，然后按照平常方法煮赤小豆，于赤小豆將熟時(shí)放入雞內(nèi)金末調(diào)勻，可作早餐食用。適用于顏面部青春痘、黃褐斑、身體肥胖女性
健脾行水方
3、健脾行水方
赤小豆100克，鯉魚(yú)250克。赤小豆、鯉魚(yú)洗凈，同放瓷罐內(nèi)；加水500毫升，武火隔水燉爛后食用。每日1劑，7日為1個(gè)療程。用于妊娠中、晚期，孕婦肢體、面目腫脹而成妊娠水腫者。
滋陰清熱、利水消腫方
4、滋陰清熱、利水消腫方
赤小豆60克，烏龜250克，連皮冬瓜300克，黃酒、生姜、蔥花、味精適量。把冬瓜切塊，將烏龜宰殺，去雜，洗凈，切塊。鍋上火，油燒熱，將生姜片煸炒，下烏龜煎炒，烹入黃酒，加水，加赤小豆，煮30分鐘，加入冬瓜煮10分鐘，撒上蔥花、味精。隨餐食用。(
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