感悟陽(yáng)光心態(tài)，成就精彩人生

    陽(yáng)光心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，是懂得知足、感恩、樂觀開朗的一種

心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境

，人格健康?？梢允谷松羁潭桓≡?，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。如

何塑造陽(yáng)光心態(tài)，成就精彩人生，以下七點(diǎn)與大家共勉。

    改變態(tài)度，享受過程，活在當(dāng)下，情感獨(dú)立，學(xué)會(huì)感恩，“天堂”“

地獄”由心造，壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎。

改變態(tài)度。

    改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到

的傷害，不如他對(duì)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事

情的看法。事情就是個(gè)硬幣，有時(shí)可能是正面，過兩天就可能是反面，再

過段時(shí)間還可能翻過來(lái)。任何事情都一分為二地看待，人就會(huì)變得理智、

灑脫一些。

享受過程。

    享受過程，精彩每一天。生命是一個(gè)過程，不是一個(gè)結(jié)果，如果你不

會(huì)享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是

出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要爭(zhēng)取用精彩的生

活、良好的心情把括號(hào)填滿。怎么享受生命這個(gè)過程呢？把注意力放在積

極的事情上。生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)

容。有甲、乙兩個(gè)人看風(fēng)景，開始的時(shí)候你看我也看，兩人都很開心。后

來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早看一眼風(fēng)景。乙一看，怎么能

讓你比我早看一眼，就走得更快一點(diǎn)超過甲。于是兩人越走越快，最后跑

起來(lái)了。原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風(fēng)景

兩人一眼也沒看到，到了終點(diǎn)兩人都很后悔。這就是不會(huì)享受生命這個(gè)過

程。

活在當(dāng)下。

    活在當(dāng)下的真正涵義來(lái)自禪。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪

師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。

    我現(xiàn)在問大家，對(duì)于你們來(lái)說，什么事情是最重要的？什么人是最重

要的？什么時(shí)間是最重要的？有人可能會(huì)說，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)

、買房、購(gòu)車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時(shí)間是高考、

畢業(yè)答辯、婚禮。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做

的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你在一起的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，

這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。如果一味地為過去的事情后悔，你就會(huì)消沉；如

果一味地為未來(lái)的事情擔(dān)心，你就會(huì)焦躁不安；因此，你應(yīng)該把握現(xiàn)在，

認(rèn)真做好現(xiàn)在的事，不要讓過去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你

現(xiàn)在的愉快?；钤诋?dāng)下，是讓大家當(dāng)下快樂，現(xiàn)在快樂。如果現(xiàn)在你不開

心，就不是活在當(dāng)下。當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝

有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。

    活在當(dāng)下，就要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)每一件發(fā)生在你身上的好事情，要相信自己

的生命正以最好的方式展開。如果你不會(huì)活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。“不

會(huì)活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下”。

情感獨(dú)立。

    情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們

能把握的只有自己。一次，蘇東坡和禪師佛印逛廟，發(fā)現(xiàn)廟里的觀音菩薩

手里也拿著念珠。蘇東坡問：“人持念珠念觀音，觀音持念珠念誰(shuí)？”佛

印回答：“還念觀音。”蘇東坡又問：“為什么觀音還念觀音，念自己呢

？”佛印的回答是：求人不如求己。因此，要想讓自己內(nèi)心狀態(tài)良好，就

要學(xué)會(huì)情感獨(dú)立。

    有人總是為未來(lái)?yè)?dān)心，憂心忡忡。不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情

不能被你左右，就隨他去吧。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則

盡力，力不能及則由他去。

學(xué)會(huì)感恩。

    某企業(yè)老總，他招聘大學(xué)生時(shí)首先看他們孝不孝敬父母，如果他們父

母都不孝敬，也不會(huì)忠誠(chéng)于企業(yè)。招聘時(shí)，他會(huì)問：“放寒暑假你們都干

什么？”應(yīng)聘者回答：“玩、旅游、休息。”他又問：“經(jīng)?；丶亦l(xiāng)嗎？

”他們說：“經(jīng)?；匕?。”老總接著問：“都干什么呀？”他們說：“找

同學(xué)吃飯、聊天、一塊兒玩。”老總最后問：“在家里都干什么？”他們

說：“睡覺、看電視。”老總對(duì)這樣的應(yīng)聘者是不滿意的：你怎么就不提

孝敬父母，你可以幫父母干點(diǎn)活，講一些大學(xué)的見聞啊。學(xué)會(huì)感恩，首先

是要對(duì)父母感恩，這很重要。感恩能夠使人獲得好心情。西方有一條格言

是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。

“天堂”、“地獄”由心造。

    一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思

想、心態(tài)決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。一個(gè)武士問老禪

師：“師父，請(qǐng)問什么是‘天堂’？什么是‘地獄’？”老禪師輕蔑地看

了他一眼，說：“你這種人根本不配和我談‘天堂’。”武士被激怒了，

嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要?dú)⒘四悖?#8221;

老禪師平靜地說：“這就是‘地獄’。”武士明白了，憤怒的情緒就是“

地獄”。于是把刀收了回去。老禪師又平靜地說：“這就是‘天堂’。”

武士明白了，心情好就是“天堂”。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活

在“地獄”里；如果你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”里。如果

你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，

你就在制造“天堂”。怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、

給予、寬容。

壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎。

    刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國(guó)傳統(tǒng)文化

中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛；向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是

我們要努力。