習(xí)練氣功多年，受益良多，故而，能堅持不懈，長此以往，對氣功有了較為清晰的認(rèn)識，氣功養(yǎng)生，保健治病，無可置疑，我以三個通俗易懂的比喻淺析氣功的神奇。

      要理解三個比喻，先必須理解三個基本常識：

      一，氣，氣分為兩種，首先是日月星辰在運行過程中產(chǎn)生的風(fēng)、寒、署、濕、燥、火等六種變化，又稱六氣。其次是人體內(nèi)部流動著的富有營養(yǎng)的精微物質(zhì)，如水谷之氣、呼吸之氣，五臟之氣，稱為六腑之氣。氣功就是養(yǎng)生，養(yǎng)生先要養(yǎng)氣，養(yǎng)浩然之氣，“正氣內(nèi)存，邪氣莫干”。氣的作用有：一，推動作用，二，溫煦作用，三，防御作用，四，固攝作用，五，氣化作用。

      二，經(jīng)絡(luò)，按中醫(yī)理論，經(jīng)絡(luò)構(gòu)成人體的核心部分，是人體氣血運行的通道，可以營陰陽，養(yǎng)筋骨，利關(guān)節(jié)。經(jīng)絡(luò)包括十二經(jīng)脈，十二別經(jīng)，奇經(jīng)八脈，十五別經(jīng)，十二筋經(jīng)等，所以有“五臟之有疾也，應(yīng)出十二原”，還有“初病在經(jīng)，久病在絡(luò)”，氣功祛病手段之一是“行氣活血，散滯化瘀”。

      三，意念（意識），就是人們通常說的“想”。氣功中“以意引氣”就是“想”，以“想”導(dǎo)引氣在經(jīng)絡(luò)中有序運行。人的各種行動，受大腦支配，同理，氣的運行也是大腦的導(dǎo)引，一個是外在的，一個是內(nèi)在的，氣功修煉，是內(nèi)外兼修。

      明白這三個常識，以下三個比喻就很好理解。

      一，氣是清潔工，打掃經(jīng)絡(luò)里的垃圾。

      二，氣是交通警察，處理經(jīng)絡(luò)里的障礙物，保持通暢。

      三，氣是自來水廠加壓站，保持經(jīng)絡(luò)“流動”的壓力，長流不間斷。

      三個比喻說明的是“通則不痛，痛則不通”道理。痛，在此指的是疾病，通暢的經(jīng)絡(luò)里怎會有疾病呢，中醫(yī)就有“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”之說，針對的就是養(yǎng)生保健治病的三個境界，能養(yǎng)生之醫(yī)，是為上醫(yī)，這個上醫(yī)，就是修煉氣功養(yǎng)生的自己。健康是福，健康是財富，何不習(xí)練之。動功、靜功，行功，坐功、臥功等，時時都可習(xí)練，不必借口沒時間，早練早受益。

      氣功神奇，但不神秘，堅持?jǐn)?shù)年，必有好處！