全身運(yùn)動(dòng)，莫過于游泳了。“嬰兒游泳”是指12個(gè)月內(nèi)的嬰兒在專門安全保護(hù)措施保護(hù)下，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的專業(yè)人員一對一的專門操作和看護(hù)，在新生兒出生當(dāng)天（出生當(dāng)天至28天為新生兒）即可進(jìn)行的一項(xiàng)特定的、階段性的人類水中早期健康活動(dòng)。

在國外，教嬰兒游泳的課程由來已久，例如日本的嬰兒游泳課程就已經(jīng)發(fā)展十幾年，在中國嬰兒游泳也正漸漸興起。

嬰兒游泳好處多多，既鍛煉身體又促進(jìn)智能開發(fā)。您的寶寶嘗試過嗎？嬰兒游泳知識手冊，快來一起關(guān)注吧...... 　

“嬰兒游泳”是根據(jù)最新的理論開展的一項(xiàng)對嬰兒早期保健活動(dòng)。是指在出生12個(gè)月內(nèi)的嬰兒在專用安全保護(hù)措施下，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的人員操作和看護(hù)下進(jìn)行的一項(xiàng)特定的、階段性的人類水中早期保健活動(dòng)，分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動(dòng)游泳操和自主泳動(dòng)兩部分。適用于：

（1）足月正常分娩的剖宮產(chǎn)兒、順產(chǎn)兒（出生當(dāng)天至出生后12個(gè)月）；

（2）孕32－36周出生的早產(chǎn)兒、低體重兒。

嬰兒游泳到底有哪些好處呢？大致有以下幾個(gè)方面：

1、促進(jìn)嬰兒全身血液循環(huán)

2、增加?jì)雰悍位盍?，促進(jìn)其胸廓發(fā)育

3、刺激嬰兒大腦神經(jīng)發(fā)育

4、加強(qiáng)嬰兒骨骼系統(tǒng)的靈活性與柔韌性

5、促進(jìn)嬰兒良好睡眠

6、提高嬰兒機(jī)體免疫力和抗寒能力

7、有助于嬰兒形成健康快樂的情緒

寶寶多大能游泳:

歐美的寶寶從四到六星期就可以下水游泳，德國的寶寶游泳課則是從四個(gè)月大開始，日本的寶寶大約六個(gè)月大才開始學(xué)游泳。

各地的開始月齡不同，是因?yàn)槿Q于各地泳池的溫度，跟年齡的大小并沒有直接的關(guān)聯(lián)。零到六個(gè)月大新生兒的游泳水溫，必須控制在攝氏32度到32度半，六個(gè)月大以上的寶寶，水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以。

那些寶貝不適合游泳;

下列嬰兒不適宜游泳

1、Apgar<8分的新生兒

2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒

3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒

4、皮膚破損或有感染的新生兒

嬰兒游泳訓(xùn)練

嬰兒游泳訓(xùn)練的步驟可分為四個(gè)階段：

第一階段，孩子出生2-3周就可以接受浴缸游泳，使孩子從游泳實(shí)踐中持續(xù) 先 天性的條件反射；

第二階段，2-3個(gè)月的孩子可以在水中做誘導(dǎo)性的滑行練習(xí)；

第三階段，3-6個(gè)月的孩子可以初步學(xué)一種確定的游泳姿勢；

第四階段，6個(gè)月-1周歲孩子在前階段學(xué)會(huì)水中屏息的基礎(chǔ)上開始進(jìn)行全面的游泳訓(xùn)練。

提示：水溫以29-32℃；較為理想。

兒童智力開發(fā)：越早越好

兒童智力開發(fā)：越早越好

研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒出生8小時(shí)后，就會(huì)模仿母親吐舌頭；喜歡看人臉和黑白分明的圖片或漢字；目光能追隨距離眼前20厘米的物體。如果讓他趴在床上，用手抵住兩只小腳，他就會(huì)向前“爬行”。母親若在水下分娩，嬰兒會(huì)在水中游來游去。而像“爬行”、“游泳”等先天就有的能力，如果不加以及時(shí)的訓(xùn)練，幾個(gè)月后就會(huì)自然消失。

在日常生活中，不讓嬰兒學(xué)爬，生怕孩子爬行時(shí)弄臟手足或傷及身體，是不可取的。其實(shí)，只要細(xì)心照看，讓其爬行很有益處。美國學(xué)者指出，爬行可促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育，開發(fā)嬰兒的智力潛能。對腦控制眼、手和腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大益處。對學(xué)會(huì)爬和沒有學(xué)會(huì)爬的同齡嬰兒對比觀察發(fā)現(xiàn)，會(huì)爬的嬰兒動(dòng)作靈活、敏捷，情緒愉快，求知欲高，充滿活力。而爬行少或不會(huì)爬的嬰兒，由于接觸的新鮮事物少，往往顯得較為呆板、遲鈍，動(dòng)作也緩慢些，且易煩躁。因此，嬰兒爬得越早越好。

三歲以前的早期教育是最重要的。美國著名學(xué)者布魯姆，通過對近千名嬰兒長達(dá)20年的跟蹤研究表明：若以17歲時(shí)的智力為100，8歲時(shí)進(jìn)行開發(fā)，只能開發(fā)20%，4歲時(shí)進(jìn)行開發(fā)卻能達(dá)到50%，而更大的潛能開發(fā)在3歲以前。

現(xiàn)在的孩子不缺吃、不缺穿、更不缺愛。只缺年輕父母科學(xué)地開發(fā)其智慧潛能的新觀念、新技能。作為萬物之靈的人類，能否開發(fā)出自身的潛能，使每個(gè)兒童都得到應(yīng)有的發(fā)展，關(guān)鍵是在3歲前，在嬰兒的搖籃時(shí)期。嬰兒游泳的誤區(qū) 游得越早越好

有人誤認(rèn)為只要孩子一出生，越早下水越好。其實(shí)不然。要依據(jù)孩子的健康狀況而定。一般在24小時(shí)或48小時(shí)以后，嬰兒臍部長好時(shí)再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時(shí)要貼上護(hù)臍貼。

游得越久越好

成人要控制嬰兒在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，并非游得越久越好。畢竟嬰兒的活動(dòng)量有限，游得時(shí)間過長，或在水中運(yùn)動(dòng)過多，會(huì)造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象，一般嬰兒游泳的時(shí)間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每周1次即可。

在家“克隆”也簡單

有的父母認(rèn)為只要買來一套嬰兒游泳的設(shè)備（便攜泳池、嬰兒泳圈等）就可以在家中“克隆”了。實(shí)際上并沒有那么簡單。醫(yī)療保健或?qū)I(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)的護(hù)理人員都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，需具備一定的護(hù)理技術(shù)和醫(yī)學(xué)常識。另外，游泳的室溫（約28℃）和水溫（約38℃）都有嚴(yán)格要求。特別提醒父母千萬不要在成人浴缸中讓寶寶游泳，缸壁過滑，型號過大，容易出現(xiàn)溺水的險(xiǎn)情。

寶寶游泳的三大好處,四大注意

在德國已有研究報(bào)告指出，游泳可增進(jìn)嬰幼兒的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)協(xié)調(diào)發(fā)育、提升社會(huì)交際的技巧，并促進(jìn)親子間的關(guān)系；而芬蘭的研究報(bào)告則表示，游泳可幫助嬰幼兒控制肌力的發(fā)展，有效縮短嬰幼兒的學(xué)習(xí)過程。

但新生兒學(xué)游泳，真能對大腦與身心發(fā)育有所幫助嗎？會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)？這可是一個(gè)見仁見智的問題。