枸杞子→老人夜間口干癥

　　屬性功效：枸杞子味甘性平，具有滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目等功效。

　　防病保?。喝艏抑杏新晕s性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗凈、烘干、打碎、分裝，每天取20克，分2次于空腹時(shí)服，2個(gè)月為1個(gè)療程，服藥期間停服其他中西藥；若家中老人有夜間口干癥，可取枸杞子30克，用清水洗凈，于睡前嚼服，一般10天后即可見(jiàn)效；對(duì)于男性不育癥患者來(lái)說(shuō)，可取枸杞子15克，用清水洗凈，于每晚嚼細(xì)咽下，2個(gè)月為1個(gè)療程，服藥期間適當(dāng)戒房事。

　　玉米須→慢性腎炎患者

　　屬性功效：玉米須味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。

　　防病保?。郝阅I炎患者，可取干燥玉米須50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，待藥液煮至300～400毫升時(shí)，去渣取汁，于每日1次或分次服；齒齦出血患者，可取玉米須50克，置于保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服，每日1劑，7日為1個(gè)療程；糖尿病患者，可取玉米須30克，水煎，每日1劑，分早晚2次服，一般2～4個(gè)月即可顯效。

　　艾葉→風(fēng)寒咳嗽

　　屬性功效：艾葉味苦、辛，性溫，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢、安胎的作用。

　　防病保?。阂蝻L(fēng)寒所致的咳嗽，可采用艾葉熏腳的方法，具體方法是：取艾葉適量，放入沸水中煎煮15分鐘，去渣取汁，把藥液倒入盆內(nèi)，先熏后洗雙腳；當(dāng)皮膚出現(xiàn)癤腫癥狀時(shí)，可取艾條1根，點(diǎn)燃一端，距患處3～5厘米進(jìn)行熏灸，在熏灸過(guò)程中，艾條應(yīng)以癤腫為中心緩慢旋轉(zhuǎn)，灸至癤腫及周?chē)つw出現(xiàn)明顯紅暈，患者感覺(jué)微燙為止，每日1次，每次10分鐘；經(jīng)常胃痛的人，可取艾葉適量，洗凈、切碎，打入雞蛋一起攪拌均勻，在鍋里放入植物油，待油燒熱后將艾葉蛋液放入，炒至半熟，加清水適量煮沸即可，待溫度適宜時(shí)，渣水共服，每日3次。

　　生地黃→經(jīng)常便秘者

　　屬性功效：生地黃味甘、苦，性寒，具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的作用。

　　防病保?。航?jīng)常便秘的人，不妨喝1杯生地黃蜂蜜水，具體方法是：取生地黃適量，加水煮30分鐘，待藥液稍涼后加蜂蜜2勺攪拌均勻，一般喝完后5～10分鐘即可見(jiàn)效。

　　山藥→小兒脾胃虛弱

　　屬性功效：山藥味甘性平，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的作用。

　　防病保?。盒浩⑽柑撊?，時(shí)常沒(méi)有好胃口，且時(shí)不時(shí)腹瀉，這時(shí)讓孩子多吃點(diǎn)山藥，常會(huì)收到意想不到的效果；山藥對(duì)老年人因肺氣虛弱所致的慢性咳嗽、氣促等癥或腎氣虛弱所致的腰酸腿軟、夜尿頻等癥，均有一定療效；對(duì)于病后身體虛弱，需長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)，山藥更是質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的補(bǔ)品。注：煲湯、煮粥均可。

　　溫馨提示：因山藥藥性平和，所以可長(zhǎng)期食用。

　　薏米→祛濕氣

　　屬性功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。

　　防病保健：在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū)，可用薏米煮湯喝。

　　溫馨提示：因薏米性微寒、偏涼，所以平時(shí)怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。

　　石榴皮→腹瀉

　　屬性功效：石榴皮味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。

　　防病保?。撼允窈髮⑹衿は磧簟窀墒占饋?lái)，當(dāng)家人出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，可將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳。

　　雞內(nèi)金→小兒積食

　　屬性功效：雞內(nèi)金味甘性平，具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。

　　防病保健：當(dāng)出現(xiàn)腹部脹滿(mǎn)、大便干燥或小兒積食等癥狀時(shí)，可將曬干的雞內(nèi)金炒后搗碎，加點(diǎn)山楂一起熬水喝，或?qū)⑸剿?、雞內(nèi)金一起研成細(xì)末，與粳米共煮粥食用。

　　麥芽→女性斷乳

　　屬性功效：麥芽味甘性平，具有消食和中的作用。

　　防病保?。簝和涣?，可用麥芽水煎代茶飲；女性斷乳，可用麥芽水煎服。

　　羅漢果→止咳潤(rùn)肺

　　屬性功效：羅漢果味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效。

　　防病保健：羅漢果服用方法非常簡(jiǎn)便，煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可，每天2次，每次以10克為宜。

　　菊花→目赤腫痛

　　屬性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、明目等功效。

　　防病保?。阂驘醾L(fēng)、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀，可泡1杯菊花茶喝。

　　金銀花→咽喉腫痛

　　屬性功效：金銀花味甘性寒，具有清熱解毒的作用。

　　防病保?。簩?duì)于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見(jiàn)效；寶寶身上出現(xiàn)熱痱，可用金銀花煎成濃濃的湯汁，用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反復(fù)擦洗，1天后就會(huì)顯效。

　　西洋參→口干目眩

　　屬性功效：西洋參味苦、微甘，性寒，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的作用。

　　防病保健：熬夜后，很多人常會(huì)感覺(jué)口干目眩、咽痛咳嗽，此時(shí)喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。

　　溫馨提示：因西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過(guò)多食用。

　　陳皮→理氣化痰

　　屬性功效：陳皮味辛、苦，性溫，具有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰等功效。

　　防病保健：對(duì)于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陳皮泡水喝。

　　丹參→月經(jīng)不調(diào)

　　屬性功效：丹參味苦性微寒，具有活血化淤、涼血消癰、養(yǎng)血安神的作用。

　　防病保?。喝〉⑦m量，將其研成粉，于睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服，對(duì)各種月經(jīng)不調(diào)有效，但孕婦及月經(jīng)期女性忌用。