夫妻健康性生活5項注意 保持清潔很重要

　　導(dǎo)讀：正常的性生活有益于身心健康、種族繁衍，有益于學(xué)習(xí)和上班，也會給家庭帶來暢快和歡暢。反之，不講性衛(wèi)生的性生活，必然導(dǎo)致身心不正常，甚至危及生命。因此，每對夫婦都應(yīng)知曉性生活時要注意的事項。

生殖器官要保持清潔

　　性生活注意事項1、生殖器官要保持清潔。

　　不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意頻繁用溫水清潔外生殖器，每次性存活前后，要各自清洗一次。這樣，男子可預(yù)防包皮炎，龜頭炎；女子可預(yù)防生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng)潰爛。性交結(jié)束后，男女方都應(yīng)盡快排尿一次，有益于將性交時進入膀胱內(nèi)的細菌排出來，可減少潰爛機率。

性生活次數(shù)要確定

　　性生活注意事項2、性生活次數(shù)要確定。

　　切忌過頻，以免影響健康。新婚期，性欲比較旺盛，性要求也比較迫切，應(yīng)注意節(jié)制。正常的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間隔需應(yīng)長一些，次數(shù)也要少一些。

　　終究間歇多長時間最適合？要看夫婦兩人的年歲、體質(zhì)、健康狀況、心理狀況、性欲、情感以及疲軟程度等因素。一般說，以性生活后不感想疲勞疲乏，不影響上班學(xué)習(xí)為原則。

辛勞期間不宜性生活

　　性生活注意事項3、辛勞期間不宜性生活。

　　在兩者或一方感到勞累時，要注意休息，讓精神和體力得到恢復(fù)。這期間展開性生活是不適當(dāng)?shù)?，男性在辛勞時強行過性生活，非但性快感減削，性交后疲軟加重，次日還容易頭痛、頭暈、體力不支，上班無干勁，腰酸腿重，甚至還可能患上早泄、陽痿等疾??；女方辛勞時如強行進行性生活，可能產(chǎn)生性冷淡等情況。

患病期要禁止性生活

　　性生活注意事項4、患病期要禁止性生活。

　　夫婦一方患有疾病，特別是患病的急性期或患有急性潰爛性疾病，應(yīng)禁止性生活，因疾病本身已使身體大大損耗，性生活會進一步消耗體力，使身體抗病力降低而導(dǎo)致病情加重，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對方。

　　另外，由于疾病的影響，有時還會破壞精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時，子宮的內(nèi)環(huán)境可能變?yōu)椴灰嬗谑芫训陌l(fā)育，假設(shè)這時性交后懷孕，不太健康的精卵聚合可產(chǎn)生不正常的受精卵，這樣的受精卵又存活在不太有利的子宮內(nèi)境況中，孕育出來的胎兒，可能會有很多意想不到的疾病。

月經(jīng)期要避免性生活

　　性生活注意事項5、月經(jīng)期要避免性生活。

　　每月行經(jīng)一般為3-5天，長的可達6-7天，經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫，子官內(nèi)有創(chuàng)面，此時性交易引起生殖器官潰爛發(fā)炎。不僅如此，月經(jīng)期性交加重盆腔充血，又可使月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。