五谷豆?jié){食譜首選配方：黑豆15克、花生10克、黑米10克、黑芝麻10克、喬麥10克。

『黃豆豆?jié){』

[用料]黃豆70克、水1200毫升

[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；

2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。

[功效]滋陰潤(rùn)燥、寬中和脾、利水下氣。

『五豆豆?jié){』

[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

[制法]1、將五種豆類浸泡6—16小時(shí)，備用；

2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成。

[功效]降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。

『五豆·紅棗豆?jié){』

[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。

[制法] 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時(shí)，備用；

2、將紅棗洗凈去核；

3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆·紅棗豆?jié){就做好了。

[功效]降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃。

『枸杞豆?jié){』

[用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；

2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。

[功效]滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。

『紅棗枸杞豆?jié){』

[用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升

[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)；

2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；

3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。

[功效]補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、防治心血管疾病。

『紅棗蓮子漿』

[用料]紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)；

2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；

3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。

4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

[功效]滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。

『花生豆?jié){』

[用料]花生30克、黃豆40克、水1200毫升

[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)，備用；

2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。

[功效]補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。

『黑豆芝麻漿』

[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)；

2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

[功效]烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。

『百合蓮子漿』

[用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

[制法] 1、將百合用開(kāi)水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開(kāi)水浸泡至發(fā)軟；

2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；

3、將綠豆浸泡6-16小時(shí)；

4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成。

[功效]清火滋陰，養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰。

[注]網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。

解暑降火類

『綠豆?jié){』

[用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。

[制法] 1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。

2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。

[注]進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過(guò)多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。

『消暑二豆飲』

[用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

[制法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。

2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]消暑止渴、清熱敗火。

『二豆蜜漿』

[用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。

[制法] 1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。

2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。

3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]清熱利水、健脾潤(rùn)肺、清熱解毒。

[注]網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。

『“三加一”健康豆?jié){』

[用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。

[制法] 1、將三豆浸泡6—16小時(shí)。

2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加入清水和白糖，啟動(dòng)機(jī)器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

[功效]清熱解暑。

『紅棗綠豆豆?jié){』

[用料]紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

[制法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時(shí)；

2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；

3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]補(bǔ)氣提神，消暑涼血。

『蜂蜜豆?jié){』

[用料]黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。

[制法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。

2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)放足清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。

[功效]滋潤(rùn)五臟、美容潤(rùn)腸、補(bǔ)氣益血、解暑止渴。

健腦益智類

『益智豆?jié){』

[用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。

[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)。

2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加入足量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

[功效]益智健腦。

『核桃杏仁露』

[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。

[制法] 1、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清。

2、啟動(dòng)機(jī)器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。

[功效]養(yǎng)顏益智。

[制法] 1、將花生浸泡6-12小時(shí)，備用。

2、將泡好的花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，將水裝入杯體，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){即成。

[功效]補(bǔ)腦、健身、益智。

消暑冷飲

[香蕉奶昔]

用料：香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；

白糖適量。

制法：香蕉去皮洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。

注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。

特點(diǎn)：香滑爽口，甜而不膩；營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素。

[草莓奶昔]

用料：草莓100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；

白糖適量。

制法：將草莓洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。

注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。

特點(diǎn)：色澤紅潤(rùn)，口感冰爽，夏日食用，可解暑潤(rùn)肺。

[香橙蘋(píng)果什飲]

用料：橙子50克蘋(píng)果100克；鮮奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；

制法：將香橙，蘋(píng)果洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），蜂蜜若干裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，即可。

注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。

特點(diǎn)：酸甜綿軟，口感細(xì)滑。

蜜桃冰淇淋適量。

制法：將雞蛋打碎，新鮮洗凈，或罐裝蜜桃切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入牛奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋即可飲用。

注：用同樣的制法，可隨便配以自己喜愛(ài)的鮮果、冰淇淋，制美味飲料。

特點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)豐富，最適合早餐飲用。

[消暑酸奶]

用料：綠豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖適量。

制法：將綠豆浸泡（6-16）小時(shí)備用，將泡好的綠豆，洗凈香蕉切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入酸奶1升（1000毫升），裝好米糊機(jī)，啟動(dòng)“粉碎”鍵數(shù)次后，放入糖即可。

注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。

特點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好，可解渴降溫，是夏日最好的飲品。

營(yíng)養(yǎng)食物纖維

〔小豆腐〕

用料：豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個(gè)、鹽、味精、油等

做法：用油、蔥花蒸鍋后加入豆渣翻炒兩下，打入雞蛋，繼續(xù)翻炒三五分鐘，加入鹽、味精等調(diào)味品即可。

作用：含豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃能健身補(bǔ)腦。

〔豆渣丸子〕

用料：豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個(gè)、青菜少許、面粉適量、食鹽適量

做法：將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和，調(diào)入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。

作用：營(yíng)養(yǎng)豐富全面，適于補(bǔ)虛。

〔豆渣蛋餅〕

用料：雞蛋3個(gè)、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量

做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。

2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。

特點(diǎn)：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質(zhì)。尤其適合厭食、肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良的 兒童和老人食用。

〔五豆窩頭〕

用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少許

做法：將五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即可。

特點(diǎn)：五豆窩頭有豐富的營(yíng)養(yǎng)，具有降脂補(bǔ)腦降壓等多種作用，中老年人經(jīng)常食用對(duì)保健養(yǎng)生大有益處。

豆沫菜

材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆?jié){

做法:把剩的豆渣，最好還有點(diǎn)豆?jié){放過(guò)里煮開(kāi)備用。

用小白菜或菠菜放開(kāi)水里炒一遍，撈出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的鍋里煮開(kāi)。放點(diǎn)鹽和味精就可以出鍋了。

這個(gè)菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和饅頭吃，那叫一個(gè)香呀。大家不妨試試看

豆渣糕

材料：江米面120克，蕓豆50克，豆餡150克。

作法：蕓豆煮爛，搗碎。江米面加水調(diào)勻，一半鋪于籠屜上，上面攤豆餡，另一半江米面鋪于豆餡上，最上層撒上碎豆渣，蒸熟。

九陽(yáng)豆?jié){機(jī)食譜大全

一、黃豆?jié){可以補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁，是日常健康飲品。
材料料：黃豆85克，杏仁5顆，水1.3升（容量可隨意增減），糖適量
做法：
1、把黃豆用水浸泡3小時(shí)，加杏仁、水放到豆?jié){機(jī)里，開(kāi)機(jī)把豆帶水打碎；
2、把打好的豆水倒入盆中繼續(xù)泡大約3小時(shí)，這樣做出來(lái)的豆?jié){很濃，味道道極佳；
3、用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾。豆?jié){熱開(kāi)加入糖即可飲用；放涼后放冰箱可以保存約1周。
4、豆渣的纖維對(duì)身體很有好處，可以把豆渣凍起來(lái)，蒸饅頭的時(shí)候，解凍后加到面里，把細(xì)糧變成粗糧。

二、豆腐腦香滑可口，且可根據(jù)個(gè)人喜好做成甜、咸、辣等風(fēng)味，是健康美味的食品。
材料：黃豆85克，水1升，腌制黃豆10g，榨菜少許，香菜少許，鹽少許，凝固劑少量；
1、制豆?jié){：黃豆浸泡3-4小時(shí)后加水放入豆?jié){機(jī)按照豆?jié){機(jī)說(shuō)明書(shū)制成熱豆?jié){；
2、將適量石膏或內(nèi)酯用少量水調(diào)開(kāi)（凝固劑可買(mǎi)現(xiàn)成的，包裝上會(huì)有用量說(shuō)明）放入裝豆腐腦的容器內(nèi)，
放少許鹽，將煮好的豆?jié){趁熱沖入，如果覺(jué)得豆?jié){與凝固劑混合不充分，沖完后馬上用勺攪動(dòng)幾下（不能攪太多
太快）。
3、將裝有混合好凝固劑的豆?jié){容器蓋好，靜置5—10分鐘，即成鮮嫩可口的豆腐腦。
4、用燒開(kāi)少許水，放入榨菜，熄火再放入豆腐腦即成。

三、芝麻黑豆?jié){可以烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
做法：
1、將花生、黑豆浸泡浸泡3小時(shí)，加黑芝麻、水放到豆?jié){機(jī)里，開(kāi)機(jī)打碎；
2、把打好的再倒入盆中繼續(xù)泡大約3小時(shí)，這樣做出來(lái)的豆?jié){很濃，味道道極佳；
3、用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾。豆?jié){熱開(kāi)加入糖即可飲用；放涼后放冰箱可以保存約1周。

四、紅棗蓮子漿有滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒得功效
用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
做法:
1、將黃豆浸泡12小時(shí)；將蓮子肉泡至發(fā)軟；
2、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

五、核桃杏仁露有養(yǎng)顏益智功效
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。
做法:
1、將杏仁、核桃裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水。
2、啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。

六、豆?jié){冰糖米粥
1、用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升
2、制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個(gè)小時(shí)）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
3、歸經(jīng)：入肝、肺
4、功效：養(yǎng)顏潤(rùn)肺，盒肺氣

七、芝麻蜂蜜豆?jié){
1、用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升
2、制作：將黑芝麻與浸泡過(guò)的黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開(kāi)動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成
3、歸經(jīng)：入脾、肺
4、功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

八、核桃杏仁露
1、用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量
2、制法：1）、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水；
　 2）、啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；
3、功效：養(yǎng)顏面益智

九、花生乳
1、用料：花生60克、清水適量
2、制法：1）、將花生浸泡6-16小時(shí)，備用；
　2）、將泡好的花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，加入適量的清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即 可；
3、功效：補(bǔ)腦、健身、益智

十、密法黑芝麻糊
1、用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量；
2、制法：1）、將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用；
　2）、將黃豆與黑芝麻裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，加水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可；
3、功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦

十一、五豆豆?jié){
1、用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
2、制法:1）、將五種豆類浸泡6—16小時(shí)，備用；
2）、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成。
3、功效:降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管

1、黃豆?jié){：
　　用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據(jù)個(gè)人需要隨意增減)，糖適量。
　　功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
　　建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。
　　2、花生豆奶：
　　用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
　　制作：黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用;把浸泡過(guò)的黃豆、花生放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。
　　功效：潤(rùn)膚，盒肺氣、補(bǔ)虛。
　　3、芝麻黑豆?jié){：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
　　制作：將花生與黑豆浸泡6-16小時(shí)，備用;將黑芝麻與浸泡過(guò)的花生、黑豆一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。
　　功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳。
　　4、豆?jié){冰糖米粥：
　　用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
　　制作：先照第1種方法制作好黃豆?jié){，再將黃豆?jié){與米(可浸泡半個(gè)小時(shí))、冰糖一起放入鍋內(nèi)，慢火熬煮到粘稠狀即可。
　　功效：養(yǎng)顏潤(rùn)肺，盒肺氣。
　　5、芝麻蜂蜜豆?jié){：
　　用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
　　制作：黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用;將黑芝麻與浸泡過(guò)的黃豆放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。
　　功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。
　　6、密法黑芝麻糊：
　　用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
　　制法：黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾，稍涼后加入蜂蜜即可。
　　功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦。
　　7、五豆豆?jié){：
　　用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
　　制法：五種豆類浸泡6-16小時(shí)，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。
　　功效：降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。
　　8、枸杞豆?jié){：
　　用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
　　制法：黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。
　　功效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。
　　9、紅棗枸杞豆?jié){：
　　用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
　　制法：黃豆浸泡6-16小時(shí);將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。
　　功效：補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、防治心血管疾病。
　　10、紅棗蓮子豆?jié){：
　　用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
　　制法：黃豆浸泡6-16小時(shí);將蓮子肉泡至發(fā)軟;將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾;趁熱往杯內(nèi)加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
　　功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。

怎樣用美的豆?jié){機(jī)做新鮮玉米汁

美的豆?jié){機(jī)做新鮮玉米汁方法很簡(jiǎn)單，首先準(zhǔn)備一臺(tái)美的豆?jié){機(jī)，任何款式都行，只要是是豆?jié){機(jī)，如果沒(méi)有美的豆?jié){機(jī)可以選擇其它品牌豆?jié){機(jī)代替也可以，豆?jié){機(jī)要清洗干凈，為豆?jié){準(zhǔn)備。下面介紹用美的豆?jié){機(jī)制作新鮮玉米汁。

用美的豆?jié){機(jī)做新鮮玉米汁

備料：新鮮玉米80克，大米10克，水1500毫升。

做法：1、將玉米清洗，放入準(zhǔn)備好的豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi)。

2、往豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi)加入水至刻度線之間，并放入豆?jié){機(jī)的機(jī)頭。

3、插好電源線，按“選擇”鍵，將指示燈切換到“玉米汁”功能，如果沒(méi)有些功能選擇“豆?jié){”功能；再按“啟動(dòng)”鍵。

4、豆?jié){機(jī)此時(shí)進(jìn)入工作狀態(tài)，約25分鐘新鮮玉米汁就做好了。

用豆?jié){機(jī)做新鮮玉米汁的好處

操作簡(jiǎn)單，中途無(wú)需人工操作，二鍵操作就可以完成，做好后有提示報(bào)警，可以為我們節(jié)約更多時(shí)間做其它的事情。自己動(dòng)手做的玉米汁適合早餐，讓自己食用可以更放心。

豆?jié){機(jī)做新鮮玉米汁的營(yíng)養(yǎng)功效

豆?jié){機(jī)制作新鮮玉米汁時(shí)間較短，做好即可食用，屬于純天然養(yǎng)生飲品，對(duì)身體百益無(wú)一害。玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點(diǎn)是：不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營(yíng)養(yǎng)平衡的需要，上述多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的組合使本品具有提高大腦細(xì)胞活力、提高記憶力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)有益菌、抑制有害菌、防止細(xì)胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。