“哈（ Ha）”呼吸——靈感呼吸法

心靈快樂園 2011-08-09

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“哈（ Ha）”呼吸——靈感呼吸法

這是每種清理之前最好先運(yùn)用的能量呼吸法
“哈（ Ha）”呼吸是什么？
“哈（ Ha）”呼吸是一個(gè)“積蓄瑪拉（mana）或真炁（炁，音同“齊）能量”的過程。它為Aka體（靈性體）儲(chǔ)備能量，是實(shí)踐Ho’oponopono前的準(zhǔn)備。
瑪拉（Mana）或真炁能量輸送到Unihipili（潛意識(shí)）里，它是隨時(shí)負(fù)責(zé)存儲(chǔ)和調(diào)用的能量地方。
如果需要康復(fù)或治療，Uhane（意識(shí)）發(fā)送指令給Unihipili（潛意識(shí)），潛意識(shí)就會(huì)搜集能量或瑪拉和所有需要的成分，比如來自記憶庫里的顏色，或感覺等，然后結(jié)合Uhane（意識(shí)）和Amukua（超意識(shí)——連接了宇宙所有力量）的推動(dòng)。能量或瑪拉的回流，伴隨著“祈禱”或“許愿”的答復(fù)或結(jié)果而示現(xiàn)。
通過“哈（ Ha）”呼吸或神圣呼吸，你就做好了實(shí)踐Ho’oponopono，冥想，咨詢，康復(fù)，和自省的準(zhǔn)備。
“哈（ Ha）”呼吸方法：

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第一步：吸氣（神圣能量）持續(xù)七秒鐘，讓每一個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)組織，每一條血管，每一塊肌肉，每一塊骨頭，每一個(gè)原子都充滿活力。
第二步：摒住呼吸七秒鐘，讓身體獲得即刻的休息，讓體內(nèi)的新陳代謝和化合反應(yīng)減緩……激活細(xì)胞、組織等，尤其重要的是，在進(jìn)行這兩個(gè)強(qiáng)烈的能量交換過程中（吸氣和呼氣），防止讓身體“休克”。
第三步：呼氣持續(xù)七秒鐘：釋放濁氣，病氣，寒氣，濕氣等。
第四步：摒住呼吸七秒鐘。
這算一個(gè)回合。
整個(gè)過程需要七個(gè)回合。

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