輕描淡寫得告訴你，什么才叫貴族品味

    工作也有些年頭兒了，生活也不少日子了，歲月催人老而立之年過去，看了不少事情、遇到了不少故事、總結(jié)了不少經(jīng)驗(yàn)。想在這里跟大家伙兒分享一下，不為別的，只為四個(gè)字“好好活著”。

    淡說養(yǎng)生：

    談起養(yǎng)生大家伙并不陌生，現(xiàn)在滿大街這個(gè)養(yǎng)生、那個(gè)養(yǎng)生的比比皆是，可真正什么是養(yǎng)生，肯能沒有太多人真正知道。在我認(rèn)為養(yǎng)生是一種理念更是一種生活方式，咱們中國將養(yǎng)生大體分為三種：道家養(yǎng)生，中醫(yī)藥養(yǎng)生和儒家養(yǎng)生。道家養(yǎng)生主要指氣功，比如太極拳啥的，為的是使身體中的氣血暢通。儒家養(yǎng)生則上升到精神層面，他所說的是提高自身品位，例如詩文、彈古琴等。我覺得這兩樣都挺有道理，但不如中醫(yī)藥養(yǎng)生，中醫(yī)藥養(yǎng)生得從中醫(yī)理論說起，并不是治病而是防病。通過藥食同源的養(yǎng)生食品、經(jīng)絡(luò)等方法達(dá)到預(yù)防疾病的目的，就像咱北京的中醫(yī)藥養(yǎng)生老字號(hào)北京鶴年堂里掛著的那匾額“調(diào)元?dú)?、養(yǎng)太和”一樣，注重的是調(diào)理。

    現(xiàn)在的人競爭壓力大、生活頻率快、不健康的生活方式也多，那怎么辦還是需要多向中醫(yī)藥養(yǎng)生取取經(jīng)。反正我們家是經(jīng)常去鶴年堂買點(diǎn)什么乾元膏、北京鶴年堂玫瑰膏、法制黑豆之類的營養(yǎng)食品吃，而且接觸養(yǎng)生多了，在不知不覺中改變了不健康的生活習(xí)慣，防患于未然才是生活的最高品位。

    淡說心境：

    談到心境我總結(jié)了三點(diǎn)，說心里話，現(xiàn)在上班心里舒服的少，打工的總沒有多少開心的時(shí)候，所以說開心工作、開心生活最重的落腳點(diǎn)還是個(gè)人的心境：

    1、如果你改變不了社會(huì)，就要努力去適應(yīng)這樣的生活。社會(huì)上有很多的不公平，在工作上亦是如此，比如有些人不干活還拿高工資，有些人平平無奇但靠走關(guān)系成了你的領(lǐng)導(dǎo)，這些東西在中國都很普遍，也很令人無奈。這些根本不是我們這些老百姓能改變的，我們唯有慢慢去適應(yīng)。安守本份做好自己的工作，但求知足常樂，不要讓這些小事蠶食了你原有的快樂。

    2、不要把生活中的煩心事帶到工作上來。生活總有這樣、那樣不順心的事，誰也無法避免。但工作之時(shí)，要盡量把這些生活上的煩心事放在一邊，不要讓他們影響你的工作。生活雖不快樂，但仍能快樂工作。

    3、不要把工作上的煩心事帶回生活中來。工作上煩心事同樣不少，工作上是受批評(píng)了，或工作上受不公平待遇了，這些事會(huì)時(shí)常發(fā)生在我們的身上。我們回到家后也要盡量將這些不順心的事擱到一邊，拋開所有煩惱，快樂地和家人一起享受生活吧。

    說了這么多，感覺已經(jīng)不少了，不過要真像社會(huì)上那些養(yǎng)生呀、保健呀什么書，我這只能算是輕描淡寫，希望能給大家有所幫助，個(gè)人認(rèn)為，什么叫品位，什么叫幸福，自己綠色的、健康的、快樂的活著就是一種品位和幸福，做個(gè)生活中的貴族，和錢沒有多大關(guān)系。