在家里的時(shí)候，享受生活的瞬間的時(shí)候，做菜無疑是最美妙的。

家中溫馨隨意的氣氛，無論吃喝還是消閑，絕對(duì)不輸給星級(jí)酒樓。

如果胃總是感冒，鬧情緒，請(qǐng)遠(yuǎn)離那些生冷、甜膩、高蛋白和油脂。

清清淡淡、溫和適口的菜肴是保胃戰(zhàn)的關(guān)鍵武器。

近來腸胃一直跟我鬧情緒，只能吃清淡點(diǎn)。

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雞肉燴荷蘭豆

原歸正傳，雞胸肉要怎么燒才會(huì)嫩。想必大家都吃過碟飯的雞肉飯吧。

雞肉多汁,味道十足,胚根香脆,覺得雞胸肉干澀無味的筒子們,一定要試,絕對(duì)不會(huì)失望。

準(zhǔn)備工作：雞肉切片后，加生粉加少許鹽和雞精，腌制十分鐘。

材料：雞肉、蒜末、紅辣椒、荷蘭豆

1、荷蘭豆用水焯一下，待用

2、雞肉切片后，加生粉加少許鹽和雞精，腌制十分鐘。

3、油熱下蒜末、下雞肉快速翻炒，下紅辣椒、荷蘭豆，炒到雞肉變白色。下鹽和雞精。