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不睡板。 春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜里少夢。
睡前洗腳，勝吃補藥。 晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
早睡早起，怡神爽氣， 貪房貪睡， 添病減歲。夜里磨牙， 肚里蟲爬。
一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
三天吃一只羊， 不如洗腳再上床。
枕頭不選對， 越睡人越累。
先睡心，后睡人，睡覺睡出大美人。
頭對風(fēng)，暖烘烘；腳對風(fēng)，請郎中。
睡覺莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)。
睡覺不點燈，早起頭不暈。
要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。
◆千學(xué)不如一看，千看不如一練。
◆久住坡，不嫌陡。
◆馬看牙板，人看言行。
◆不經(jīng)冬寒，不知春暖。
◆不挑擔子不知重，不走長路不知遠。
◆不在被中睡，不知被兒寬。
◆不下水，一輩子不會游泳；不揚帆，一輩子不會撐船。
◆不當家，不知柴米貴；不生子，不知父母恩。
◆不摸鍋底手不黑，不拿油瓶手不膩。
◆水落現(xiàn)石頭，日久見人心。
◆打鐵的要自己把鉗，種地的要自己下田。
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