修訂單位：韓山師范學(xué)院音樂(lè)系

執(zhí) 筆 人：何華

一、課程基本信息

1. 課程中文名稱：《形體與舞蹈》

2. 課程英文名稱：Relations between Physique and Dancing

3. 課程類別：必修

4. 適用專業(yè)：音樂(lè)學(xué)

5. 總學(xué)時(shí)：68學(xué)時(shí)

6. 總學(xué)分：4學(xué)分

二、本課程在教學(xué)計(jì)劃中的地位、作用和任務(wù)

本課程可培養(yǎng)學(xué)生高雅優(yōu)美的身體姿態(tài)，使學(xué)生初步掌握形體舞蹈基本技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力，及各關(guān)節(jié)肌肉的柔韌性，《形體與舞蹈》是高等師范院校本科音樂(lè)教育專業(yè)的一門主干課。該課程對(duì)培養(yǎng)具有創(chuàng)造性的高素質(zhì)人才具有重要意義。

三、理論教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求

1. 第一章  基本姿態(tài)練習(xí)（10學(xué)時(shí)） 

【知識(shí)點(diǎn)提示】 訓(xùn)練頭、軀干、手形、手位、腿部、腳位以及基本舞姿，發(fā)展形體素質(zhì)的各種練習(xí)，提高身體的控制力，使學(xué)生正確理解和掌握動(dòng)作的基本知識(shí)要素和規(guī)格，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。

重點(diǎn) ：培養(yǎng)身體姿態(tài)的各種練習(xí)以及發(fā)展形體素質(zhì)的練習(xí)方法以及其教學(xué)提示。

難點(diǎn)： 身體的感覺(jué)、表現(xiàn)力以及美的姿態(tài)

手臂練習(xí) （講授 指導(dǎo) 練習(xí) 評(píng)價(jià) 課后練習(xí)）

1、訓(xùn)練頭、軀干、腿部的基本姿態(tài)，手臂和腳的位置，半腳掌和跳躍動(dòng)作，膝蓋和腳掌力量及身體柔韌性。

2、訓(xùn)練二十五度、四十五度、九十度的控制能力，并通過(guò)基本舞姿Croisee Effacce Attitudes 第一Arabesques 第二Arabesques 第三Arabesques (第四Arabesques以后學(xué)) 第一Port de bras 不下腰的， Temp lie(前、旁、后的轉(zhuǎn)換)，以及簡(jiǎn)單的波爾卡舞步和Pas de passe [一年級(jí)的基本舞步前后都有一個(gè)Cou-de-plie]

3、使學(xué)生初步掌握舞姿的準(zhǔn)確性，及頭與手的協(xié)調(diào)配合，學(xué)生必須知道動(dòng)作的名稱，術(shù)語(yǔ)，學(xué)生可以分辨出節(jié)奏2/4和3/4

2.第二章　軟開(kāi)度及把上基本訓(xùn)練 （18 學(xué)時(shí)，講授，輔導(dǎo)，練習(xí)，課后作業(yè)）

【知識(shí)點(diǎn)提示】 各種站立、坐姿、步態(tài)和基本舞姿的組合練習(xí)，

重點(diǎn)：把桿上，把桿下各種站姿、坐姿、步態(tài)及軟開(kāi)度的訓(xùn)練

難點(diǎn)：身體基本姿態(tài)的控制

站立姿勢(shì)及控制練習(xí)

1、坐姿，站姿的標(biāo)準(zhǔn)與要求

2、軟開(kāi)度

地面壓腿（前腿 旁腿），豎叉（左腿 右腿），橫叉，躺地大踢腿，把上壓腿（前腿 旁腿 后腿），把上踢腿（前腿 旁腿 后腿）跪地下腰，站立下腰

3、一 二 三 四 五位的腳位和基本站立

4、一 二 三 四 五位的蹲(Demi plie)

5、一 五位的擦地(Battement tendu)前、旁、后方向，帶壓腳跟的

6、向里、向外的劃圈

7、一、二、五位上的腰

9、小踢腿(Battement tendu jete)

9、豐丟(Battement fondu)

10、一、二、五略略微（Releve）

3. 第三章　把下（25 學(xué)時(shí)，講授，輔導(dǎo)，練習(xí)，課后作業(yè)）

【知識(shí)點(diǎn)提示】 包括腰、腿、胯、腳以及基本素質(zhì)、耐力、能力的各種練習(xí)：提高身體自身的控制力，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。

重點(diǎn) ：培養(yǎng)身體姿態(tài)的各種練習(xí)以及發(fā)展形體素質(zhì)的練習(xí)方法以及其教學(xué)提示。

難點(diǎn)： 身體的感覺(jué)、表現(xiàn)力以及美的姿態(tài)

1、手臂位置 一至七位的受位訓(xùn)練

2、點(diǎn)地舞姿 八點(diǎn) 二點(diǎn)Roisse Etfacce 最基本的向前、向后。

3、第一 二 三 Arabesques 從最基本的位置開(kāi)始

4、Ecarte 向前、向后

5、各種簡(jiǎn)單的Port de bras 

6、Pas de bourree simple (換腳、不換腳)

7、Pas de bourree ballome (撩腿)

8、Foutte 轉(zhuǎn)的起泛，立的練習(xí)

4.第四章　跳躍 （15 學(xué)時(shí)，講授，輔導(dǎo)，練習(xí)，課后作業(yè)）                           

1、一 二 五位的Saute

2、五位換腳跳

3、Echappe 二位五位跳

4、Pas de basque  

四、考核方式

考察

五、成績(jī)?cè)u(píng)定

平時(shí)40%，期末考察50% 學(xué)習(xí)態(tài)度10%

六、本課程對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

本課程是一門理論性、實(shí)踐性較強(qiáng)的課程，教學(xué)中除系統(tǒng)講述有關(guān)形體與舞蹈的內(nèi)在聯(lián)系外，要求結(jié)合教材內(nèi)容進(jìn)行較多的影視作品觀摩分析，并要求在課堂講授之外安排一定量的舞蹈劇目創(chuàng)作實(shí)踐活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際制作的能力和技巧。

七、教材與參考書(shū)