億萬(wàn)蒼生，人分九種，你知道有哪九種嗎？他們是——

A型--平和體質(zhì)，是精力充沛，健康樂(lè)觀的那一種；

B型--陽(yáng)虛體質(zhì)，是手腳發(fā)涼，身體怕冷的那一種；

C型--陰虛體質(zhì)，是手心發(fā)熱，陰虛火旺的那一種；

D型--氣虛體質(zhì)，是氣短少力，容易疲乏的那一種；

E型--痰濕體質(zhì)，是身體肥胖，大腹便便的那一種；

F型--濕熱體質(zhì)，是面色油膩，長(zhǎng)痘長(zhǎng)瘡的那一種；

G型--血瘀體質(zhì)，是面色晦暗，臉上長(zhǎng)斑的那一種；

H型--氣郁體質(zhì)，是多愁善感，郁郁不樂(lè)的那一種；

I型--特稟體質(zhì)，是容易過(guò)敏，噴嚏流淚的那一種。

    這九種體質(zhì)當(dāng)中，一種平和是健康的，八種偏頗是不健康的。本欄目系列文章開篇鵬程醫(yī)師（姓名學(xué)博士)推薦與分享中國(guó)人的9種體質(zhì)以及其心理特征和發(fā)病傾向給朋友們。中醫(yī)九種體質(zhì)類型，看看你屬于哪一種？

                   【分享視頻：中醫(yī)大家王琦解讀身體密碼（健康之路）】

  一、平和體質(zhì) （健康型）

  2．常見表現(xiàn)：面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明闊，嗅覺(jué)、味覺(jué)正常，唇色紅潤(rùn)，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食欲良好，大小便正常； 

  3．心理特征：性格隨和開朗； 

  4．發(fā)病傾向：平時(shí)患病較少； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。 

  二、氣虛體質(zhì)  （氣短型）

  2．常見表現(xiàn)：容易呼吸短促，接不上氣；喜歡安靜，不喜歡說(shuō)話，說(shuō)話聲音低弱，容易感冒，常出虛汗，經(jīng)常感到疲乏無(wú)力； 

  3．心理特征：性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，膽小，不喜歡冒險(xiǎn)； 

  4．發(fā)病傾向：平時(shí)體質(zhì)虛弱，易患感冒；或發(fā)病后因抗病能力弱而難以痊愈；易患內(nèi)臟下垂； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪、風(fēng)邪、暑邪。 

  三、陽(yáng)虛體質(zhì) （怕冷型）

  1．形體特征：肌肉不健壯； 

  2．常見表現(xiàn)：總是手腳發(fā)涼，胃脘部總是伯冷，衣服比別人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空調(diào)房間的冷氣，喜歡安靜，吃（喝）涼的東西總會(huì)感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清，量多； 

  3．心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向； 

  4．發(fā)病傾向：發(fā)病多為寒證，易患泄瀉、陽(yáng)痿等； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪，耐受夏季，不耐受冬季，易感受濕邪。 

  四、陰虛體質(zhì)（缺水型）

  1．形體特征：體形瘦長(zhǎng)； 

  2．常見表現(xiàn)：經(jīng)常感覺(jué)身體、臉上發(fā)熱耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛干澀，經(jīng)?？诟裳试铮菀资?，經(jīng)常大便干結(jié)； 

  3．心理特征：性情急躁，外向好動(dòng)活潑； 

  4．發(fā)病傾向：易患咳嗽、糖尿病、閉經(jīng)發(fā)熱等； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：平時(shí)不耐暑熱干燥，耐受冬季，不耐受夏季。 

  五、血瘀體質(zhì) （長(zhǎng)斑型）

  2．常見表現(xiàn)：皮膚常在不知不覺(jué)中出現(xiàn)紫瘀斑( 皮下出血)，皮膚常干燥、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛，面色晦暗或有色素沉著、黃褐色斑塊，眼眶經(jīng)常黯黑，眼睛經(jīng)常有紅絲( 充血) ，刷牙時(shí)牙齦容易出血； 

  3．心理特征：容易煩躁，健忘，性情急躁； 

  4．發(fā)病傾向：易患出血、中風(fēng)、冠心病等； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)邪、寒邪 。 

  六、痰濕體質(zhì)  （肥胖型）

  2．常見表現(xiàn)：出汗多而黏膩，手足心潮濕 多汗，常感到肢體酸困沉重、不輕松，面部經(jīng) 常有油膩感，嘴里常有粘粘的或甜膩的感覺(jué)，平時(shí)痰多； 

  3．心理特征：性格溫和，處事穩(wěn)重，為人恭謙，多善忍耐； 

  4．發(fā)病傾向：易患糖尿病、中風(fēng)、眩暈、咳喘、痛風(fēng)、高血壓、冠心病等； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)梅雨季節(jié)及濕環(huán)境適應(yīng)能力差。 

  七、濕熱體質(zhì)  （長(zhǎng)痘型）

  2．常見表現(xiàn)：面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或嘴里有異味，經(jīng)常大便粘滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗 ； 

  3．心理特征：性格多急躁易怒； 

  4．發(fā)病傾向：易患瘡癤、 黃疸、火熱等病證 ； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)濕環(huán)境或氣溫偏高，尤其夏末秋初，濕熱交蒸氣候較難適應(yīng)。 

  八、氣郁體質(zhì) （郁悶型）

  2．常見表現(xiàn)：常感到悶悶不樂(lè)、情緒低沉，易緊張、焦慮不安，多愁善感或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺(jué)，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，容易心慌、心跳快，喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠； 

  3．心理特征 ：性格內(nèi)向不穩(wěn)定，憂郁脆弱，敏感多疑； 

  4．發(fā)病傾向：易患失眠、抑郁癥、神經(jīng)官能癥等； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差；不喜歡秋冬天和陰雨天。 

  九、特稟體質(zhì)  （過(guò)敏型）

  2．常見表現(xiàn)：過(guò)敏體質(zhì)，即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過(guò)敏，皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過(guò)敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑，皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕 ； 

  3．心理特征：無(wú)特殊； 

  4．發(fā)病傾向：凡遺傳性疾病者，多表現(xiàn)為親代有相同疾病，或出生時(shí)即有缺陷；若為過(guò)敏體質(zhì)，易出現(xiàn)藥物過(guò)敏、花粉癥、哮喘等過(guò)敏性疾??； 

  5．對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差， 如過(guò)敏體質(zhì)者對(duì)季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。                     

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