夏季養(yǎng)生粥

簡平 2011-06-17

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紅小豆粥能補(bǔ)腎消腫，

荷葉粥可清解暑熱、止渴解毒，

銀耳粥能生津潤肺，

百合粥能滋陰保肺、止咳安神，

荸薺粥能滋陰清熱、潤肺，

冬瓜粥可止渴生津、平降血壓、消痰利水、清熱解毒。

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來自：簡平 > 《飲食與健康》

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