其拉筋之狀果然是哪壺不開提哪壺：上舉之腿彎曲，說明腰腎不靈，觸地之腿高懸，說明生殖、泌尿系統(tǒng)不靈，連雙臂也高舉空中，說明肩周炎很重。
能拍出痧是好事，你應(yīng)該高興才對呀！過幾天等痧消失了，你再拍，如此循環(huán)往復(fù)，直到拍不出痧。每次拍的時間最好在一小時以上，別一看見痧就停止，要繼續(xù)拍足一小時。治婦科病就是要治血，肝脾腎三條經(jīng)都在大小腿內(nèi)側(cè)，而且都與血相關(guān)，肝藏血，脾統(tǒng)血，腎造血造精。與血、精相關(guān)，就會與婦科病、男科病有關(guān)。所以不僅女人，男人也應(yīng)拍腿內(nèi)側(cè)，尤其那些發(fā)胖、乏力、三高、陽痿、前列腺有問題的男人。
肝的問題主要是郁，即所謂肝郁氣滯。凡郁悶而無處發(fā)泄之人，肝郁就重。有些女強(qiáng)人一臉色斑，多為肝病、腎斑。腎的問題主要是虛，腎虛會導(dǎo)致氣虛，而氣虛會導(dǎo)致血虛，以上婦科、男科問題就是這些虛的表現(xiàn)。既然虛，其床上戰(zhàn)斗力和耐力亦必會大打折扣；脾的問題主要是濕，這已是現(xiàn)代人的常見病態(tài)，大多是吃多了撐出來的，脾濕的具體表現(xiàn)是痰多、發(fā)胖。肝脾腎三者一榮俱榮，一損俱損，所以即使從減肥的角度，也應(yīng)從肝脾腎這些根上解決問題。吃一堆補藥、減肥藥、壯陽藥，往往還不如拉筋加拍打管用。
拍打的另一個直接效果是排毒。所以我不斷強(qiáng)調(diào)，身上拍出的痧毒越多，臉上的斑點就越少。
既然排毒，則必然會美容。
