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足浴方:高血壓用什么泡腳好?

 流長(zhǎng) 2011-06-12

足浴方:高血壓用什么泡腳好?

  時(shí)下,流行泡腳養(yǎng)生,尤其到了天氣變冷了,泡腳能夠促進(jìn)足部的血液循環(huán),對(duì)心臟很有好處。心臟不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危疾病的發(fā)生,可是高血壓用什么泡腳好?
  高血壓用什么泡腳好,以下是推薦的適合高血壓患者的足浴方。
  高血壓用什么泡腳的足浴方1、桑寄生桑枝
  材料:桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10g,鉤藤、明礬各30g,桑枝20g。
  方法:上藥裝入布袋加水4000ml煎煮取液,先熏腳后溫洗雙足,每日1次,1劑可用2~#次,一周為1療程,連續(xù)4個(gè)療程,血壓穩(wěn)定后可改為2~3日熏泡腳一次。
  功效:平肝陽(yáng),益肝陰,降血壓。

足浴方:高血壓用什么泡腳好?
足浴方:高血壓用什么泡腳好?

  高血壓用什么泡腳的足浴方2、鉤藤桑葉
  材料:鉤藤20g,桑葉15g,菊花20g。夏枯草30g。
  方法:上藥加水4000ml煎煮取液,先熏腳后溫洗雙足,每日一次,1劑可用2~3次,10天為1療程。
  功效:平肝潛陽(yáng),清熱安神。
  高血壓用什么泡腳的足浴方3、桑葉芹菜
  材料:桑葉、桑枝各30g,芹菜50g。
  方法:將上列藥物加水4000ml煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,發(fā)作時(shí)每日2次,1劑可用2~3次,10天為1療程。
  功效:清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。
  高血壓用什么泡腳的足浴方4、吳萸肉桂糊
  材料:吳萸、肉桂各50g。
  方法:將上藥共研細(xì)末,每次取10g左右加米醋調(diào)為稀糊狀,外敷于雙足心腎反射區(qū),1日1換,連續(xù)5~7天。
  功效:溫經(jīng)通脈,疏肝下氣。
  高血壓用什么泡腳的足浴方5、雙桑茺蔚子
  材料:桑葉、桑枝各20g,茺蔚子15g。
  方法:上藥加水4000ml煎煮取液,先熏腳后溫洗雙足,每日1次,發(fā)作時(shí)每日2次,1劑可用2~3次,10天為1療程。
  功效:利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。
  對(duì)于高血壓用什么泡腳好,以上給大家推薦了幾款,對(duì)于降血壓有一定的好處,此外,足浴時(shí),水的溫度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能沒(méi)過(guò)腳踝部為好,雙腳放熱水中浸泡5~10分鐘,然后用手按摩腳心。

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