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15 學(xué)會(huì)食物代換原則
如果寶寶真的不喜歡某些食物,就試著找出營養(yǎng)成分相似的替換食物、多些耐心順其自然,對寶寶而言,輔食是新鮮的東西,目前不接受的食物以后可能會(huì)接受,因此媽媽要有耐心多嘗試一些,只要寶寶健康、活力良好,且生長情形符合寶寶健康手冊上的生長曲線圖,即使有時(shí)吃的少點(diǎn)也無須擔(dān)心,只要順其自然就好了。 愛心提示:寶寶漸漸成長,食欲會(huì)減低,且開始對周圍的事物好奇,常被吸引而無法專心進(jìn)食,對食物的喜惡也慢慢建立,同時(shí)也已經(jīng)開始產(chǎn)生反抗心。有些父母制作輔食時(shí),食物的變化性太少,或者以大人的口味為主,而忽略了寶寶的口味,寶寶自然不愛吃。有些照顧者喜歡給寶寶吃餅干,但正餐之間零食吃太多也會(huì)影響到正餐的食欲。 |
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