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心理學作家武志紅:對我影響最大的五本書

 詩書之華 2011-05-27
一、《我與你》
猶太哲學馬丁·布伯的著作,非常薄,意思也非常簡單,但卻翻譯得極其晦澀。
 
布伯認為,關系分兩種:我與你,我與它。
 
當我?guī)еA期和目的去和一個人建立關系時,這個關系即是我與它。不管那預期或目的看起來是多么美好,這都是我與它的關系,因這個人沒有被我當作和我一樣的人看待,他在我面前淪為了我實現自己預期和目的的工具。
 
當我放下預期和目的,而以我的全部本真與一個人建立關系時,我就會與這個人的全部本真相遇,這種沒有摻雜著任何預期和目的的關系,即是我與你的關系。
 
布伯所說的“我與你”中的“你”,首先是上帝。但這一個關系也可以體現在人與人之間,“我”與一個人相遇,其實也是我的本真——上帝——與這個人的本真——也即上帝相遇。
 
馬丁·布伯描繪了我與你的關系的美好。不過,他說,我與它無時不在,而我與你只是瞬間,但正是這樣的瞬間,讓生命擁有了意義。
 
一切關系均可達到我與你的境界,譬如我可以與一棵樹的本真相遇,也可以與一只貓的本真相遇……
 
我是在讀本科時讀了這本書,現在都不記得是怎么選擇了這本書,可能純屬偶然,這個偶然真好。
 
那時也在讀人本主義心理學家羅杰斯的書,他對于關系的闡述非常好,但我認為他本人不是一個擅長哲學思考的人,他并不能將他的諸多體會提煉成一個很好的哲學體系。
 
馬丁·布伯做到了這一點,迄今為止,我還沒讀過哪本書,對關系的論述能達到像《我與你》的深度。
 
克里希那穆提或許更高,他說,“我與你”可隨時隨地達到,這一境界高到我目前還看不大懂,我看到的還是馬丁·布伯的境界:我與你只是瞬間,我與它無時不在。
 
可能是,馬丁·布伯盡管是神學家,但還是要營生吃飯,而克里希那穆提畢生都不必為這一俗事煩擾。
 
二、《愛的覺醒》
 
印度哲人克里希那穆提的書,這本書和《克里希那穆提傳記》一起對我造成了很深的影響。
 
最大的影響是,我明確了自己的路:自我覺察。
 
以前,我盡管一直走在這條路上,但不敢相信,這條路是終究之路,甚至都不覺得自己這條路有多重要。
 
但《愛的覺醒》這本書讓我明白,我沒有走錯,而且恰恰走在最值得走的路上,其他的路都不如這條路更快更好。
 
讀了克里希那穆提的書以后,我徹底放下了對所有權威的迷信。他的書令我心中的光更亮。
 
以前,我讀弗洛伊德、榮格、弗蘭克或尼采等絕大多數頗有影響的哲人們的故事時,都隱隱有很不舒服的地方,心中的光更亮后,我很肯定地知道,這些哲人王們,其實和其他一切領域的牛人們一樣,都在做一件事——巧妙或野蠻地運用很多辦法,增加自己對這個世界的影響,最終讓人們以為,他們的路似乎是通往真理的唯一一條路。
 
有了這一點的覺悟,我可以徹底地贊同克里希那穆提的說法:某個人發(fā)現一點真相后,他和他的追隨者會圍繞著這一點真相構建一個宏偉的大廈,讓人們膜拜這個大廈,并企圖讓人們相信,這整個大廈都是真理。
 
然而,這整個大廈都是虛妄,真理——關于真相的智慧——其實只是被藏在大廈中間的那么一點點而已。
 
由此,我相信,所有牛氣哄哄的東西,其實只是bullshit而已。
 
政治領域,大家在彼此強加自己的意志;思想領域,大家也在彼此強加自己的意志;親密領域,大家也在彼此強加自己的意志……
 
這是一個很重要的真相。
 
所以,我們不能被那個大廈所迷惑,那些大廈是藏著一些真理,但因為大廈中的迷宮太多,崇信它,勢必會令自己陷入無明。
 
克里希那穆提挑戰(zhàn)了所有的權威,他說所有組織化的權威都不過是在牟取權力而已。
 
那么,我們該信誰?
 
一個權威打倒一個權威,只是為了讓別人更信自己,但克里希那穆提沒這么做,他讓我們放下所有的權威,只是因為他認為:唯一重要的是通過自我覺察點亮你自己心中的光。
 
三、《不要控制我》
 
控制欲望是萬惡之源。
 
在研究生時,我非常肯定地相信了這一點,并想以后一定要寫一本書,書名就是《控制欲望是萬惡之源》。
 
但即便那時,我的認識仍然主要是局限在政治領域和社會領域,我看到這些領域的規(guī)則是權力,而權力的核心并不是為了攫取利益,而僅僅是為了把自己的意志強加在別人頭上。
 
然而,帕萃斯·埃文斯的《不要控制我》這本書讓我發(fā)現,最恐怖最極端的控制欲望,首先展現在親密關系中,親密關系中的權力意味,絲毫不遜于政治領域和社會領域,甚至更強更變態(tài)。
 
這本書對親密關系的控制欲望的細致入微的描繪,幾次令我陷入絕望??梢哉f,它徹底摧毀了我對一個單純的地方——愛情——的妄想。
 
以前,在讀《挪威的森林》時,我發(fā)展出了自己一個人生觀:人生分為兩部分——權力規(guī)則發(fā)揮作用的社會領域和珍惜規(guī)則發(fā)揮作用的私密領域。
 
但《不要控制我》打破了我這一理想化的分野,它淋漓盡致地展示,愛情規(guī)則并無特殊之處,權力規(guī)則仍在發(fā)揮巨大作用,甚至越迷戀,權力規(guī)則的作用就越大。
 
四、《客體關心理治療》和《世界在你心中》
 
控制欲望是萬惡之源,但為什么要控制?
 
因為分裂。
 
美國學者卡什丹在《客體關系心理治療》中稱,一個嬰兒的世界一開始就是分裂的,媽媽有時對他好,有時對他不好,于是他的世界就分裂了。
 
如果媽媽對他足夠好,那么,這個嬰兒就會比較寬容,愿意接受世界的不完美,他認為這個世界有好也有壞,不必因為壞對好絕望,也不必把這個世界理想化。
 
然而,如果遇到“壞媽媽”的體驗比較多或比較嚴重,這個嬰兒就會出現嚴重的分裂。他無法接納好與壞的并存,他的善與惡的觀念會嚴重對立,他的意識和潛意識會嚴重對立。
 
因為孩子認為“父母對我好,是因為我好;父母對我壞,是因為我壞”,所以一個童年經歷很糟糕的孩子,他的潛意識中藏著太多“我很壞”的信息??刂朴肟刂频模鋵嵅皇莿e人,而是內心深處“我很壞”的信息。
 
譬如,一個女孩臉紅,是因為她認為“臉紅的女孩是沒用的女孩”,也即“壞女孩”,所以她特別想控制自己臉紅,最終發(fā)展成了臉紅恐怖癥。
 
《客體關系心理治療》這本書的精髓之處是對四種投射性認同的描繪,但對我而言,它對我最大的啟發(fā)是分裂的概念。依照客體關系理論,分裂是因為糟糕的早期經歷。
 
然而,克里希那穆提在《世界在你心中》講得更徹底:一旦你想控制,你就制造了分裂。
 
他說,控制者和被控制者的對立,是世界災難的源頭。這個對立首先是藏在我們每個人心中,我們的心是分裂的,于是制造了分裂的世界。
 
譬如,悲傷產生了,我認為不好,于是想控制悲傷??刂朴麤]產生前,悲傷就是我,我就是悲傷,這本來是一體的是和諧的,但“我”一想控制,悲傷就成了異己,就成了與“我”對立的東西。
 
然而,悲傷就是我,就在我心中。所以,“它”怎么消滅得了?
 
于是,我越想消滅悲傷,悲傷在我心中的影響就越大,抑郁癥也就此產生。
 
分裂并不只是童年的創(chuàng)傷所產生,分裂是無時不刻都在發(fā)生,分裂就是“我與它”的關系的必然產物。一旦我將人視為它,分裂就產生了;一旦我將某種情緒視為它,分裂就產生了……
 
分裂無處不在,所以控制無處不在,而唯一地解決之道是接受,接受被我視為異己的部分,最終達到真正的寬容。
 
五、《沉重的肉身》
 
中山大學哲學教授劉小楓的著作,先談到了法國天才畢希納在22歲時莫名其妙的發(fā)燒死去。
 
畢希納死去,是因為他發(fā)現了一個秘密:倡導人民倫理的羅伯斯庇爾和倡導自由倫理的丹東,一個瘋了,一個甘愿被送上斷頭臺,看起來他們是捍衛(wèi)了截然對立的東西,但其實是同一個東西。
 
這個東西就是虛無。
 
尼采喊,上帝死了。之后,西方社會迷失在意義的黑叢林中。
 
盧梭在這個黑叢林中找到了人民倫理,他把生命的意義放到了“讓人民決定一切”這樣的想法中。盡管盧梭是個絕對的浪子,對自己、對愛人、對孩子都極不負責,但他這個偉大的想法卻吸引了無數人,讓無數人開始追求烏托邦,試圖讓人民倫理普降大地。
 
羅伯斯庇爾也被人民倫理吸引了。絕對的人民倫理的一個口號是,人民掌握真理,與人民對立的就該死去,為了絕大多數人的利益,消滅極少數人是不必猶豫的。由此,持有這個美好理想的預期和目的的羅伯斯庇爾們,制造了一次又一次大屠殺。
 
這不難理解,因為人民倫理是巨大的分裂。人民倫理越盛的地方,越要劃分敵與我,而殺戮必然會發(fā)生,并且一定不會停止。因為分裂先產生,所以敵人必然要產生的。最終整個世界剩下兩個人了,這兩個持有絕對人民倫理的人,也一定要斗個你死我活。
 
并且,人民倫理總有一個副產品:一個內心最分裂的人攫取了權力,并宣稱自己是人民的代表者。
 
但必須強調,這只是副產品,罪還是在人民倫理自身,因為這個主義制造了太大的分裂,所以內心最分裂的人才能被選擇。
 
歐洲大地上發(fā)生的這些殺戮,劉小楓并沒有講太多,他講完羅伯斯庇爾和丹東的故事后,沒去講那些宏大的故事,反而筆鋒一轉,講起了《牛虻》。
 
這個被奉為經典革命主義者的故事,在劉小楓講來,其實是一個內心極其分裂的病人的故事。牛虻一生下來就不知道父親是誰,很快又失去了媽媽,按照客體關系理論,他的內心世界一定是極其分裂的。
 
這個分裂投射到他的現實世界中,讓他先失去了愛人瓊瑪,又失去了吉普賽情人,并且讓瓊瑪的世界四分五裂,讓愛瓊瑪的男人的世界也四五分裂,也讓這個世界四分五裂。
 
通過這個極其私人化的故事,劉小楓不動聲色而又淋漓盡致地解讀了歐洲大地上發(fā)生的諸多慘劇的根源。
 
當然,不是所有人都容易被人民倫理的宏大敘事所迷惑,托馬斯和薩賓娜天然就對人民倫理的強加意味很反感。
 
這是米蘭·昆德拉的小說《生命中不能承受之輕》中講述的故事。托馬斯和薩賓娜反感“媚俗”的人民倫理,認為這些東西讓肉身變得太重,于是他們渴望“輕”,于是他們從一次又一次的性漂泊中尋找生命的意義。
 
薩賓娜是最不“媚俗”的,最終,她的生命徹底失去了關系。她在孤獨中死去,每讀到這一幕,我都覺得非常辛酸?,F在明白,因這是徹底的分裂。
 
托馬斯的性漂泊是為了尋找每個女人中的“萬一”,因這“萬一”才是令她與她不同的根本,托馬斯這樣認為。
 
他這樣尋找時,嚴重傷害了特麗莎。特麗莎不懂人民倫理,也不懂自由倫理,她離開母親的“大同世界”(其實也是一種人民倫理),就是為了找到一種感覺——她的靈魂和肉身可以被一個男人獨一無二的對待,那樣意味著她也是獨一無二的,這樣她才能找到她之所以存在的特殊價值。然而,托馬斯用對待那些女人的一模一樣的方式對待她,摸她一個樣,做愛的方式也一個樣。
 
卡列寧(托馬斯和特麗莎養(yǎng)的狗)病死后,特麗莎覺得生無所戀,而昆德拉安排了她和托馬斯一同死去的結局。
 
最美好的人民倫理的盡頭是殺戮,是虛無,于是羅伯斯庇爾瘋了,瘋了后他說自己比耶穌還苦,他認為他和耶穌一樣在建設美好社會,但耶穌不必背負殺人的罪名,而他得背。
 
最浪漫的自由倫理的盡頭卻是人民倫理所倡導的大同世界,也是虛無,于是丹東和特麗莎一樣覺得生無所戀。
 
羅伯斯庇爾、丹東、托馬斯和特麗莎一直在探索,一直在欲求,他們最終發(fā)現了相同的結果。畢希納22歲研究法國大革命時也碰到了虛無,于是發(fā)了一通燒熱死了。
 
卡夫卡是一個什么都不愿意做的男人,他的人生乏善可稱,似乎什么都沒做,即便結婚都猶猶豫豫,一會兒訂婚,一會兒又取消婚約,一會兒又訂婚……
 
當然,他還是做了點事——寫小說。他的小說,讀起來很憋氣,會讓很多人覺得和卡夫卡本人一樣乏味。
 
然而,他是現代小說之父。
 
劉小楓研究了卡夫卡的日記,發(fā)現這個什么都不愿意去做的人,和那些什么都努力去爭取的人,看到了同樣的結果:虛無。
 
虛無很可怕,所以絕大多數人都竭力避免去碰,都寧愿不探索內心,而生活在瑣細的日常生活中,并認為“平凡才是生命的真諦”。
 
真的嗎?
 
波蘭導演基耶斯洛夫斯基把視角對準在日常生活上,拍了《十誡》,其實就是我們都會遇到的普通人的十個小故事。
 
最終,基耶斯洛夫斯基令人信服地用《十誡》、《藍白紅》和《雙面薇娥麗卡》等影片展示,“生命的真諦的確蘊藏于平凡生活中”。
 
然而,這并不是說,我們該麻木地活在瑣細的日常生活中,而是他通過影片的悲喜劇展示了一個最簡單的真諦:不可感情輕浮。不僅有美好的感情,而且這感情不可輕慢、猥褻。
 
羅伯斯庇爾和丹東試圖在政治中找到意義,這是“重”,托馬斯和薩賓娜試圖在自由的性漂泊中找到意義,這是“輕”。
 
但輕也罷,重也罷,都是試圖在生活以外找到生命的真諦,而基耶斯洛夫斯基則用細膩的畫面語言說:生命的意義就在日常生活中,就是美好的、不可輕慢的感情。特麗莎的訴求是對的,可惜她選擇了托馬斯。
 
這和克里希那穆提是一個意思了??死锵D悄绿嵴f,你不必從神秘的洞穴或寺廟中尋找答案,因為最值得去做的就是在日常生活中認識你自己。

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