n       提高聽力必須花費大量時間。
每天堅持聽英語，平均一天聽2小時左右。英語聽力的提高需要量的積累，不花大量時間不可能有突破。

n       提高聽力需要閱讀、口語、寫作、翻譯等多項技能的輔助

   學習聽力不可能孤軍深入。聽、說、讀、寫、譯這幾種能力是緊密相連的。閱讀可以積累大量詞匯，并熟悉英文表達方式，為之后的聽力練習打下基礎。口語、寫作也可以熟悉英文表達方式。另外，要多練口語，多跟讀。

n      語篇聽力的提高需要快速閱讀能力的提高。

      一遍聽懂的另一個主要障礙在于快速的對意群的掌握?？焖匍喿x對意群掌握能力的培養(yǎng)比較有效。另外大量閱讀能夠擴大自己熟悉的題材范圍，這對聽力理解也很重要。閱讀的又快又準，有助于一次聽懂；反之，聽力水平提高后，又能促進快速閱讀。

n      提高聽力必須有相應的詞匯量。 

     并把記憶單詞和日常英語閱讀結合起來，加強詞匯基礎。練習用英語解釋英語，以提高語感。 

n      聽寫是個好方法，可以培養(yǎng)語音意識和敏感性。
聽寫的一大好處是可以幫助我們識別語音。只有聽準了英語語音，才能把正確的詞句記錄下來。長期堅持聽寫，能培養(yǎng)對英語語音的下意識反應。開始學聽寫很難，可從簡單的句子練起，逐漸過渡到段落。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。這屬于物理性練習。沒有辨音能力，一切將無從談起。  聽寫的目標很單純，就是聽音記詞。有時意思完全沒有聽懂，但仍可以把詞一個個記錄下來。訓練一次聽懂需要從聽寫起步，經(jīng)過精聽、泛聽逐漸培養(yǎng)抓大意、抓細節(jié)的能力。 

n      堅持精聽，不斷突破。 聽寫時注意力集中在單詞上，需要認真辨音；
有了一定的聽力基礎后，可練習精聽。每次只聽一句話，但一定要聽懂。先聽簡單的話，在聽長句、復雜句。開始要聽許多遍才懂，熟練以后可以一、二遍就懂。接下來，練習聽幾句話，聽段落，也要求一、二遍完全聽懂。由于精聽是完全靠耳朵聽懂，而不是參考記錄文本，因此對提高聽力理解力很有幫助。所有聽力練習的目的都是為了提高聽解力。聽寫只是手段，不是目的。到一定程度以后，應減少聽寫量，更不能依靠聽寫記錄文本去理解。

n       高質量的泛聽 。聚焦點放在整個段落上，不必計較每個詞的發(fā)音。
不需要聽懂每個單詞，只需聽明白大意。泛聽可以提高一次聽解的水平。聽的時候，應保持心態(tài)放松，只管一路聽下去，不必糾纏個別生詞和難句。要求快速聽懂大意，對某些細節(jié)和難點，可在第二、第三次聽時搞懂。泛聽材料不要太難，生詞量不要太多。     

n       培養(yǎng)快速英語反應和思維。

     聽的時候不經(jīng)過中文翻譯就能理解。這不是一日之功，需要反復練習，打好基礎。因此在聽的過程中盡量避免漢語翻譯這個過程。

n       下意識的聽力練習。

    沒事時，盡量多聽英語，即使聽不懂也不要緊。只要耳邊有英語聲音，大腦就會自覺或不自覺地活動。雖然感覺聽的時候大腦沒有進行任何思維，實際上大腦仍會有反應。久而久之，可以培養(yǎng)英語聽力意識，積累語言感覺。
利用每天早上醒來后的半小時、晚上臨睡前的半小時、午睡前的10多分鐘練習泛聽，既培養(yǎng)了聽力意識，又有助于睡眠，一舉兩得。  

n      高級的語言活動是藝術，不是靠分析推理可以掌握的。千萬別把做數(shù)學題的執(zhí)拗勁一股腦地帶到英語聽力練習中，事事都要搞個水落石出，每個詞的用法都要用形式邏輯研究一番，那樣是學不好語言的。

n       聽力練習只是一種個人性的、被動的、單獨的室內練習，而非真正的人際語言交流。即使經(jīng)過大量的艱苦學習，也只是打個聽力基礎，實質性的飛躍還要在語言的運用中得以實現(xiàn)。

n      有無英語環(huán)境，對學習英語的影響的確很大。因此，應該盡量創(chuàng)造使用英語的“人造小環(huán)境”。例如，每天堅持聽英語新聞，閱讀原版英文報紙，就是保持同外部世界聯(lián)系的一個方式。雖然通過中文廣播、報紙也可以獲得國際新聞，但是我們喜歡英語，透過原汁原味的語言了解原汁原味的情況，不是更好嗎

n       合理制定目標。可以把聽力學習的目標定得更符合實際一些，目標訂高了，會挫傷積極性和自信心。