適度的考前焦慮有助于學(xué)習(xí)和考試的順利進(jìn)行，但是較高的焦慮水平會(huì)分散孩子的注意力，妨礙孩子的正常水平發(fā)揮。為此，家長(zhǎng)要營(yíng)造輕松、和諧的家庭氛圍，給予孩子積極的情感支持，切忌在孩子面前表現(xiàn)出擔(dān)心和焦慮，以免影響孩子。同時(shí)，無(wú)論家長(zhǎng)還是孩子都要調(diào)整期待目標(biāo)，合理安排孩子的復(fù)習(xí)訓(xùn)練和應(yīng)試技巧，切忌好高騖遠(yuǎn)。每個(gè)家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，采取相應(yīng)策略，幫助孩子盡早克服焦慮心理。