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宇宙萬物都在動(dòng)，靜態(tài)不過是緩慢延長(zhǎng)的動(dòng)態(tài)，生命能量從靜態(tài)來，植物都是白天吸收能量，夜晚開始拔節(jié)生長(zhǎng)，人也必須睡眠才能生長(zhǎng)一樣，睡眠時(shí)身體產(chǎn)生新細(xì)胞淘汰舊細(xì)胞，人如果熬夜不睡覺，就細(xì)胞得不到更新就會(huì)變成癌細(xì)胞，癌癥都是自己造成的，與環(huán)境無關(guān)。

生病了去醫(yī)院，治好疾病了除了醫(yī)生還有你自己身體得到了靜養(yǎng)休息，生命活力來源于靜養(yǎng)休息，藥物不過是援軍。

生病了還不懂得靜養(yǎng)就是在自尋死路，靜是儲(chǔ)備能量，妄心雜念消耗能量。

把腦筋靜下來思維靜下來就是最大的智慧，就是最大的快樂。

一杯水?dāng)噭?dòng)就看不清楚，靜下來就看透了。渾水是相，靜水才是我們的本心。

靜的最高功夫就是觀照自己，心中有雜念妄念沒關(guān)系，用本心一照，清清楚楚，佛來照佛，魔來照魔，不加任何判斷觀照自己的心念。

我們的心念很雜很多很亂，一彈指功夫心念波動(dòng)960次，一天一夜波動(dòng)13億次，心念在心中如海嘯一樣波動(dòng)，傷害自己的身心，消耗了95%的能量。

只要讓這水波海嘯般的念頭波浪靜下來，如同一面湖水不起波瀾就如同一面鏡子一樣，千江有水千江月，心靜到極點(diǎn)如鏡，過去未來知道的清清楚楚，人就具備了神通，具備了他心通，他人的心念我們知道的清清楚楚，具備了預(yù)知的能力，凡人永遠(yuǎn)不會(huì)具備預(yù)知能力，只有真覺悟的人真正做到心靜的人才能有預(yù)知能力。

衡量一個(gè)人是真靜還是假靜，是真有預(yù)知能力還是假有預(yù)知能力，只要看他就明了了。真正達(dá)到靜的狀態(tài)的人沒有煩惱痛苦，只有快樂開心，因?yàn)樗呀?jīng)全部放下，自我和宇宙能量合一了，就是天人合一的境界，就是進(jìn)入了流動(dòng)的狀態(tài)的境界。

做到真靜身體健康心靈快樂無憂，快樂無憂就是佛。

本心真心自性是水是H2O，它不垢不凈不增不減不生不滅，冰、水蒸氣、海嘯山洪都是它的相，都是因緣而生，條件變化了相就會(huì)改變，能變的是相，不變的本體是本心真心自性。

凡所有相皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。不執(zhí)著于冰、氣、水波，知道它們都是相，而產(chǎn)生相的水從來沒有變化過，就是大智慧的人。

貪嗔癡慢疑悔懼戒定慧都是相，產(chǎn)生這些心理情緒心態(tài)思想思維感覺觀念的本心是永恒清靜的，知道心態(tài)情緒皆是相，而產(chǎn)生它們的本心是神明良知，從此萬般放下不在計(jì)較比較牽掛，不會(huì)讓貪嗔癡住心，而讓利她住心，就是大徹大悟的人。

知道我們自己的身體心念都是幻化，都是虛妄不實(shí)的，都是夢(mèng)中景象，是海市蜃樓存在但是虛幻，不在為虛幻的身體心念而煩惱痛苦，不在計(jì)較不在比較，與真心本心的靜合一，與自然合一與道合一，就是大智慧的人。

每日一得：本心是水，冰氣海嘯山洪是相。

快樂的事：明白道理最快樂！