人生是一個(gè)旅程，如果你沒有一個(gè)旅程計(jì)劃，那你打算如何到達(dá)終點(diǎn)？
如果你覺得自己沒有進(jìn)步，整天不知道干什么，那么就給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)吧！
- 如果你已經(jīng)有了一個(gè)計(jì)劃，先問問自己下面的問題：
- “關(guān)于這件事情，我了解什么？”
- “我已經(jīng)掌握了哪些信息？”
- “哪些信息是我需要的？我該如何獲得這些信息？”
- “我需要熟悉哪些技能？”
- “我該利用其他什么資源？”
- “這是解決問題最好的辦法嗎？還是還有其他更好的辦法？”
- 設(shè)定目標(biāo)的起點(diǎn)要低，然后慢慢提高自己的目標(biāo)
目標(biāo)并不一定要設(shè)置得太高，如果你把自己的目標(biāo)設(shè)置的太高，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你需要投入大量的時(shí)間和精力。到頭來你只能放棄，或著重新設(shè)定另一個(gè)差不多的目標(biāo)。
- 把目標(biāo)細(xì)化
也許你會(huì)設(shè)定一些太泛的目標(biāo)，例如：“我想成為一個(gè)成功的人！”，“我想成為有錢人！”。但是，怎么樣才算達(dá)到目標(biāo)了呢？倒不如把這些個(gè)目標(biāo)分為生活中各個(gè)方面的小目標(biāo)。比如：家庭、居室、職業(yè)、社交、生理、心理和精神等方面。按照時(shí)間、日期、工作量等其他要素，細(xì)化成一個(gè)個(gè)容易操作的小的階段。這樣，你的目標(biāo)才更有可能會(huì)實(shí)現(xiàn)。記?。杭词故莻ト?，他也是從某一點(diǎn)開始做起的。
- 不要低估自己的能力
有時(shí)候設(shè)定的目標(biāo)太低了，反而太容易實(shí)現(xiàn)，也給自己多了一些偷懶的機(jī)會(huì)。
- 用積極的語氣陳述你的目標(biāo)
積極地陳述你的目標(biāo)，不要說：“我不想錯(cuò)過今天的例行鍛煉”，而要說：“我真的很忙，所以我可能只會(huì)參加20分鐘的跑步機(jī)鍛煉”。以樂觀的心態(tài)開始一個(gè)目標(biāo)會(huì)使你覺得這是一件好事，而不是一件盡力想避免的苦差事。
- 不要害怕未知的阻力
開展自己的目標(biāo)時(shí)，可能會(huì)遇到各種阻力。記?。?#8220;你面臨的恐懼是未知的”，所以，不要去想同事會(huì)不會(huì)嘲笑你的努力，也不用害怕目標(biāo)會(huì)不會(huì)實(shí)現(xiàn)。因?yàn)檫@些并不是真正讓你害怕的理由。
- 把你的目標(biāo)寫下來
把你要設(shè)定的目標(biāo)寫在紙上，畫一個(gè)目標(biāo)計(jì)劃，列出你要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。書面的清單是一個(gè)很好的提醒工具，它能夠使你對(duì)自己的目標(biāo)一目了然，而且很清楚自己現(xiàn)在已經(jīng)完成和未完成的目標(biāo)。
- 不斷提醒自己
把你的目標(biāo)寫下來，貼到經(jīng)常能看到的地方，加深印象。這樣做不僅能時(shí)刻意識(shí)到自己的目標(biāo)，也能激勵(lì)自己努力去實(shí)現(xiàn)它。
- 抵制誘惑
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程是艱辛的，你可能會(huì)遇到很多讓你前功盡棄的誘惑。這時(shí)，你試著問問自己：“如果我這樣做了，我還能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)嗎？”，“幾個(gè)月后，目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，就是因?yàn)榻裉爝@愚蠢的行為嗎？”
- 要有時(shí)間觀念 – 不要拖延
浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，也是慢性自殺。如果目標(biāo)的其中一個(gè)環(huán)節(jié)被拖延，后面的環(huán)節(jié)就需要付出更多的時(shí)間和精力補(bǔ)上前面拖延造成的損失。為了避免自身的懶惰或是其他原因造成的拖延，你可以給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，也可以在每次按時(shí)完成目標(biāo)時(shí)給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。
中文HowTO：其實(shí)，如果你對(duì)自己的能力和行為很了解的話，設(shè)定一個(gè)適合自己的目標(biāo)是很容易的。關(guān)鍵還在于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，貴在堅(jiān)持！
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