14種美膚養(yǎng)顏身茶

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1、玫瑰花茶    不但可以沖茶泡酒，還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。原料：干燥玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：治肝胃氣痛，調(diào)經(jīng)。

2、菊花茶    清火、減肥最方便的飲品。原料：幾朵干燥的菊花。做法：以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

3、陳皮茶    吃完油膩的食物，可以來(lái)一壺陳皮茶去油膩。原料：陳皮4克。做法：用熱水沖泡。功效：調(diào)氣、疏肝健脾。

4、山楂茶    吃肉的可以試試！原料：山楂10克。做法：用水以藥壺煎煮。功效：消除油脂、排泄體！內(nèi)廢物，散淤化痰

5、酸溜根茶    飯后不妨來(lái)上一杯，可瘦身。原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法：將以上材料碾成粗末，以煎湯的方式取汁。

6、無(wú)花果茶    作法：把新鮮的無(wú)花果15公克壓碎后置入壺或杯中，用熱開水沖泡五分種，加適量冰糖調(diào)味即可飲用。功效：改善便秘。

7、綠茶    作法：將綠茶置入壺或杯中，用熱開水沖泡作茶飲。功效。消脂。

8、蘆薈茶    作法：將新鮮的蘆薈三片葉片洗凈、去刺后，切成細(xì)段，放入鍋中，用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣，可酌加適量冰糖或蜂蜜調(diào)味，也可以加小排骨一起熬湯。功效：健胃整腸。

9、烏龍茶    節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易干燥而便秘。原料：烏龍茶。做法：用開水沖泡。功效：助消化、解油膩毒素、消脂。

10、薏仁茶    想要去除體內(nèi)多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：以熱水煮開，就可以飲用。功效：清熱、利濕、治水腫。

11、荷葉茶    覺(jué)得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生便秘時(shí)，可試試荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡即可。功效：清暑利濕、治水氣浮腫。

12、決明子茶    腸蠕動(dòng)功能不好或是節(jié)食的姐妹們?nèi)菀讜?huì)有便秘的情形，可以試喝決明子茶。原料：決明子。做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。

13、麥芽茶    體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姐妹們可以試試麥芽茶。原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。功效：開胃健脾、消食除脹。

14、檸檬    原料：檸檬一顆。做法：將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。功效：消脂、助消化、美白肌膚。

15、普洱茶    普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。原料：普洱茶葉、干菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效幫助消化、消除油脂。