記者在體檢中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，往日少人問津的疲勞度測試儀一下子火了起來，它的測試結(jié)果顯示：超過六成白領(lǐng)為過度疲勞。

●探訪

白領(lǐng)排隊測疲勞 每天上午接待200多

近日，記者來到慈云寺某體檢中心，看到許多白領(lǐng)都拿著體檢卡排隊準(zhǔn)備做疲勞度測試。

這臺疲勞度測試儀外形有些像掃描儀，上面有兩個圓形的蓋子，掀開蓋子可以看到里面的檢測口，測試者只需輕輕地手心向下把手放在檢測口上，不到1分鐘，就能得到自己的疲勞度測試結(jié)果。

排隊測試的20多個白領(lǐng)中，一半人最后的測試結(jié)果都是過度疲勞，不少白領(lǐng)看著自己的測試結(jié)果，都不禁嘆氣。

“看來我應(yīng)該請個年假好好休息一下了。”在建國門一家財會事務(wù)所上班的楊先生測試后說。

據(jù)了解，各大體檢中心大多是在2008年后才開始引進(jìn)疲勞度測試儀的，但測試者一直不多。

直到最近，公司在為白領(lǐng)辦卡的時候都加上了測試疲勞度這一項，使得這臺機(jī)器近日的使用率一下子增長了一倍，每天上午要接待200多人。

●測試原理

根據(jù)磁震蕩原理準(zhǔn)確性不能達(dá)到100%

北京保健協(xié)會的保健專家劉翠霞女士表示，疲勞度測試儀的檢測主要是根據(jù)人體的磁震蕩原理。每個人都有自己的磁場，在進(jìn)行檢測時，測試者把手放在檢測口上，這臺機(jī)器可以檢測出人體磁場的震蕩頻率，然后根據(jù)頻率數(shù)值劃分出人體的疲勞程度。

“但人體磁場是隨著大腦、器官的變化而隨時變化的，測試時取的只是一瞬間的數(shù)值，準(zhǔn)確性不能達(dá)到百分之百。”劉女士表示。

“其實是否疲勞，我們完全能自己感覺出來。”劉女士表示，關(guān)鍵是白領(lǐng)能否徹底擺脫不良的生活習(xí)慣。

●調(diào)查結(jié)果

超六成白領(lǐng)處于過度疲勞狀態(tài)

記者調(diào)查了北京慈銘體檢中心、北京億康體檢中心等5家體檢中心的測試結(jié)果，白領(lǐng)中過度疲勞者均在六成以上。

據(jù)億康體檢中心2011年初2個月的統(tǒng)計，過度疲勞的白領(lǐng)占61%，長期疲勞的白領(lǐng)占32%，而疲勞度正常的白領(lǐng)僅占7%，一般長期疲勞再積累3個月以上就會轉(zhuǎn)變?yōu)檫^度疲勞。

大部分過度疲勞的人都集中在25-30歲的IT和媒體從業(yè)者。

●專家

慈銘體檢中心的首席醫(yī)生張先生表示，每個人每天正常的工作時間都應(yīng)該控制在8個小時，超過8個小時的工作應(yīng)該先舒緩一下心情再繼續(xù)處理。人如果長時間每天連續(xù)工作8個小時以上，而且在很大的心理壓力下工作，很容易得一些疾病。

另外，白領(lǐng)應(yīng)該通過飲食、社交活動等多種方式來放松、調(diào)節(jié)自己，減輕疲勞度，保持充足的睡眠，讓自己有一個健康的狀態(tài)。

疲勞度測試題

北京保健協(xié)會為讀者列舉了20項癥狀,大家可以算算自己有幾個：

1.早晨懶得起床

2.地鐵或公共汽車開來了，也不想跑著趕上去

3.上樓時常常絆腳

4.不愿與上級和外人見面

5.寫文章或報告時，總愛出差錯6.說話聲音細(xì)而短

7.不愿與同事們談話

8.總托著臉呆想

9.過分地想喝茶或咖啡

10.不想吃油膩的東西11.很想在飯菜上撒上辣味的調(diào)料12.總覺得手腳發(fā)硬

13.眼睛睜不開

14.老是打哈欠

15.想不起朋友的電話號碼16.把腳伸到桌上

17.對煙酒過度嗜好

18.不明原因的肥胖或體重下降19.容易瀉肚或便秘

20.想睡覺，但上床后卻不易入睡

如果你有2點，說明是輕微疲勞；如果你有4點，就是中等疲勞，也可稱為慢性疲勞；如果你有6點以上，那就是過度疲勞了，說不定已經(jīng)有潛在的疾病，必須引起注意。