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為什么說花上一萬個小時才能成功 -城市周刊-杭州網(wǎng)

 楚龍飄飄 2011-05-02
為什么說花上一萬個小時才能成功
商訊
2011-04-27 12:45:50    杭州網(wǎng)

    一項研究顯示,在任何領(lǐng)域取得成功的關(guān)鍵跟天分無關(guān),只是練習(xí)的問題,需要練習(xí)1萬個小時——10年內(nèi),每周練習(xí)20小時,大概每天3小時。中國有句古話“十年磨一劍”,其道理可謂異曲同工

    成功是件美妙的事,生活在這個星球上的人,沒有幾個會拒絕成功。但站立在金字塔頂?shù)某晒φ?,往往是少?shù)人。

    對成功的關(guān)注一直都在。最近看到有兩本關(guān)于成功的書,深刻探討了成功與一萬個小時的關(guān)系,全新詮釋了天才的“一萬小時法則”。

    一本是丹尼爾·科伊爾的《一萬小時天才理論》,一本是麥爾坎·格拉德韋爾的《異類》。兩人都是美國的暢銷書作家。

    兩本書有個相同的觀點(diǎn):成功需要一萬個小時的精深練習(xí)。這個觀點(diǎn)是在對成功者進(jìn)行了大量調(diào)查研究的基礎(chǔ)上得來的。

    一萬個小時是怎么算出來的? 

    格拉德韋爾一直致力于把心理學(xué)實驗、社會學(xué)研究,對古典音樂家、冰球運(yùn)動員的統(tǒng)計調(diào)查改造成流暢、好懂的文字。在調(diào)查的基礎(chǔ)上,他總結(jié)出了“一萬小時定律”,他的研究顯示,在任何領(lǐng)域取得成功的關(guān)鍵跟天分無關(guān),只是練習(xí)的問題,需要練習(xí)1萬小時——10年內(nèi),每周練習(xí)20小時,大概每天3小時。

    每天3小時的練習(xí)只是個平均數(shù),在實際練習(xí)過程中,花費(fèi)的時間可能不同。上世紀(jì)90年代初,瑞典心理學(xué)家安德斯·埃里克森在柏林音樂學(xué)院也做過調(diào)查,學(xué)小提琴的都大約從5歲開始練習(xí),起初每個人都是每周練習(xí)兩三個小時,但從8歲起,那些最優(yōu)秀的學(xué)生練習(xí)時間最長,9歲時每周6小時,12歲8小時,14歲時16小時,直到20歲時每周30多小時,共1萬小時。

    “一萬小時法則”在成功者身上很容易得到驗證。作為電腦天才,比爾·蓋茨13歲時有機(jī)會接觸到世界上最早的一批電腦終端機(jī),開始學(xué)習(xí)計算機(jī)編程,7年后他創(chuàng)建微軟公司時,他已經(jīng)連續(xù)練習(xí)了7年的程序設(shè)計,超過了1萬小時。

    一萬個小時能做什么?

    一萬個小時的練習(xí),能幫助你完成最重要的人生積累,精深練習(xí)乘以一萬個小時,得到的有可能是世界級技能。

    這樣的例子有很多,以眼下中國“一夜成名”的網(wǎng)絡(luò)寫手和選秀歌星為例,也許更有說服力。

    寫出《明朝那些事兒》的當(dāng)年明月,5歲時開始看歷史,《上下五千年》他11歲之前讀了7遍,11歲后開始看《二十四史》、《資治通鑒》,然后是《明實錄》、《清實錄》、《明史紀(jì)事本末》、《明通鑒》、《明匯典》和《綱目三編》。

    他陸陸續(xù)續(xù)看了15年,大概總共看了6000多萬字的史料,每天都要學(xué)習(xí)兩小時。把這幾個時間數(shù)字相乘,15年乘2小時再乘以360天,等于10800個小時。所以在海關(guān)工作的他,才能白天當(dāng)公務(wù)員,晚上化身網(wǎng)絡(luò)作家,在電腦前碼字。

    從臺灣超級星光大道走出來的蕭敬騰,15歲時學(xué)習(xí)爵士鼓,18歲時開始在酒吧、餐廳駐唱,每天要唱很長時間,跟好幾個場子,時間最長的時候,一天超過12個小時。

    其實一萬個小時還有另外一種表述方式,那就是“十年”。早在上世紀(jì)90年代,諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎獲得者、瑞典科學(xué)家赫伯特·西蒙就和埃里克森一起建立了“十年法則”。他們指出:要在任何領(lǐng)域成為大師,一般需要約10年的艱苦努力。不難讓人聯(lián)想到中國的古話“十年磨一劍”,其實是同樣的道理。
為什么是一萬個小時?

    “一萬小時法則”的關(guān)鍵在于,一萬小時是最底限,而且沒有例外之人。沒有人僅用3000小時就能達(dá)到世界級水準(zhǔn);7500小時也不行;一定要10000小時——10年,每天3小時——無論你是誰。

    這等于是在告訴大家,一萬小時的練習(xí),是走向成功的必經(jīng)之路。

    音樂神童莫扎特,在6歲生日之前,他音樂家的父親已經(jīng)指導(dǎo)他練習(xí)了3500個小時。到他21歲寫出最膾炙人口的第九號協(xié)奏曲時,可想而知他已經(jīng)練習(xí)了多少小時。象棋神童鮑比·菲舍爾,17歲就奇跡般奠定了大師地位,但在這之前他也投入了10年時間的艱苦訓(xùn)練。

    在大量的調(diào)查研究中,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),無論是在對作曲家、籃球運(yùn)動員、小說家、鋼琴家還是象棋選手的研究中,這個數(shù)字——一萬,反復(fù)出現(xiàn)。

    這是“一萬小時法則”被提出的事實論據(jù)。

    知名武俠作家滄月,5歲以后開始博覽群書,10歲左右練習(xí)寫武俠小說,讀本科和研究生的7年半時間,更是每天花上六七個小時來寫小說。單是大學(xué)期間所練習(xí)的時間,就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一萬個小時。

    在練習(xí)的這些年中,她始終保持著旺盛的精力和濃厚的興趣,從不會覺得乏味。但她深知,自己付出的也很多。

    其實對于成功者來說,不管練習(xí)的過程枯燥與否,有趣與否,他們都必將付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出常人的代價。心甘情愿花上一萬個小時來打通任督二脈的人,大都不是尋常之輩。

    從心理學(xué)上分析,用上千上萬小時來做一件事并不是一件理性的事。常常會產(chǎn)生困擾,還會被人家認(rèn)為是死心眼。但這種極端的感受卻正是才能的組成成分,因為這里包括我們不能完全控制的力量;我們的情感、我們的個性、我們的激情。這是維持與激發(fā)激情的鑰匙。

    但是要成為你想成為的人,就必須走上這條路。而在成功的諸多要素中,唯一能為我們所掌控的,恐怕也就是這一萬個小時了。

 

 

  

 

 

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