作為黃道的第一個星座，白羊代表著一種開創(chuàng)的動力和原點，從白羊的起點開始，地球迎來了春天的腳步，世界的萬物也在此時漸漸的萌芽。而白羊自己也因此有著強大的行動力和執(zhí)行力，這是一種生命的本能，一種生存的本能。因此當(dāng)白羊座想一個戰(zhàn)士一樣在職場上生存時，他們骨子里透出的一種為自我打拼的念頭，所以我們才會看到永遠(yuǎn)充滿著活力和動能的白羊們周而復(fù)始的勞作著，在我們看來只能給予白羊拼命三郎的稱號。即使有時他們自己也會覺得疲倦，卻無法停歇。

雖然白羊?qū)ぷ鞯臒崆槟軌蜃屗麄儷@得許多表現(xiàn)機會，但白羊的另一個致命傷卻容易讓他們面臨吃力不討好的狀態(tài)。白羊的人對許多事情都是三分鐘熱度，因此他們無法持續(xù)性完成一件事情，另外由于性格中沖動過頭的情緒化，兩者結(jié)合后起到的化學(xué)反應(yīng)便是魯莽。在職場上的魯莽行為很容易遭受到致命的打擊，以至于在工作的同時還需要為自己魯莽的錯誤“買單”，自然在上司或老板看來這樣的行為無法將大任交付與他。此時，形成了一個十分奇妙的惡尋循環(huán)，白羊需要用更多的努力和拼命的態(tài)度為自己在這場職場戰(zhàn)役中取得最后的勝利。這樣一來，對白羊來說工作就是一種自我的壓力存在，他們自我的要求導(dǎo)致了情緒上的壓迫感。

選擇一個方式為自己的工作抒壓，對白羊來說很重要，因為在壓力過大的時候，白羊的三分鐘熱情就會急速減退，從而導(dǎo)致工作效率的下降和執(zhí)行力的喪失。為此推薦根據(jù)不同款的白羊們推薦給大家?guī)卓钸m合你們的抒壓方式。

參考太陽星座和月亮星座

白羊座 獅子座 射手座

如果各位太陽白羊座的朋友，你們的月亮是火象星座的話，對各位而言你們的內(nèi)在需求和外在需求都在尋找一種速度，整個人如同一款高速運轉(zhuǎn)的機器，一旦停頓下來便是無法啟動的狀況。在此條件之下，你們的腳步總是匆匆忙忙，行事作風(fēng)也是雷厲風(fēng)行說干就干。所以對火象月亮的白羊座而言，你們選擇一些可以使你們放慢腳步的娛樂活動或運動來舒緩自己急躁的情緒，例如：瑜伽、慢跑或是享受一下下午茶的輕松時光，這樣能讓各位暫時忘卻那些追趕著你們的節(jié)奏，從而更好的提高工作效率。

此外，可以在情緒感到壓抑的時之時多攝入一些富含鐵質(zhì)的菠菜豆類，而在帶有暴躁脾氣時適當(dāng)食用些堅果類的食物能夠有效地補充身體釋放的能量，從來達(dá)到平衡。

金牛座 處女座 摩羯座

帶有土象特質(zhì)的月亮星座，會讓白羊的人在內(nèi)心世界中對物質(zhì)的渴望提高了，雖說表面看來表揚并沒有過多的金錢私有觀，卻因為月亮的介入，讓其面對物質(zhì)匱乏的時候還是經(jīng)常出現(xiàn)緊張的情緒特質(zhì)。因此他們會為自己的定期存款而努力奮斗，即便自己沒有這個能力也會力爭表現(xiàn)。此時，最容易影響到你們的情緒就是不安和緊張，所以一些有氧運動和發(fā)泄型的娛樂項目會是你們減壓的良藥，例如：游泳、K歌、極限運動等，能將存留在各位體內(nèi)的積壓點一次性的爆發(fā)出來，從而達(dá)到減壓的效果。

在飲食方面建議各位可以多選擇谷物類的食品或是豆類，為身體的不安情緒補充維生素B，有效地平衡中樞神經(jīng)對各位的壓力來源。

雙子座 天秤座 水瓶座

當(dāng)火象的白羊遇到了隨時變化的風(fēng)，助長了白羊的脾氣和自我性格，有增加了更多的隨風(fēng)而走的漂浮之感。當(dāng)風(fēng)象月座對于工作的發(fā)散性思維變得活躍時，此時的太陽就開始不斷地實踐月亮的想法，因此不夠穩(wěn)定的因素導(dǎo)致了白羊看起來更為毛躁，加上其中還有一些過多的情緒化在其中，各位就變得有些“失控”。為了穩(wěn)定自己的情緒，這個組合的人需要許多能“陶冶情操”的活動，讓自己的情緒得到穩(wěn)定，例如：輕音樂、古典藝術(shù)等。雖然聽起來有些枯燥，但正因為這樣的枯燥可以讓自己跳躍的內(nèi)心變得理智，從而在諸多活躍的想法中找到一個最可行的實施方案，來降低失誤率。

若從食物出發(fā)，請少攝入糖粉過高的食物，因為這樣過多的活躍了大腦皮層，因此無法讓自己的思緒緩慢下來。

巨蟹座 天蝎座 雙魚座

這個月亮星座與太陽的組合，在工作中最大的問題是在工作中帶入太多的感情色彩，與風(fēng)向的思考情緒不同，水相月座的人更容易瞻前顧后考慮到人情世故，雖說在某些時候這樣的想法是有助于各位建立良好的人際關(guān)系，卻從另一方面影響了自己在工作上的判斷，到最后會導(dǎo)致自己壓抑和低落的情緒。建議各位為了讓自己能找回白羊原本的自信與自我，可以選擇一些開心的戶外運動，例如：郊游、小球類等。一方面能鍛煉自己的身體抗壓性，另一方面也能迫使自己獨立判斷和思考。

多有猶豫、壓抑與低落情緒的時，可以建議各位吃一些甜食，這也是各位水象較愛的食物之一，能夠讓各位快速從壞的情緒中跳脫出來。