袁先生是河北省內(nèi)第一個在高校開設(shè)心理咨詢課的老師，有二十年的專業(yè)學(xué)習(xí)經(jīng)歷和十六年的咨詢實踐，比國內(nèi)目前火爆的一線名師的專業(yè)資歷更厚實,更接地氣。

袁先生講課非常幽默，他自己的闡釋是：“很多人都認為我講課以幽默著稱，其實我更以智慧見長。”

在笑聲和掌聲中我記錄了一些他的課堂語錄：

所有的抑郁通常來源于某一項欲望沒有滿足。

心理咨詢師是一面鏡子，只是幫助人找出哪里有臟，而不是幫他洗臉。

現(xiàn)在人需要有所信仰、敬畏。要培養(yǎng)這些，需要什么？心理咨詢。

如果你從小到大腦袋沒有被驢踢過，那么只要做到這四個字，我用人頭保證你不會得心理病，那就是——實事求是。

悅納自己，還要悅納自己的不足，不是遷就而是為了改進。我知道自己的臉上有黑，我才會擦掉它；如果我不承認它的存在，怎么會去擦掉它呢？

年輕就是資本這句話麻痹了很多人，資本是可以帶來回報的錢，如果不拿去增值，那么它只是資金。不是因為你年輕你就有資本，是因為在年輕的時候是可以做些事情為未來下本的。

所有的人都是這樣，你給了他躺著的機會，他就不站起來。

就像得精神病不容易好一樣，想得精神病也難，不是你想得就得的，這個跨專業(yè)是很難的。

心理健康是一種態(tài)度。

最大的自私就是無私。

家長讓孩子懂事就是給自己省錢。

一個和諧的人際關(guān)系必是一個“互為爹”的人際關(guān)系；一個和諧的社會必是一個“互為爹”的社會。

人既不是神仙，也不是野獸，人就是人。

我們可以沒有貴族的血統(tǒng)，但卻不能沒有貴族的氣質(zhì)。

做心理咨詢師一定不要把自己的道德放到很高的位置，你把自己放到比俗人還俗，你離一個好的心理咨詢師就不遠了。

所有的心理咨詢都是來訪者認錯的過程。

神父是幫助人逃避錯誤，而心理咨詢師是讓人直接面對。

不是普通人如何了解普通人？

好的心理咨詢師要比普通人還普通。

人為什么會緊張？

因為無知。

這個無知沒有貶義，因為經(jīng)驗對誰都同樣重要。

第一要承認現(xiàn)實。

第二多做事。

表象訓(xùn)練法很實用。

中、高考前讓孩子使用可有效避免緊張，訓(xùn)練時要把細節(jié)想得清楚些，整個過程過一遍。

你總對人承諾，對方就會開始懷疑你了。

蘇格拉底談話術(shù)--產(chǎn)婆術(shù)，“我一無所知！”。

上帝是公平的。給了你A，就會拿走你的B.

誰會得病？好人。

別人以為你好，你自己又沒那么好。時間長了，就出麻煩了。

歷史上所有的敢死隊都是為了活的更好，不是為了死。

干我們這行怕什么？

熟視無睹。

一個人第一眼中與眾不同之處，必然和他來找你咨詢的原因有關(guān)。

內(nèi)在的不好，一定會在外在表現(xiàn)出來。

觀察就這么重要。

人是一個系統(tǒng)。

主觀后面的客觀。

物化的精神和精神的物化，如同陰陽間的轉(zhuǎn)化無處不在，無時無刻不在進行著。

這是道的體現(xiàn)。

一次好的心理咨詢一定是一次人格重建的過程。

江山易改，稟性難移。但是性格是可以重新塑造的，否則老師就沒有了存在的價值，心理咨詢師就沒了飯碗。

人人都渴望追求完美，這是我們的自在之物。

一個人做到四個字一定不會有心理問題----有理有據(jù).

想說服一個人，要在其吸氣時開口。

人與人之間的沖突99%不是因為矛盾，而是誤會。

中國文化有太多反映人性和人心的問題。誰不了解中國文化而想在中國做心理咨詢師，最多是二流的。

心理咨詢師在咨詢中要價值中立，保持“無我’。這一點，非常非常的難。

心理咨詢師最重要的是要做到沒有分別心，不去區(qū)別。

咨詢實踐越來越清楚得告訴我們：形式更能表現(xiàn)內(nèi)心的動機，語言中的內(nèi)容卻往往都是騙人的。

當一個人學(xué)會自己玩兒的時候，他就不會把痛苦建立在別人身上，也不會太在乎以別人的態(tài)度來決定自己是否快樂。

只需要一個錯誤的前提，所有的結(jié)果都錯了。

誰的心靈越開放，誰就健康。

哪個家長反思的能力越強，他的孩子就越幸福。

巴納姆效應(yīng)---所有的占星學(xué)都是如此。

“老人、青年人、孩子，在我的表演里總能看見你所喜歡的東西。”。

從一個錯誤的前提出發(fā)，可以推導(dǎo)出無限的可能性。

“明天啦，明天啦！”，六歲以前的孩子就是主觀唯心主義，他們分不清現(xiàn)實和非現(xiàn)實。

“關(guān)于性格，我們有五十多種定義。”人格心理學(xué)家說。

說著說著就說出來了。---蘇格拉底談話術(shù)。

夸張別人的壞，夸張自己的好，每個人都如此，來訪者尤甚。這是人之常情。

來訪者所有的“病”都對來訪者有好處。

對方有錯誤，并不代表你這么做就是對的。

誰的一生越明白了辯證法，這一生就的痛苦就越少。

生活中所有的自負和自大都源于自卑。

女性的獨立意味著婚后的尊嚴。

做人要厚道----特別是對自己。

沒規(guī)則的圖形，你看到什么就是什么。

這是投射！

在研究心理問題時，把問題推到極致，矛盾就顯現(xiàn)出來了。

做咨詢要回歸人，而不是變成神。