荊楚網(wǎng)消息 (楚天都市報) 幾十年的婚姻，夫妻共同經(jīng)歷了許多風(fēng)風(fēng)雨雨，一直都彼此包容，彼此信任，恩恩愛愛，相敬如賓。本以為夕陽無限好，突然某一天她（他）性情大變，或郁郁寡歡或暴跳如雷，任何一件雞毛蒜皮的小事都可以升級為一場大吵大鬧，呵護了半輩子的夫妻感情，在一次又一次的吵鬧中遍體鱗傷。
　　她整天罵罵咧咧沒完沒了
　　昨天我老婆買了排骨回來，我看見就問了一句，是做糖醋排骨還是煲排骨湯？也沒說別的。結(jié)果我老婆把眼一瞪，莫明其妙沖我大發(fā)脾氣：“我想做什么就做什么，你樂意吃就吃，不吃就拉倒！”我說我也沒說不吃，你說話別那么難聽。結(jié)果她又沖我不依不饒，說：“你想聽好聽的，那就再另找個人說給你聽！”
　　我只好不說話，但這也沒擋住她亂發(fā)脾氣。她在廚房里不停地摔摔打打，把碟子碗弄得叮當(dāng)亂響，嘴上還不住地絮絮叨叨，說我怎么沒良心，這一輩子凈跟我吃苦，從結(jié)婚到現(xiàn)在她天天忙得腳不沾地兒，罵罵咧咧地沒完沒了。我一看捅了馬蜂窩就趕緊跑到廚房幫忙，她又說我笨手笨腳越幫越忙。我氣急了說了句“你有完沒完？”我老婆就把手上一只碗沖我摔過來，差一點就砸到我身上。
　　我現(xiàn)在在家里是說話也不對不說話也不對，干也是錯不干也是錯，我都快給逼瘋了。以前她可不是這樣。（陳仕杰，50歲，武昌）
　　我控制不住自己胡亂找茬
　　最近，我有時會幫老公接電話，只要一聽是女人的聲音，我這心里就堵得慌。他接電話的時候我就在旁邊聽。有一次我老公的職員在電話里跟他聊得久了一點，我當(dāng)時也不知道怎么一下子就來氣了，沖老公大聲吼：“你怎么跟別的女人那么多話，跟我就沒話，你跟她什么關(guān)系？”其實鬧完之后我很后悔，知道是自己多心，但到了下一次我又控制不住自己不這么干。整個人就像被惡魔附體了一樣。
　　幸好我老公還很體諒我。我每次亂發(fā)脾氣后，自己想著想著就哭起來，老公就安慰我，說更年期心理異常，很多人都這樣，他能理解，他不怪我。本來我老公工作很忙，但他聽醫(yī)生說更年期的女人需要親人多陪伴，他就每天一下班就回家陪我鍛煉、散步，一起去看電影。我老公還讓我煩躁的時候不要忍著，傷身體。有不開心盡管朝他發(fā)脾氣，更年期會很快過去的。（林紅，49歲，漢口）
　　他一點涵養(yǎng)都沒有了
　　我老公比我大7歲，從結(jié)婚那天起就一直對我呵護備至，體貼非常。所有的人都說他脾氣好、儒雅、有教養(yǎng)。從去年起也不知為什么，他就像是中了邪一樣，變得我都不認識他了。在家看電視一定要看他喜歡的節(jié)目，一邊看一邊罵節(jié)目爛。我跟他說電視節(jié)目就是娛樂觀眾的，你喜歡就看不喜歡就換個臺。結(jié)果為這個他都能跟我吵一架，說我覺得他老了，沒用了，連他看個電視節(jié)目我也要干涉。我無語了，我那不是不想他生閑氣，才給他建議嗎？
　　上個星期我在街上遇到他同事，他同事也說他現(xiàn)在特別容易暴怒。比如要是看見兩個同事在一起小聲說話，他就懷疑別人在議論他，接著指桑罵槐陰陽怪氣嘮叨個沒完。以前我老公在單位是被公認最有涵養(yǎng)的人，現(xiàn)在同事看見他就躲。我回來勸老公跟同事好好相處，他就說我看上別人了，是不是想離婚找別的男人。氣死我了！我以前以為只有女人有更年期，沒想到男人更年期也這么厲害。
　　再這樣下去，我看我還不如離婚算了。 （張素云，48歲，武昌）
　　更年期小貼士
　　1、坦然面對，解除思想顧慮，不要刻意放大恐懼與憂慮。2、給自己營造快樂心情，性格開朗的人更年期癥狀會輕一些。3、不要總把煩躁埋在心里。什么都悶在心里，好人也會悶出毛病。4、去看喜劇電影吧。那些瘋狂的喜劇元素，會讓人在搞笑的劇情中放松自己。5、抽煙會讓更年期提前或延長，戒煙吧。6、多參加戶外運動。7、少吃油膩食物，保證足夠睡眠。
　　怎樣包容她的更年期
　　嘉賓陳 真 55歲
　　嘉賓李 響 52歲
　　嘉賓楊尚德 56歲
　　情感周刊：她整天嘮嘮叨叨亂發(fā)脾氣怎么辦？
　　陳真：我的前提是盡量忍。不過要是她無理取鬧沒完沒了也不行。泥人還有個土脾氣呢。我覺得女人知道自己到了更年期就該有意識地自我控制，別仗著更年期就有恃無恐，持病行兇，好像全天下人都該包容她。
　　李響：遷就她，讓著她，哄著她。總之就是不跟她針尖對麥芒，她有不痛快不跟我這個當(dāng)老公的嚷，跟誰嚷？男人這時候臉皮厚一點，被老婆罵兩句就罵兩句，心胸放寬點就行了。
　　楊尚德：讓她發(fā)吧，都在一起生活這么多年了。實在忍受不了就躲一躲。我知道我老婆不是那種不講理無事生非的人。更年期這種事她自己也控制不了，要體諒。
　　情感周刊：用什么辦法幫助老婆度過更年期？
　　陳真：我看過一個廣告好像是說更年期女人的，不記得那個藥名了。要是那種藥真能讓她安靜，我就買一堆放家里，看她要發(fā)作提前讓她吃一粒。平時少招惹她，減少她發(fā)作的頻率。
　　李響：順其自然，坦然面對。不去刻意渲染更年期有多可怕，從心理上減輕她對更年期的恐慌。
　　楊尚德：胡亂吃藥不太好，最好聽聽醫(yī)生怎么說。另外多陪她運動，學(xué)學(xué)跳舞打打太極什么的，讓她有事可做，轉(zhuǎn)移注意力。
　　因為理解，所以慈悲
　　電影《無窮動》里劉索拉扮演的音樂家，以極喜悅的心情向她的幾位女友宣布她的更年期到了，并宣稱更年期是女人另一段美麗人生的開始。在我看來，說出這樣的話足以稱得上半瘋。女人的更年期絕不像這位描述的那樣美好。
　　更年期到來，你在鏡子前端詳一下自己的臉，看到有了眼袋，有了黑眼圈，面部肌肉在不可遏止地向下滑落，皮膚也比以前干燥了許多。還有頭發(fā)，女人的頭發(fā)不再像從前那樣油黑濃密，男人的發(fā)線悄然后退，頭頂已經(jīng)見光……
　　當(dāng)然，如果沒有更年期這回事我們還是會變老，但眼下更年期就像豎在人生半道上的一張告示牌，明白無誤地提醒你老之將至。
　　除了相貌的變化，更年期同時帶來的還有性格上的變化。我們會變得脾氣急躁，心煩抑郁，敏感多疑……明明不想說的話也說了，不想做的事也做了，做了也會后悔，會痛苦，但自己就是控制不了自己，身不由己。這樣的結(jié)果是傷人傷己，對婚姻關(guān)系更是摧枯拉朽。
　　見過許多青年時一起經(jīng)歷風(fēng)雨的夫妻，在年過半百時反目分手，原因之一就和更年期有關(guān)。因為不了解，看到對方整天無事生非發(fā)著無名火，為雞毛蒜皮的事吵吵鬧鬧，以為眼前的人此后半生都會變得不可理喻，為避免后半生在摔摔打打中度過，選擇離婚。很讓人惋惜。
　　如果能及時了解，我們就會知道，更年期是人生不可逆轉(zhuǎn)的自然規(guī)律，是每個人必經(jīng)的過程。那么，我們就會順其自然，坦然面對。會理解會包容對方的壞脾氣，會陪愛人去參加有益而輕松的運動和鍛煉，會在飲食上多安排蔬菜少吃油膩，會想辦法保證愛人8小時的睡眠，多給愛人一些快樂開心的理由。在最難忍受的時候，想想愛人在過去幾十年里為自己所付出的一切，想想她（他）曾經(jīng)把最美好的青春給了自己，就會懂得體諒。正如張愛玲所說，因為理解，所以慈悲。
　　青春期和更年期是人生當(dāng)中兩個無比重要的坎，一前一后，花開花落，占盡人生的繁華起落。如果我們肯換個角度來看更年期，把它當(dāng)作是上天給我們的警示。我們就會更加善待我們自己和愛人，珍惜有生之年和愛人在一起的每一個瞬間。