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劉翔已近四年未進(jìn)13秒 七步上欄望沖世界紀(jì)錄

 旭日總是東升 2011-04-15

劉翔已近四年未進(jìn)13秒 七步上欄望沖世界紀(jì)錄

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騰訊體育訊 中國(guó)飛人劉翔(微博 官網(wǎng) 博客)近日公開表示,將在5月份的上海鉆石聯(lián)賽采用七步上欄的新技術(shù),根據(jù)田徑界的數(shù)據(jù),一名短跑運(yùn)動(dòng)員每少跑一步可以提高0.05秒-0.1秒的成績(jī),翔飛人前三欄的短板有望得以彌補(bǔ)。劉翔自2007年大阪世錦賽已有將近四年沒有突破13秒大關(guān),此番運(yùn)用新技術(shù)很有希望打破瓶頸,重新叩開13秒,甚至有機(jī)會(huì)再次沖擊世界紀(jì)錄。

劉翔職業(yè)生涯迄今5次躋身13秒關(guān)口,最近一次就是2007年大阪世錦賽12秒95的第九道奇跡,在翔飛人統(tǒng)治世界短跨的那幾年(2004年到2007年),甚至有選手跑進(jìn)13秒都難以?shī)Z冠,最典型的例子莫過(guò)于美國(guó)悍將阿諾德12秒90的瘋狂成績(jī),仍然只能在2006年瑞士洛桑大獎(jiǎng)賽屈居亞軍。

翔飛人北京奧運(yùn)遭受傷痛打擊后,盡管也不乏驚艷表現(xiàn),2009年復(fù)出首秀上海田徑大獎(jiǎng)賽13秒15與美國(guó)名將特拉梅爾同時(shí)撞線;2010年廣州亞運(yùn)會(huì)以13秒09締造前無(wú)古人的三連冠壯舉,這也是翔飛人復(fù)出后的最好成績(jī),但卻始終沒能叩開13秒大關(guān)。從07年世錦賽算起,劉翔已經(jīng)有44個(gè)月的沉寂,期間只有一次跑進(jìn)13秒10,甚至還曾有過(guò)國(guó)內(nèi)賽事折戟,上海大獎(jiǎng)賽輸給史冬鵬(微博)等尷尬記錄。

盡管近兩三年戰(zhàn)績(jī)難盡人意,劉翔卻在4月接受采訪時(shí)直言:“12秒90也不是沒有可能,只要狀態(tài)恢復(fù)好就可以。我希望能比去年室外賽成績(jī)提高一點(diǎn),如果狀態(tài)好,完全有可能超越廣州亞運(yùn)會(huì)成績(jī)。”眾所周知,劉翔雖然青春陽(yáng)光充滿自信,但從沒有對(duì)自己的成績(jī)做出過(guò)夸大其詞的預(yù)測(cè),既然翔飛人目標(biāo)鎖定12秒90,就說(shuō)明他確實(shí)有所準(zhǔn)備、有所依傍。

劉翔的底氣究竟來(lái)自哪里?翔飛人自己給出了答案,那就是前三欄短板的彌補(bǔ),準(zhǔn)確的說(shuō)就是采取七步上欄的新技術(shù),劉翔表示:“去年從多哈回來(lái)后腳傷有點(diǎn)嚴(yán)重。上海鉆石聯(lián)賽之前狀態(tài)一直都不好,起跑和跨欄各方面的訓(xùn)練也都不很系統(tǒng)?,F(xiàn)在訓(xùn)練都很系統(tǒng),自己的狀態(tài)良好。訓(xùn)練主要圍繞起跑,苦練前三欄,希望可以提高自己前半程的爆發(fā)力。”

劉翔2008年是傷病困擾的一年,2009年是調(diào)整休息的一年,2010年是狀態(tài)波動(dòng)的一年,而2011年是重找感覺的關(guān)鍵一年,為2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)打基礎(chǔ)。如果說(shuō)前一兩年劉翔因?yàn)楹ε聜磸?fù)發(fā),在起跑和前三欄環(huán)節(jié)不敢發(fā)力過(guò)猛的話,如今的翔飛人則基本擺脫了傷痛困擾,這也為他運(yùn)用新技術(shù)提供了自信。

七步上欄嚴(yán)格的說(shuō)不算特別高端的技術(shù),因?yàn)檫@主要靠爆發(fā)力和身體素質(zhì)做支撐,彈跳力奇佳的羅伯斯、“肌肉男”奧利弗之所以能做到這一點(diǎn),就在于他們出類拔萃的身體。而劉翔運(yùn)用七步上欄情況就有所不同了,劉翔作為亞洲飛人,身體素質(zhì)無(wú)法與黑人相提并論,七步上欄要求劉翔改變?cè)泄?jié)奏,徹底顛覆自己的前半程技巧。

劉翔坦言目前七步上欄的成功率是80%,這樣的成功率絕對(duì)不低,要知道,就是八步上欄的成功率劉翔也就是90%左右,新技術(shù)稍微冒一點(diǎn)險(xiǎn),但卻足以提高0.1秒左右的成績(jī)。劉翔廣州亞運(yùn)會(huì)跑出了13秒09,若改為七步上欄新技術(shù),勢(shì)必可以叩開13秒大關(guān)。劉翔成名后的幾年,無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?,幾乎所有比賽后半程都能拉開領(lǐng)先差距(或者彌補(bǔ)落后差距),也就是說(shuō),只要前三欄不落后,翔飛人就多半能笑到最后;而且劉翔擁有遇強(qiáng)則強(qiáng)的特質(zhì),在110米欄大賽(奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、世界杯)還從未輸給過(guò)奧利弗、羅伯斯。如果競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手羅伯斯、奧利弗要是跑得快一點(diǎn),劉翔被他們帶出個(gè)世界紀(jì)錄也未可知。(蒼穹之淚)

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