一、 艾蒿的功效與作用是什么？

解答：

艾草葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)。
艾草的功效：
本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止 冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制 成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

《名醫(yī)別錄》：味苦，微溫，無毒。主炙百病，可作煎，止下痢，吐血，下部匿瘡，婦人 漏血，利陰氣，生肌肉，辟風(fēng)寒，使人有子。又，艾，生寒熟熱。主下血，衄血、膿血痢，水煮及丸散任用。
《藥性論》：使。能止崩血， 安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癬，止赤白痢，及五藏痔瀉血。煎葉，主吐血。炒艾作餛飩，吞三、五枚。以飯壓之良。長服止冷痢，又心腹惡氣。取葉搗汁飲，又搗 末和干姜末為丸，一服三十丸，飯壓，日再服，治一切冷氣，鬼邪毒氣，最去惡氣。
《本草綱目》：艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生 溫熟熱，純陽也?？梢匀√栒婊?，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和。炙之則透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功 亦大矣。老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言。寒濕腳氣人亦宜以此夾入襪內(nèi)。

二、艾蒿的功效與作用藥用價(jià)值

醫(yī)用草艾蒿
健胃，止瀉，降血壓．緩解神經(jīng)痛、腰痛和肩膀酸痛，治療刀傷
◇最佳食用季節(jié)：6-8月
◇挑選要點(diǎn)：葉子背面的絨毛多而密
◇食用方法：煎、榨汁、晾干
◇保存：冷凍
現(xiàn)在很少能見到艾蒿了。不過，只要留心，還是能找到?？吹降臅r(shí)候，就多拔一些放在家里備用。
艾蒿的葉子含有多種維生素、礦物質(zhì)、揮發(fā)性芳香物質(zhì)(植物精油)等成分。據(jù)說艾蒿中的揮發(fā)性芳香物質(zhì)能治療痔瘡和子宮出血，還有健胃、止瀉、降血壓等功效，能有效緩解神經(jīng)痛、腰痛、肩膀酸痛。遺憾的是，我們至今也沒有把艾蒿中揮發(fā)性芳香物質(zhì)的具體成分搞清楚。艾蒿除了食用，還有極高的藥用價(jià)值。一般來說，長成的艾蒿要比嫩艾蒿的藥效更好。把艾蒿放在陽光下晾曬，然后放在冰箱的冷凍室里就可以長期保存。
喝煎艾蒿汁健胃
煎艾蒿汁能有效提高胃動(dòng)力，有很好的健胃效果。不要選用春天剛長出來的艾蒿，而要用6-7月采到的較成熟的艾蒿。
煎艾蒿汁的做法：將5-10克艾蒿放入100～150毫升的水中，煎至水量的一半。1天分3次飲用，連續(xù)喝幾天，健胃效果非常明顯。
喝加人生姜的煎艾蒿汁止瀉
煎艾蒿汁有止瀉作用。如果在煎艾蒿汁中加入生姜，止瀉效果更好。將2克冷凍的艾蒿和4-5克生姜放入100-150毫升水中煎制，1天分3次飲用即可。
喝榨艾蒿汁治療高血壓
新鮮的艾蒿有很好的藥效，將剛拔下來的艾蒿搗爛，用濾紙包好，擠出汁液?？崭箷r(shí)飲用1酒盅艾蒿汁，能有效降血壓。艾蒿汁還有止血作用，可
以在紙巾上灑一些艾蒿汁敷在出血處，用這個(gè)方法可以治療痔瘡出血和鼻出血。
艾蒿浴能緩解腰痛、神經(jīng)痛
艾蒿浴能有效緩解腰痛、神經(jīng)痛和風(fēng)濕痛，這也許是因?yàn)榘锖芯哂兄雇醋饔玫闹参锞汀?br>把冷凍的艾蒿或鮮艾蒿葉裝入紗布做的袋子里，放入熱洗澡水中。如果用冷凍的艾蒿，需要準(zhǔn)備300克；如果是鮮艾蒿，則需要準(zhǔn)備1千克左右。泡澡的時(shí)候，最好用裝艾蒿的袋子按摩身體，以疼痛部位為中心，逐步向外按摩。泡艾蒿浴的暖身效果顯著，治療疼痛的效果也很明顯。
將揉爛的艾蒿葉貼在傷口上
要促進(jìn)傷口愈合，最好使用春天的艾蒿葉。如果身上有傷口，可摘下艾蒿的新芽，揉爛后直接貼在傷口上。這種方法不僅簡單，而且治療輕傷的效果很好。

艾草泡腳的好處可治手腳怕冷

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2010-03-21 13:56

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艾草泡腳的好處

方法及療效：
睡前泡腳(飯后一小時(shí))以溫水40-50℃，涼了不斷加溫，時(shí)間以20-30分鐘
(全身溫?zé)岚l(fā)汗為度)有溫經(jīng)活血化瘀的作用.
① 艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
② 艾草加紅花可改善靜脈屈張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)
※禁忌:
發(fā)燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛
車禍或意外受傷之疼痛:艾草全株30g、老公鬚30g、蔥根60g、煎湯20分鐘后 薰洗或浸泡。
皮膚騷癢:艾葉30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g，水煎薰

自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易都致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對我這個(gè)經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。

朋友一起選購了泡腳的木桶，是總統(tǒng)牌的泰國橡木木桶。我們幾個(gè)合伙到田野采集艾蒿，洗凈、晾干，依照中醫(yī)介紹的泡腳方法開始嘗試泡腳。

一段時(shí)間泡下來，感覺的確不錯(cuò)，身體許多方面的不適有明顯的改善，例如：睡眠、腿浮腫、腿沉等等。有時(shí)感冒了，就泡一腳，效果還真明顯。詢問大夫說，效果遠(yuǎn)不止這些，關(guān)鍵是通過泡腳活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可預(yù)防改善許多疾病呢。

泡腳的過程中，了解了一些常識(shí)，集攥了一些方法呢。

一、泡腳應(yīng)注意的問題：

第一，泡腳時(shí)間不宜過長，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時(shí)不出汗，也不可時(shí)間長，多泡幾次就會(huì)有改善的。
第二，最好睡前泡腳，但要飯后一小時(shí)。
第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達(dá)到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。
第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。
二、艾蒿泡腳的方法：

取干艾蒿50—100克（根據(jù)水的多少定，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾蒿20分鐘后再加水泡腳也可。
三、艾蒿泡腳的幾個(gè)小驗(yàn)方：

① 艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
② 艾草加紅花可改善靜脈屈張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

四、其他事項(xiàng)：

1．泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)
2.禁忌:發(fā)燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛。

3.用艾蒿每周2--3次就好，次數(shù)多了會(huì)傷底氣。

泡腳的方法有很多，泡腳的好處也有很多，我們的受益更多。相信我們會(huì)長期堅(jiān)持，一泡到底。

附：中醫(yī)推薦幾種比較常用的泡腳方法：
一、用醋水泡腳：（米醋或老陳醋100－150克）
1.可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣；
2.可以緩解疲勞；
3.可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性；
4.能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀；
5.治療睡眠障礙；
6.醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
二、用鹽水泡腳：
1.能防腳氣；
2.使雙腳光滑整潔；
3.在泡的時(shí)候一邊按摩足心的涌泉穴，還可以助眠抗衰；
4.能預(yù)防感冒。
注意：有傷口的時(shí)候不能用這個(gè)配方哦！我上星期就犯了一個(gè)小失誤：腳跟被新鞋磨破了，晚上用鹽水泡腳的時(shí)候，傷口處痛痛的。哎，總算領(lǐng)教了“往傷口處撒鹽”的后果，呵呵～～
三、用姜泡腳：
1.防治下肢靜脈屈張；
2.姜+醋一起泡可以治失眠；
3.生姜100g+陳皮20g+薄荷30g，可以暖脾胃、去濕、解困。
四、加酒：
1.能促進(jìn)血液循環(huán)；
2.酒+茶葉/葛根可以除腳臭；
3.泡15分鐘后，取少許紅花油搓揉腳背腳心至發(fā)熱，可以緩解疲勞。
五、加檸檬：
1.預(yù)防感冒、順氣提神；
2.軟化角質(zhì)層；
3.消腫（可以用檸檬草或檸檬精油代替），喜歡壓馬路的MM尤其要留意這個(gè)功效哦～～
六、用中藥：
配方一：當(dāng)歸20克、桃仁20克、紅花15克、冬瓜仁15克 【極力推薦】
1.將所有材料用紗布袋包好并捆緊；
2.加足夠泡腳的水先浸泡約20分鐘后再加熱；
3.倒入盆中加冷水調(diào)和，就可以泡腳了。
功效：潤膚、保濕，泡幾次后能讓雙腳皮膚變得柔軟有彈性。
配方二：苦參15克、白礬5克、蒼術(shù)15克、大黃10克、蛇床子15克
功效：止癢、軟化角質(zhì)，也能改善因?yàn)樘鞖鉂駸嵋鸬哪_部濕疹。

端午的岱岳，艾香滿山。

進(jìn)入五月，泰山上突然多了一道風(fēng)景。無論是晨練的老人，還是進(jìn)山的農(nóng)婦，下山的時(shí)候手里很隨意地多了一把艾蒿。街上早市也出現(xiàn)了很多特殊賣買人，他們有的騎著三輪，有的推著小車，有的就干脆用肩扛來，到處擺滿了用紅繩系起來的一把一把的艾蒿，間或夾雜著些許桃枝。不用吆喝，大家心知肚明，留下一塊錢就可以挑兩把拿回家去。僅從這一把把的艾蒿中，你就知道端午節(jié)就要到了。

在泰山的角落，艾蒿從春天的小苗，在和風(fēng)細(xì)雨中慢慢地長大，逐漸散發(fā)出濃郁的芳香。艾蒿生長周期與麥子相似，等到夏至過后，就漸漸枯死了。艾蒿的作用不僅僅體現(xiàn)在端午。在還是嫩芽的時(shí)候，人們可以掐來食用，有一種特殊的自然香味。長的大一點(diǎn)，可以把它的葉摘下來，曬干，冬天用來泡腳，可治百病。干枯后可以打成草繩，或作成香燭，夏天晚上點(diǎn)燃可以驅(qū)除蚊蠅。

在我們老家，嫁閨女的家庭，會(huì)提前準(zhǔn)備一點(diǎn)艾蒿，等到了出嫁的那一天，將2棵艾蒿用紅繩綁好，借艾蒿的諧音，取相親相愛之意。老家沒有山，艾蒿很少，只有在墳地才能找到一點(diǎn)。

我并不在意端午節(jié)在門口放艾蒿，因?yàn)樗闪撕髵煸陂T口不衛(wèi)生，還容易藏蚊子。大多都是鄰居買來幫我們掛上，倒也顯出一份鄰里的親情。作為回報(bào)，有時(shí)我們也會(huì)特意地去山里拔一些來，送給鄰里。

在這五月的泰山，艾蒿成為了真正的主角。它象劃破夜空的流星，一晃而過，但它的芳香以及體現(xiàn)的愛之