一、             什么是潛意識：

佛洛依德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識，而埋藏在水面之下的大部份，則是潛意識。他認為人的言行舉止，只有少部分是意識在控制的，其他大部分都是由潛意識所主宰，而且是自動地運作，人卻沒有覺察到。

當一個人處于正常的狀態(tài)下，比較難以窺見潛意識的運作，這時，夢是最好的觀察潛意識活動的管道。

但是在精神疾病患者身上，我們可以看到潛意識的作用非常尖銳，例如焦慮癥——無法解釋的焦慮、憂郁癥——莫名其妙的憂郁，常常想自殺、恐高、水癥——超越常情的恐懼，明顯地看見意識的力量如此微弱，潛意識的力量像臺風一般橫掃一切。

然而潛意識并非如此負面，只是在病人的身上較容易觀察而已。潛意識有更大的神奇力量，可以經(jīng)由學習，來讓意識運用的。潛意識是一個巨人，經(jīng)過學習，我們可以操控這個巨人。一個人的進化程度，與他運用潛意識力量的能力成正比。

好，下面我們介紹一下廖老師最喜歡的心靈結構模型——蛋形結構圖

	1、低層潛意識
	2、中層潛意識
	3、高層潛意識
	4、意識界
	5、意識的中心，自我
	6、高層自我，超個人自我，真我
	7、集體潛意識
（注：虛線表示不同的區(qū)域可以彼此滲透，例如潛意識的內(nèi)容可以進入意識，反之亦然。而且，每個區(qū)域也都有擴大、縮小的可能。）

1）低層潛意識

低層潛意識是本能、沖動、驅力、生理機械反應的世界。

人體的生理機能不需要意識來管理，身體自己會呼吸，腸胃自己會消化，心臟自己會跳動，腦下垂體自己監(jiān)管各種荷爾蒙的分泌，免疫系統(tǒng)自動防御入侵體內(nèi)的細菌、病毒，這一切都由低層潛意識包辦了。

所以低層潛意識雖然說是「低層」，它的運作其實是非常高級而復雜。管理身體運作這個部分，低層潛意識向來是做得很好，對于維持人體健康貢獻良多。人會生病，通常還是受到了意識的不當干擾呢！

低層潛意識是藏量無限的記憶庫，人的一生大大小小、鉅細靡遺的記憶全部儲存于此，甚至多生多世的記憶也安然保存于此。低層潛意識也是獸性、本能的世界，是人類原始而不文明的部分，是犯罪及暴力行為的源頭。

低層潛意識容納了所有不被意識接受的壓抑，因而形成了恐懼癥、強迫性的思想行為、妄想、幻覺及噩夢。這個部分的低層潛意識沒有邏輯、理性，而以強烈、動態(tài)、隱諱的姿態(tài)，猶如地球核心高溫高壓的巖漿在洶涌翻騰，日夜不休。

佛洛依德的精神分析理論有時也稱為「深度心理學」，特別熱衷于挖掘低層潛意識。佛洛依德曾在致友人信中說：「我只對人的地下室有興趣。」如果偏狹地只以低層潛意識來詮釋整個人，難免會陷入悲觀傾向及化約論的觀點。這正是為什么后來即使是精神分析的門人也不斷修正佛洛依德的理論。如方東美先生說的，心理學要有深度，也要有高度。（注）

2）中層潛意識

精神分析學派稱為「前意識」（pre-consciousness），是指平常沒有存放在意識的材料，只要我們進行回憶、思考、表達就能調動出來的，這些材料就是位于中層潛意識。例如，「你的行動電話號碼是？」「你的高一導師叫什么名字？」「你的第一個男朋友是誰？」諸如此類。這些問題還沒提出之前，資料并不在你的意識，而是儲存在中層潛意識。意識和中層潛意識之間并沒有鴻溝，很容易藉著反省而引入意識層次，有時一個反問就足夠了。凡是埋藏在低層潛意識的，就很難發(fā)覺，這是心理治療者最大的挑戰(zhàn)了。

3）高層潛意識

當一個作家埋首疾書，靈感源源不絕，佳句連篇，字字珠璣，事后，連自己都很驚訝：「我怎么能寫得這么好？簡直如有神助?！惯@時，我們可以說，在那當下他接通了高層潛意識，達到平常狀態(tài)下不能臻至的境地。

自從一八四五年德國化學家霍夫曼發(fā)現(xiàn)苯之后，許多化學家絞盡腦汁要破解它的分子結構，然而對當時的人類從未想到環(huán)狀的分子結構是可能的存在，所以化學家們紛紛撞壁而相繼放棄。一八六五年某個寒夜，已經(jīng)研究多年不肯罷手的化學家?guī)靹P里在一整天日徒勞無功的探索后，歪在火爐邊打盹，意識滑入夢鄉(xiāng)，然后，奇怪的事情發(fā)生了，他在夢中看見一大堆原子在眼前雀躍，其中有一群原子排成長長的煉，在那兒扭動、盤卷，再仔細一看，啊！是一條蛇咬住自己的尾巴，而且得意洋洋地在他面前猛烈旋轉！

像被閃電擊中，庫凱里立刻驚醒，領悟到苯的分子結構是前人未曾夢想過的封閉環(huán)狀，難怪那些抱持舊有的開放式煉狀觀點來研究的專家通通碰了一鼻子灰。從此，化學研究也因為這個革命性的發(fā)現(xiàn)而進入新的里程碑。在那個看見蛇咬尾巴的夢境中，庫凱里領悟到苯的環(huán)狀結構式，這時，我們可以說，在那當下他接通了高層潛意識。

在催眠狀態(tài)中，一旦接通了高層潛意識，就會產(chǎn)生很多奇妙的現(xiàn)象，以及令人驚嘆的治療效果。我相信，藝術創(chuàng)作、深刻創(chuàng)見、先進科技的突破、人格的轉變、思想、技藝的融匯貫通、忘我、無私的奉獻、價值觀改變、博愛義行、為遠大理想獻身的熱情……都源自這兒。

馬斯洛說：“人格中早就存有種‘高級電路’，就像低層潛意識一樣，操縱了我們的喜怒哀樂。高峰經(jīng)驗、創(chuàng)造能力、美學觀點以及靈性修持，都是這些高層能力的表現(xiàn)，它是實現(xiàn)比我們內(nèi)顯的完善境界的自然趨向。“

4）意識界

意識界的內(nèi)容就是我們此時此刻所直接意識到的東西，你知道你正在做的行為，即為意識所控制。例如感受、念頭、情緒、欲望、意象、沖動、記憶、期待、計劃等等，隨著我們覺知焦點的改變，內(nèi)涵也不斷變化著。意識界可以擴大可以縮小，因此在蛋形圖中以虛線表達。

5）意識的中心，自我

這個自我是我們現(xiàn)在的意識的中樞，是自我認同的中心。用最簡單的話來說，就是平常時候我們所以為的我，我自己喜歡用「小我」來描述。

6）高層自我，超我

相對于意識的中心自我，高層自我是靈性的我，是真正的我，前者是小我，后者是大我。小我是意識界的中心，也是人格的中心；高層自我則是高層潛意識的中心，所涵攝的層面更為遼闊。非常可惜的是，大多數(shù)人終其一生都活在小我之中，渾然不覺有大我的存在。

7）集體潛意識

集體潛意識是指超越個體的存在，進入宇宙性的存在，彷佛所有生命的歷練、智慧全部匯整于此，包含了人類、各種動物、植物，如果有外星人的存在，有不同空間的生命體存在，如果有各種佛、神、鬼、精靈、上帝的存在，那么，都是集體潛意識的一部份。