手臂上浮測(cè)試:
   當(dāng)個(gè)案進(jìn)入身心放松狀態(tài)后,接著指示他:
   現(xiàn)在把注意力全部集中在右手,等一下我會(huì)慢慢從1數(shù)到10,每數(shù)一個(gè)數(shù)字,你就會(huì)更輕松,更舒服,你的潛意識(shí)也會(huì)更加開(kāi)放,可以對(duì)我所說(shuō)的話完全反應(yīng),等我數(shù)到10的時(shí)候,你會(huì)忽然感覺(jué)到有一股力量使你的右手開(kāi)始舉起來(lái),飄起來(lái),直到手臂舉到最高點(diǎn)為止.
   當(dāng)你的右手開(kāi)始動(dòng)起來(lái)時(shí),我要請(qǐng)你不要壓抑它,也不要控制它,你就保持科學(xué)家做實(shí)驗(yàn)時(shí),客觀觀察的態(tài)度,看看你的右手可以自己舉到多高的程度.
   1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
   從手臂是否舉起來(lái),以及舉起來(lái)的速度與高度,可以簡(jiǎn)明地判斷催眠敏感度的高低.

眼皮膠粘測(cè)試(第三級(jí)深度)
   當(dāng)個(gè)案進(jìn)入身心放松狀態(tài)后,接著指示他:
   等一下我會(huì)慢慢從1數(shù)到10,每數(shù)一個(gè)數(shù)字,你會(huì)感覺(jué)到眼睛更舒服,眼皮更沉重,等我數(shù)到10的時(shí)候,你的眼皮就會(huì)完完全全粘在一起睜不開(kāi),好像被一種無(wú)形的粘膠粘起來(lái)了,你暫時(shí)沒(méi)有辦法用你的意志力來(lái)睜開(kāi)眼睛,甚至你越想用力睜開(kāi)眼睛,眼睛就閉得更緊.直到我說(shuō)解除這個(gè)指令之后,你才會(huì)恢復(fù)睜開(kāi)眼睛的能力,到那個(gè)時(shí)候,你會(huì)感覺(jué)到眼睛好像充分休息過(guò)了,特別舒服.
   1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
   你的眼皮完全粘在一起睜不開(kāi)了,但是我要請(qǐng)你用你的意志力試試看,看你能不能睜開(kāi)眼睛,但是會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論怎么用力都睜不開(kāi)!
   如果個(gè)案嘗試幾次后,都睜不開(kāi),你就可以接著說(shuō):"非常好,做個(gè)深呼吸,雖然眼睛睜不開(kāi)了,可是你可以感覺(jué)到眼睛很輕松,很舒服."再接著進(jìn)行下面的測(cè)試.
   如果個(gè)案把眼睛睜開(kāi)了,證明催眠深度還不夠,這時(shí),你可以再度引導(dǎo)他進(jìn)入催眠狀態(tài),或運(yùn)用深化催眠的技巧,來(lái)讓他到達(dá)足夠的深度.你可以說(shuō):"好,請(qǐng)把眼睛閉起來(lái),你的催眠深度還不夠,我要引導(dǎo)你更加深入------"
   眼皮的膠粘反應(yīng)一般歸類在第二深度,大多數(shù)人都可以體驗(yàn)得到,對(duì)于建立"我能被催眠"的信心會(huì)蠻有幫助的.

肢體僵直測(cè)試(第三級(jí)深度)
   當(dāng)個(gè)案進(jìn)入身心放松狀態(tài)后,接著指示他:
   現(xiàn)在把注意力放在呼吸上面,想象你吸進(jìn)來(lái)的空氣是一種具有麻醉效用的氣體,它會(huì)從肺部滲透到全身,使你的手腳進(jìn)入麻醉狀態(tài).但我慢慢從一數(shù)到十的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體徹底放松,徹底休息了,甚至你會(huì)發(fā)現(xiàn)完全感覺(jué)不到手腳,但是你會(huì)很喜歡那種輕松舒服的感覺(jué),你會(huì)一邊想象吸進(jìn)具有麻醉效用的氣體,一邊享受整個(gè)過(guò)程.
   1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
   現(xiàn)在你的身體非常放松舒服,你的心靈也很寧?kù)o安詳,你的手腳也完全不能運(yùn)作,完全動(dòng)彈不得了,你就算想用意志力來(lái)動(dòng)動(dòng)手,動(dòng)動(dòng)腳也會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有辦法了------
   試試看,你能不能把手舉起來(lái)------
   試試看,你能不能把腳抬起來(lái)------
   如果個(gè)案無(wú)法肢體了,就代表進(jìn)入第三催眠深度.
   有時(shí)候個(gè)案會(huì)說(shuō):"很舒服,我不想動(dòng)."這時(shí),也可以視第三深度,如果你想確定,可以再催促他:"是的,你不想動(dòng)了,你想動(dòng)也動(dòng)不了了,你試試看,你會(huì)發(fā)現(xiàn)想把手抬起來(lái)也抬不起來(lái)了."盡量不要說(shuō):"你不是不想動(dòng),你是動(dòng)不了,試試看."這樣多半會(huì)破壞催眠者與被催眠者的和諧氣氛,引發(fā)個(gè)案的抗拒.
   同樣第三深度,也有深淺之別.有些個(gè)案會(huì)報(bào)告說(shuō)手腳變得好重好重,要用很大的力氣才可以動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn).有的個(gè)案會(huì)更深入,報(bào)告說(shuō)完全感覺(jué)不到手腳了.
   能夠到達(dá)第三深度的話,幾乎可以說(shuō),此人可以充分接受催眠治療,催眠師不會(huì)覺(jué)得對(duì)牛彈琴了.
 
蘋(píng)果觀想測(cè)試
  
   當(dāng)個(gè)案進(jìn)入身心放松狀態(tài)后,接著指示他:
   現(xiàn)在想象在你的腦海前方,出現(xiàn)一只蘋(píng)果.
   我要請(qǐng)你看清楚,這只蘋(píng)果的顏色,大小.
   當(dāng)你看到的時(shí)候,請(qǐng)告訴我.
   這是個(gè)很簡(jiǎn)短的測(cè)試,但是得到的信息很有價(jià)值.
   如果對(duì)方可以清楚地看見(jiàn)蘋(píng)果的色澤,說(shuō)出大小,而且影像穩(wěn)定,清晰,表示他的圖像觀想能力優(yōu)先,那么這將會(huì)是非常棒的催眠對(duì)象,治療起來(lái)非常得心應(yīng)手.
   如果對(duì)方的回報(bào)不是這么理想,催眠師不妨給他正面的指令來(lái)提升圖像觀想能力:"每一次的催眠,都會(huì)使你越來(lái)越容易進(jìn)入催眠狀態(tài),你也越來(lái)越能夠在腦海中看見(jiàn)清晰度的畫(huà)面."
  
檸檬測(cè)試
   當(dāng)個(gè)案進(jìn)入身心放松狀態(tài)后,接著指示他:
   現(xiàn)在想像你的舌頭上放了一片切好的檸檬片,檸檬的皮是新鮮的翠綠色,果肉是白色透明的,而檸檬汁正緩緩滴在你的舌頭上,你甚至可以聞到檸檬的清香------當(dāng)我說(shuō)到這里的時(shí)候,很多人會(huì)感覺(jué)到口水分泌明顯增加,你呢?
   一邊說(shuō)一邊觀察對(duì)方的反應(yīng),大多數(shù)人都對(duì)檸檬測(cè)試很有反應(yīng),當(dāng)你說(shuō)到這里,應(yīng)該已經(jīng)在吞口水了,甚至因?yàn)闄幟侍岫鴶D眉眼,模樣煞是有趣.
   這是測(cè)試專注,想象與接受暗示的能力.

身體搖晃測(cè)試
   請(qǐng)受術(shù)者站好,身體放松,簡(jiǎn)單誘導(dǎo)后,指示對(duì)方:
   現(xiàn)在觀察一下你的身體,你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體會(huì)輕微的搖晃,很好,這是正常的,因?yàn)樯眢w為了保持平衡,所以會(huì)輕微的搖晃,然而,等一下當(dāng)我從1數(shù)到5的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體開(kāi)始明顯地前后搖晃,我要請(qǐng)你仔細(xì)觀察,是你的身體自己在搖晃,不是你在控制的------
   1,2,3,4,5
   當(dāng)受術(shù)者開(kāi)始前后搖晃的樣子,于是有了一次有去的催眠體驗(yàn).