「地球村」時(shí)代來(lái)臨，便捷的交通使人際互動(dòng)頻繁，許多人和產(chǎn)品都可以繞著地球跑，感染細(xì)菌的途徑也因此「四通八達(dá)」，對(duì)人體健康造成很大的威脅。

如何遠(yuǎn)離細(xì)菌、保持健康呢？美國(guó)知名微生物學(xué)專家馬克蘇拉克（Anne E. Maczulak）在《今日心理學(xué)》雜志中提供大家9個(gè)生活小妙方作參考：

1.如廁后洗手

上完廁所后手部細(xì)菌不少，以溫水和肥皂足足洗凈雙手20秒，可以清除80%的危險(xiǎn)細(xì)菌。

2.避免碰觸臉部

細(xì)菌常會(huì)經(jīng)由臉部的眼睛、鼻子、嘴巴進(jìn)入人體，所以最好避免碰觸臉部。有些成年人每天碰觸臉部多達(dá)100次，兒童的碰觸次數(shù)就更多了。

3.注意細(xì)菌易滋生處

家中有5個(gè)地方容易滋生細(xì)菌，包括：廚房的菜瓜布和抹布、廚房的垃圾桶、洗衣機(jī)、沖水中的馬桶和使用中的真空吸塵器所吹出的空氣。

為了家人的健康，建議您這樣做：每周更換菜瓜布或以氯水消毒；定期清洗垃圾桶；以抗菌洗衣粉洗滌衣服；沖馬桶時(shí)將馬桶蓋放下；每個(gè)月更換吸塵器真空袋等。

4.砧板使用后立刻清洗

您大概很難想象，家用砧板上的大腸桿菌數(shù)目比馬桶座上的多出200倍。為保安全，使用砧板后，應(yīng)立即用熱肥皂水沖洗，再用紙巾擦干后完全晾干。

5.小心把手

家中和濕手、生肉等接觸的地方要特別注意衛(wèi)生，例如：水龍頭把手、冰箱把手、放垃圾桶的廚柜等。

6.用正確方式清洗物品

清洗物品時(shí)使用消毒或抗微生物的清潔劑，并確實(shí)按照其說(shuō)明所要求的時(shí)間或方式。水槽排水管可以倒入一些漂白劑，并用流動(dòng)的水清洗。

7.注意洗衣的溫度

冷水洗衣服可節(jié)省能源，但對(duì)細(xì)菌不起作用。烘干機(jī)可殺死一些微生物，但不包括沙門氏菌或A型肝炎病毒。

8.出外攜帶消毒抹布

住宿旅館房間里的電話和遙控器都是細(xì)菌滋生的溫床，建議您出外時(shí)在行李箱內(nèi)帶著消毒抹布。

9.不需對(duì)公廁過(guò)度焦慮

馬克蘇拉克表示，一般辦公室里，每平方英吋的表面就有21,000個(gè)微生物，比馬桶座臟上400倍。所以，您不需要擔(dān)心公共廁所的馬桶座是否安全。