周平坤說，如果真是到災(zāi)區(qū)去，或者是到離爆炸的事故現(xiàn)場比較靠近的區(qū)域，必須采取一些措施?；厝?a class=blue target=_blank>后用肥皂水洗澡便是一個很好的方法，這樣助于把放射性的物質(zhì)洗掉。以下是采訪內(nèi)容原文：

　　[主持人]：如果去到災(zāi)區(qū)的話，我們在外出的時候會不會穿些什么，或者是吃一些什么呢？

　　[周平坤]：如果真是到災(zāi)區(qū)去，或者是到離爆炸的事故現(xiàn)場比較靠近的區(qū)域，比如說執(zhí)行任務(wù)或者是采訪，對于這些同志有必要采取一些措施。首先，它的危害還是放射性核素在空中，盡量減少與身體的接觸，把這個衣服穿的相對比較嚴實一些，這個是防護的措施之一。盡管這個衣服不能阻擋，但是減少污染還是有作用的，這個措施可以自己采取。

　　[周平坤]：另外一個從現(xiàn)場回來，或者是執(zhí)行任務(wù)回來以后，就馬上洗澡，就是用肥皂水洗澡，就可以把放射性的物質(zhì)洗掉。

　　[主持人]：看到一條新聞?wù)f美國執(zhí)行任務(wù)的軍人他回去了以后就用肥皂水去洗，我當(dāng)時就想能不能洗掉呢？從您這兒得到的答案是肯定的。

　　[周平坤]：對。美軍17位空軍執(zhí)行任務(wù)回來，發(fā)現(xiàn)他們身上有放射性的沾染，后來經(jīng)過洗澡以后，就把這個完全洗掉了。

　　[主持人]：這個也是防輻射的方法？

　　[周平坤]：對。

　　防核輻射最簡單的方法

　　如果大氣被放射性物質(zhì)污染，普通人該怎樣防范？專家表示，遭遇核輻射時要盡可能縮短被照射時間，遠離放射源，尤其要注意屏蔽，如可穿雨衣、戴墨鏡、洗淋浴等。

　　●如果發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時，總的防護原則是“內(nèi)外兼防”，具體包括兩方面，一是盡可能縮短被照射時間，盡可能遠離放射源。二是注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。

　　對于普通人來說，最簡單的防護就是緊閉門窗。當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過時，要及時進入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。同時避免食入、減少吸收、增加排泄，一定要避免在污染地區(qū)逗留。如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。

　　日常生活和輻射

　　輻射的量（單位：微西弗）

　　100000微西弗/年：緊急作業(yè)場合所允許的上限

　　50000微西弗/年：輻射業(yè)務(wù)工作者及消防、警察所允許的上限

　　10000微西弗/年：巴西、巴厘島一年間在土地上所受到的輻射

　　6900微西弗/回：胸部X射線斷層透視、CT檢查世界平均而言

　　一個人在一年間承受的自然輻射：從宇宙來的0.39微西弗，從食物中的受到0.29微西弗，從大地中受到0.48微西弗，呼吸空氣中受到1.26微西弗。

　　1000微西弗/年：一般公眾一年的輻射限量（除去醫(yī)學(xué)治療）

　　2400微西弗/年-400微西弗/年：在日本不同地區(qū)一年所受到的輻射量差（縣平均最大量）

　　600微西弗/次：胃部X射線檢查