心靈的成長需要水和營養(yǎng)素，感恩就是最好的營養(yǎng)素，它來源于身體內(nèi)部，無假外求。就像善良是澆灌心靈的水，感恩者因為感恩而潔凈，心靈由此飽滿。這個回報大不大？很大，他們逐漸變?yōu)楦挥姓摺?
感恩只是善良這棵樹上一朵醒目的花，它不會孤立存在。沒有既感恩又冷酷的人，正如沒有慷慨而吝嗇的人。善良、珍惜、記得別人的好處、遠(yuǎn)離花言巧語、懂得愛、謙卑，是一個好人的種種特征。從某種意義說，他還是個懂得感恩的人。
感恩的人一般是厚道的人。他們有優(yōu)異的“道德記憶力”，說一個人記得別人的好處，恒久不忘。來自外界的—些小的冒犯、小的不快、小的挫敗，會被道德記憶力所溶解，就像不飽和脂肪酸可以溶解飽和脂肪酸，構(gòu)成膽固醇的合理比例一樣。厚道的厚，是說一個人不容易被激怒，不輕易反目成仇，他在心田厚厚的“土層”里存儲著他人的優(yōu)點。這是對感恩的另一種解釋，也是厚道的緣由?？瘫〉娜硕嗦敺f，嘴快，心眼來得也快?？瘫〉娜诵睦飸嵟?，他們未必不善良， 只是心地土層薄。如果多多培植厚土，多念及天地之美、人生之美，可以化薄為厚。感恩其實是提高個人修養(yǎng)的方法。
對感恩的誤解，還有一種是投桃報李，與原始人的商品交換一樣。如果以友誼為基礎(chǔ)投桃報李，無可厚非。如果因感恩感到壓力而以物易物，近乎小氣，就叫“人際關(guān)系緊張癥”。為什么不能光明喜悅地接受別人的饋贈？能，受而不失君子本色。匆匆還之，見出小氣。感恩不是等價交換。物有價，真誠無價，感恩對人最大的好處是凈化心靈，念及蒼天庇護(hù)，念及親友摯愛，每每難以忘懷。這一過程，心靈啟動了類似殺毒的功能，弊有所降，益有所增，這不是投桃報李所能獲得的，精神的獲得可以超越物質(zhì)層面。
“恩”對任何人來說都是歷史與文化。現(xiàn)代人所獲得的便利與保障，根植于歷史（譬如青霉素的發(fā)明），根植于文化，讓人們獲得基本的對善惡的識別、對藝術(shù)與美的普遍認(rèn)知。“恩”的范疇還包括無數(shù)你根本不認(rèn)識、永遠(yuǎn)見不到面的人對你生活的干預(yù)，如糧食、**、信息與交通。更大的恩是覆蓋全球的，譬如減少碳排放量。感恩不能窄化，對感恩的表達(dá)不是唱歌跳舞感謝電視機(jī)前所有的觀眾，是在心中形成一個懂得珍惜的機(jī)制，機(jī)制就是習(xí)慣，人在這個習(xí)慣中懂得美和欣賞美，懂得節(jié)制和尊重。