穿透力----內家形意真諦

碧濤先生 2011-03-15

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[轉帖]

形意一年打死人，主要功力、打法、出手的意念。打在右臂上左肩大痛，才叫穿透勁，
要是打得重，把勁往你的力點上去，就是你心口，這才是拳打中心并兩肋的真義，不是
非要拳頭摔到你胸口才能打中心，接觸你身上那個點不能打中心。要打透必須放松和有
意透敵背之意，練習時沙袋不能裝沙，要用棉花裹鐵棒，這樣可以模擬出內功深厚的人
在受擊打時的身體狀態(tài)。力量穿過人體外層皮肉再繼續(xù)深入時會遇到內勁的強力反彈。
穿透力就是能突破這種棉里裹鐵的內力的力量。如果對方沒有防御的內力，則任何一種
力都可以輕易將其穿透。穿透力，一說是滲透力，只要掌握要領，不難練出來。如果我
們走路，不小心趟到石頭上，自己感覺力量并不大，可是覺得疼徹骨髓，實際是我們在
趟到石頭時，力量并沒有停，而是繼續(xù)移動，這就是一種穿透力。如果把這種體驗，轉
換到練功和技擊上來，就是自由落體加上速度，也就是重力加速度。無論是短距離的抖
寸勁，還是長距離的大劈，都是如此。穿透力是指此力有穿透到對方內部的特點，螺旋
力是穿透力的一種特殊形式，呈螺狀旋轉式穿透。穿透力的產生所需大致基本條件之一
為瞬間作用力的作用速度需足夠快。勁長的感覺就是勁留在對方的時間長，拳重沉但不
長，挨上一拳是挺痛，但隨即身體脫開，雖痛但已不覺得有勁在身上起作用了，可挨上
勁長一拳，身體在倒退中好象勁還作用在身上。師為我講解穿透力，讓我在他身上試勁
，總不得法。師把手放在我肚皮上，往里一擠，我頓時覺得腹中之物被頂到胸口，師卻
說：“這一下不是打，只是摸實（粘、按）”，又說：“在這種程度下，再發(fā)螺旋崩炸
之力，勁從身上吐出”，看我仍未全明白，又云“實戰(zhàn)時，你就想著把手伸到他肚子里
，摸著他五臟再打起鉆落翻。真正致命的打擊，是使對手被擊打時原地倒下，而不是“
飛”出去。
一條毛巾打濕，直接甩出去，威力并不是很大，甩出去后在用力往后一拉，就會聽見啪
的一聲，人被抽到會很痛。這中間毛巾抖了兩下，甩出去是往前抖，往后拉是向后抖。
出拳也一樣腰先向前猛的一擰，把拳頭象射箭一樣打出去，當然從肩膀到手指都要放松
，當拳要打到目標之前，腰在向后一擰，就象毛巾向后一拉一樣，達到目標之時，拳頭
再用力繃緊。這其間腰抖了兩下，一下向前，一下向后，這就是雙抖勁。如果空練，拳
頭繃緊之時，也會有啪的響身，這就對了。出拳時要注意吃住地面的摩擦力，不能打滑
。其實在雙抖勁之上還有三抖勁，就是在最后用力時在向前一抖，這樣就總共三抖。這
是最兇狠的發(fā)勁方法。
穿透力可以透過表面而傷內臟，發(fā)勁前要先放松。雙手在和對方頂住無法放松時，要
讓對方的勁沉到自己后腿上。肩甲骨不能被對方頂的后縮，要含胸吃住對方的力。頂力
時不要把勁處于發(fā)完狀態(tài)，要處于蓄力狀態(tài)，否則拉弓之時對方的勁就會把你頂死。發(fā)
勁前意念先到對方身上，拳沒到意念先到。這需要深厚的內力。
　　在極大的壓力下仍能保持松靜自然的訓練體系，其中的壓力不僅會來自于外，也包
含來自于自身身體的某一部分，如拳頭握緊（但要握空）時，身體的其余部分仍能放松
。拳頭的本身形狀始終如未使勁狀態(tài)時，中間似有一小球，此時滲透力最大。拳握越緊
越好，但要空握。就是緊握空氣。合緊一個蛋的勁勢在打手里特別實用。出拳想打出鉆
勁，必須放松手臂，虛握拳頭，到目標時繃緊手臂與拳，發(fā)爆炸力。想要達到此種程度
，須長時間練習。但在手中握一小團紙立刻可達到這個效果?？勺鰝€實驗：先用右手拳
向左手掌擊打，仔細體會左手感覺，然后右手握一小團紙再用同樣力量擊打左手掌，仔
細體會左手感覺，雖然力量一樣大，但握紙后鉆透力要大得多，在實戰(zhàn)中就將殺傷力提
高了近一倍。
發(fā)力的真正不傳之密是“大形過位”，就是步要過人，身要過人，手要過人，整個人要
過人，步要過人，前腳要超過敵人的后腳，你的步要把敵人掀起來、趟出去。身要過人
，把自己的重心砸在敵人的重心上，要把敵人砸倒、撞飛。手要過人，要把敵人打穿、
打透，打的是后腦、后心，而不是臉、胸。
真正打慣了實搏的人，反而極力避免不必要的切磋，因為如果水平相近，一旦動手，
精神激蕩，殺機一起，很難控制，誰也不能保證對方不突出殺招，最好的辦法就是先下
手為強。實搏只能從實搏中去體會，沒法教、也沒法訓練，蛇形或太極拳的斜飛，在切
磋的時候，可以用肩撞，身靠等法把對方發(fā)出去，證明自己的步法、身法、貼身發(fā)力比
對手要高；但如果是實搏，就可以有拆骨剪手，肘打，撩陰，戳眼，刺喉等用法，運用
之妙，存乎一心。同門練習，常因互不相傷，故虛緩而發(fā)，雖能習得聽之一﹑二，然日
時以久，引以成習，臨敵應變之際，竟多不能致用。真能致用之招，皆只一下，如此一
下，當不知所用而用，不期然而然。
　　內家一急應，其周身瞬如剛鐵撞人，如虎撲羊或虎獅王撲倒鬣狗剎那頸椎折斷，剎
那撲踩在地上。接手便使對方失重；在對方身形不穩(wěn)時迅速進招，落掌點要入任通督，
也就是從胸前的任脈打入，對準后背的督脈，輕輕將對方拋出數步之外了。打人如拍球
，要體其意。眼神須活，但看注敵身中心重心一線。手上的勁碰到哪就往哪扎進去。
就是用那個“慢慢”伸出去的手打。手還是那么慢。想象用手拿著一個特重的水泥塊
慢慢的伸出去。雖然慢的象伸懶腰一樣，但是碰上對方的臉只要你不收勁，信手一揮，
對方就會立撲于地并且受到重創(chuàng)。旋轉身體就是把身體擺順在后面頂著水泥塊，躲在水
泥塊后面望前迎著走。這得把整勁練到份上，手上有極綿軟極剛硬的狀態(tài)。不是極綿軟
和極剛強的轉換，只要轉換就是人為的是破體之力。手上不做任何變化就同時具有極堅
硬和極柔軟的兩種效應，看著綿軟碰上才知道是石頭一樣的堅硬。
打蠟燭能夠鍛煉人的穿透力，在練習時，不能用手扇風，必須用拳頭打出去，這是練習
集中力量，跟力量大小無關，力量越集中，滅蠟燭的距離就越遠。真正的高手不在有多
大力量，而在于能集中多少力量。手之練法可備油燈一只，中置三股粗燈芯一束，點燃
后對準火舌擊之，始則火舌有晃動之象。日久功深，手到即滅，然后將燈芯加粗。站立
距離愈遠，功夫愈深矣。其握前臂一抖后，突覺有一過電的感覺，由前臂而起直逼心臟
。驚問其練法，不過用粗纜繩握其一端，每日抖練，功久自成。
　　透勁的訣竅便是一個震字，無震便談不上透，搔癢而已。透勁的秘訣在于攻擊者巧
妙發(fā)力，發(fā)力后引起對手自身身體產生反彈，并由此產生震蕩。透勁訓練要求的是將沙
袋打得晃動的頻率越高越好，而且晃動幅度不能超過5度，里面的沙要越來越松，而不能
越來越緊。兩人相斗，若攻擊者大力擊打對手軀體，對手勢必用力抵抗，若攻擊力量太
大則對手會倒地或退步，攻擊的力量自然得以削減，內臟也就不會受傷。要讓對手內臟
受傷的辦法，一是提高肢體硬度和攻擊速度，力求突破防御，強攻入內，二則是利用透
勁讓對手機體產生“自殺式”反應。透勁的發(fā)力講究不讓對手倒地或退步，力量控制在
讓對手平衡感失去但實際又未真正失去平衡之間。
　　打沙袋首先不要注重力度，先要把形和勁給打順，形不要僵，要做到松不是散，自
然到位。兩腳塌實，腰跨松沉，含胸跋背，頂要自然上領，臂要自然抬起。但要做到拳
從口中出，封住自己的中線，出手如拿東西一樣。握拳時腕部要平，不可彎曲，肘部截
力，要從調整肩部順其力，形和勁打順之后，就以腰胯為主，做到腰胯松沉，氣沉丹田
，以打透為目的，此種練法半年就可傷物