心理的失衡

王蘭是一家大公司的職員，以前下班后不是在茶館談事，就是在酒吧和朋友一起Ｈａｐｐｙ。在這些交往中，她的確也得到一些機會，但折騰了幾年下來，發(fā)現(xiàn)這些事情非常耗費她的時間和精力，并且她擔心自己被人冷落，攬鏡自照，發(fā)現(xiàn)不到三十歲的她眼角添了幾絲操勞過度的魚尾紋，自卑得不敢出頭露面了。

后來她終于大徹大悟，何必計較別人的欣賞與否，每天下班就按自己喜歡的方式去生活。那就是，下班后一個人回到家，洗一個舒服的熱水澡，然后坐在沙發(fā)上，聽著音樂看雜志。心情調(diào)整好后，她又自信地與人交往，找回了心理的平衡。她明白，工作過后需要一個可以讓自己自然松弛的地方，更明白了欣賞與肯定自己才能讓自己的心態(tài)年輕化。

回歸的站臺

世界上有許多美麗的事物，他們的美麗顯現(xiàn)，也就說明了更多平凡事物的存在?；蛟S別人會通過外表認定你是平凡或是美麗，但你心中的答案都該是美麗的惟一。

你如果長相一般，那么你可能擁有白皙的皮膚或是迷人的眼睛；假使你不太聰明，那么你可能擁有靈巧的雙手或是非常好的想像力。總之，人無完人，上帝對待每個人都是公平的，關(guān)鍵是你如何去發(fā)現(xiàn)你的美麗。也許你少了珍珠，但你會擁有鉆石；你可以放棄任何人，但你永遠不能放棄挖掘自我。連自己都對自己沒有信心，還指望誰讓夜明珠在白天光彩奪目？

學會欣賞自己，不要讓別人的光芒將你灼傷。在某些方面你可能只是一粒普通的石子，就不要和寶石爭奪光芒。在自己薄弱的方面，小小的不切實際，會讓自己迷失前進的方向。別人考１１８分，你考６８分，也不要氣餒，因為它比你上次的６５分，也是一個小小的進步。

學會欣賞自己，相信你是最特別的一個。不要在觀察別人時，眼睛能發(fā)現(xiàn)任何一處美麗的地方，而對于自己卻顯得那么愚鈍，將所有的優(yōu)點忽略不計。對自己寬容一點兒，大度一點兒，始終相信再多一點點耐心，自己就會釋放出無窮魅力。

相信自己很重要，因為你的一舉一動，牽動著許多人的心，有你的世界和沒你的世界不一樣。只要你有一個朋友，你就是與眾不同的，你就是美好事物中的一員，至少你身上的品質(zhì)感染過別人，你被別人信任過，這就夠了。這就是你的魅力所在！

"當前背著太多過去的負擔"，霍桑寫道，"在這世上，我們沒有時間欣賞生機勃勃而且就在我們周圍的東西。"

欣賞的本質(zhì)是"制造"時間。時間是珍貴之物。要欣賞東西，我們必須將這珍貴之物拿一點兒來用在我們欣賞的對象上。

不妨做個試驗。在你目前的環(huán)境里，找個平常的東西，拿起來。好，用足足五分鐘注視它、感覺它、品味它、探索它。花了時間，自然而然的結(jié)果就是欣賞。

在人方面，道理尤其如此。人喜歡受欣賞，而欣賞又是極好玩的事。"人性里最深的原理！"威廉詹姆士說，"是受欣賞的渴望。"

太渴望別人的欣賞，就是自找麻煩了。"太依靠別人的認可，"提希謝說，"人生就變成如坐針氈。"

從刻意尋找欣賞自己的人，轉(zhuǎn)為自己欣賞自己，這就是把握了心理平衡點。欣賞是一種積極的選擇。我們"選擇"花時間發(fā)現(xiàn)某物或某人的好處，這需要集中精神。我們必須尋找這好處，即使對象看來不好。我們的習慣反應可能是"我厭透了這東西"或"我不喜歡它"。下了功夫，我們就能超越這習慣反應，做出一種比較愉快、比較有樂趣以及比較豐富的反應。

"知道最好的人或事物也有邪惡，是件傷心事"，李格斯博士說，"發(fā)現(xiàn)最壞的事情里面也有善行，是個喜悅，這喜悅遠遠抵過那傷心而有余。"