鴛鴦浴與角色扮演 讓你們?nèi)紵摹扒閻?ài)金字塔”

　　導(dǎo)語(yǔ)：總吃一種食物既不健康，也缺乏新鮮感。兩性生活也一樣。研究發(fā)現(xiàn)，總在同一家餐廳點(diǎn)同樣的菜的女性不會(huì)享受生活。紐約市性和關(guān)系學(xué)家Ian Kerner博士說(shuō)：在愛(ài)愛(ài)的過(guò)程中采用不同的姿勢(shì)或加些花樣不僅不會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，還能更好地滿足身體和心理的需求。同時(shí)也能展現(xiàn)自己不一樣的個(gè)性，讓伴侶更加了解你，也讓你們的關(guān)系變得更加親密。

　　1、親密

　　如何親密：慢慢探索對(duì)方身體的每個(gè)部位能使兩人更親密。

　　親密有何好處：高潮固然感覺(jué)不錯(cuò)但是充滿愛(ài)的交合才能滿足我們情感上的親密需求，只有兩個(gè)人心靈深處達(dá)到共鳴才能讓彼此獲得更高程度的滿足。

　　親密的性愛(ài)是女性性金字塔的基礎(chǔ)，也是金字塔的底層。感覺(jué)相通，彼此才能感受到對(duì)方濃濃的愛(ài)意，與對(duì)方產(chǎn)生共鳴。

　　這就需要你在開(kāi)始的時(shí)候避免操之過(guò)急。兩個(gè)人愛(ài)愛(ài)的游戲，是為了讓彼此更加喜歡對(duì)方，并不需要有能否令對(duì)方達(dá)到高潮的壓力，這樣想的話無(wú)疑會(huì)產(chǎn)生一種暖洋洋的感覺(jué)。

　　精華：

　　無(wú)論你與伴侶在一起多久，他也不可能完全讀懂你的心思。所以必要的交流會(huì)使你們的關(guān)系更進(jìn)一步(他不知道你需要多久就能享受到高潮的快感——所以你需要告訴他)，而且要贊揚(yáng)對(duì)方。

　　說(shuō)一些肯定對(duì)方的話如：我喜歡你這樣…我們?cè)賮?lái)一次！在那個(gè)時(shí)候盡量做些讓彼此感覺(jué)更親近的事情：親吻對(duì)方、講個(gè)笑話或開(kāi)懷淺笑。無(wú)論結(jié)果如何你們都會(huì)擁有美妙的享受。

　　2、冒險(xiǎn)

換一個(gè)新的姿勢(shì)

　　什么是冒險(xiǎn)：冒險(xiǎn)指一切在常規(guī)之外的行為：換一個(gè)新的姿勢(shì)、洗鴛鴦浴，或是角色扮演。

　　冒險(xiǎn)有何好處：冒險(xiǎn)愛(ài)愛(ài)占據(jù)了性愛(ài)金字塔中間層的一半。嘗試一些新鮮的招式，即使不成功也能增強(qiáng)自信心，鼓勵(lì)你走出已經(jīng)得心應(yīng)手的區(qū)域。

　　進(jìn)入未知的領(lǐng)域，探險(xiǎn)經(jīng)歷會(huì)在你記憶中留下深刻的印象。

　　精華：

　　使用玩具會(huì)讓你覺(jué)得難為情吧！其實(shí)不只是你一個(gè)人會(huì)有這樣的反映。

　　“許多女人都想和伴侶一起試驗(yàn)，但是不知道如何開(kāi)口，”紐約市有資質(zhì)的性教育專家Amy Levine說(shuō)。

　　女性擔(dān)心伴侶會(huì)覺(jué)得他滿足不了她，或者她們害怕伴侶質(zhì)問(wèn)她們從哪里冒出這種怪想法。最常見(jiàn)的回答就是“我剛剛在雜志或書(shū)上看到…… 你覺(jué)得那個(gè)好玩嗎？”

　　這里給你提供一些建議：你和他各拿一張白紙，分別寫(xiě)下你們最喜歡做的五件事，然后對(duì)比結(jié)果。兩張紙上相同的事情就可以Pass，然后再寫(xiě)其他“更深層次的節(jié)目”。

　　3、閃電

直入主題

　　什么是閃電：前戲極其簡(jiǎn)短，直入主題，現(xiàn)在就在這里開(kāi)始吧。

　　閃電有何好處：對(duì)于一個(gè)整天忙于工作、照顧孩子還要做家事的女人來(lái)說(shuō)，找時(shí)間愛(ài)愛(ài)簡(jiǎn)直是一種挑戰(zhàn)。所以速戰(zhàn)速?zèng)Q是這種夫妻最完美的解決辦法，同時(shí)這也是證明你們的關(guān)系還處于激情時(shí)期的一種有趣而有效的方法。

　　占據(jù)了金字塔中間層另外一半的“直截了當(dāng)”也會(huì)給生活帶來(lái)一些新鮮感：如果你們倆中午都能離開(kāi)公司，那就偷偷溜出來(lái)找個(gè)地方幽會(huì)1個(gè)小時(shí)是多么刺激的事啊！

　　除了這樣做，實(shí)在沒(méi)有更好的方法打發(fā)無(wú)聊的日子，當(dāng)你回到公司重新開(kāi)始工作時(shí)，你會(huì)感覺(jué)神清氣爽。

　　精華：

　　速戰(zhàn)速?zèng)Q的美好之處在于你不需要花時(shí)間詳細(xì)考慮，只需從繁忙的瑣事中擠出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就夠了。

　　如果午餐時(shí)間不現(xiàn)實(shí)，那就在晚飯之前擠出一點(diǎn)時(shí)間，或者將早上的鬧鐘往前調(diào)15分鐘，在孩子們醒來(lái)之前速戰(zhàn)速?zèng)Q。

　　亦或在參加一個(gè)厭煩的派對(duì)時(shí)偷偷溜進(jìn)儲(chǔ)藏室，會(huì)讓你們雙方都無(wú)法忘記這個(gè)夜晚。(記得鎖門(mén))

　　4、道歉

道歉

　　如何道歉：剛剛發(fā)火了，現(xiàn)在恢復(fù)平靜，你要做的就是脫掉他的衣服親吻他。

　　有何好處：偶爾發(fā)生的健康而且沒(méi)有謾罵的爭(zhēng)吵也能增進(jìn)雙方的感情，因?yàn)樵谄渲须p方都能通過(guò)身體和眼神表達(dá)他們的感情與觀點(diǎn)。

　　而且在愛(ài)愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的荷爾蒙：催產(chǎn)素能幫助調(diào)和矛盾。爭(zhēng)吵之后嘿啾能使情緒緩和，從而使雙方都愿意去解決矛盾，所以這時(shí)候的性愛(ài)可以在性金字塔的頂層占有一席之地。

　　精華：

　　當(dāng)你沖伴侶發(fā)火，你不需要等到平靜下來(lái)再去口頭道歉。親密的愛(ài)愛(ài)就是一種道歉方式。

　　親密過(guò)程中你的身體會(huì)告訴她你愛(ài)她，而且想要解決問(wèn)題。當(dāng)然無(wú)論你的他的兩性生活有多么美妙，它并不能第一時(shí)間解決問(wèn)題，所以最好把問(wèn)題留在第二天早上解決。

　　前提是你要有個(gè)清醒的大腦并且能用一個(gè)平和的心態(tài)去和對(duì)方討論這個(gè)問(wèn)題。

　　5、要做主導(dǎo)者

　　主導(dǎo)者是什么：你清楚地知道自己要什么，而且不達(dá)目的決不罷休。

　　有何好處：做主導(dǎo)者是表達(dá)自己愿望最好的機(jī)會(huì)，而且要保證對(duì)方能滿足自己的需求。當(dāng)你擔(dān)負(fù)起要讓雙方都滿足的責(zé)任，你的快感便會(huì)增加。

　　因?yàn)樵趷?ài)愛(ài)中處于主導(dǎo)地位不一定每一個(gè)人都能做到，所以把它放在大多數(shù)女人的金字塔塔頂。

　　精華：