<實修>元氣功的練功過程---小周天到中脈的修煉之路
《莊子 齊物論》曰：“天地與我并生，萬物與我為一。”這個天地萬物與我的共生合一,就是大家經(jīng)常說的,天人合一,這是大多數(shù)修煉方法要解決的問題，元氣功又是如何解決這個問題的呢？元氣功是如何達到天人合一呢？
先來介紹一下元氣功的基礎(chǔ)修煉階段,以便大家理解元氣功是如何實現(xiàn)天人合一的.
元氣功基礎(chǔ)功法比較簡單，在我學(xué)的時候沒有具體的分級,甚至也沒有周天之類的說法。為了方便大家學(xué)習(xí)，我勉強把基礎(chǔ)功分為兩個階段，初級打通小周天，中級打通大周天。初級功法比較簡單，只有幾套導(dǎo)引動作，也有打坐的練法，都比較簡單易學(xué)。
初級功為實現(xiàn)小周天目的,中間也大體可以分為,筑基,聚氣,通關(guān)三個階段,這三個階段沒有嚴格的界限.過渡也都是自然完成.有人如果練習(xí)過其他功法一定會有疑問,大多數(shù)功法在初級階段都有針對性的功法練習(xí)，怎么元氣功沒有.其實著也是元氣功的特色之一.不需要專門筑基聚氣通關(guān),但是卻能自動完成這個過程。我們練習(xí)元氣功時,身體需要采氣自然就會采氣,需要什么氣自然就會采什么氣，什么部位方需要采氣什么部位就會采氣，該通關(guān)的時候就自然會通關(guān)。不需要專門練習(xí)，是全自動完成的. 就象帶編好程序電腦的機器能自動運行一樣。多數(shù)習(xí)練者都可以明顯感覺到這一點。元氣功之所以能作到這一點，奧妙全在學(xué)功之初,師傅就會根據(jù)你身體情況，有針對性的幫你打通你的幾條經(jīng)脈,并在你的丹田儲存一些元氣功的氣,這個過程就象編好了程序，然后把電機安放好一樣的，這些工作完成了，氣到了你身體里面自然會按照預(yù)先編好的程序運行。具體什么經(jīng)脈要根據(jù)不同的人的不同情況會有不同的選擇,是有所區(qū)別的.但是目的都是一樣的, 都是要初步疏通氣的通道，并在你身體內(nèi)種下元氣功的種子,以便培植你自己體內(nèi)的元氣，使之生發(fā)和生長。需要明確告訴給的是,這個時候你的經(jīng)絡(luò)不是真正的通, 是暫時通,這種外力達成的通還不屬于你自己,如果不修煉，過一段時間經(jīng)脈還會重新閉合。針灸，拔罐之類的治療方法能達到的打通經(jīng)脈的效果，最多也就是能達到這個級別，多數(shù)時候還達不到這個級別。當年那些大師給人發(fā)功治病，病人只能好一段時間，并不能徹底好，原因也在于此。所以練功者必須要明白，從來就沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝，只能自己救自己，師傅也只能起個引領(lǐng)和協(xié)助的作用，想要練好身體或者修出成就，就必須要靠自己下功夫潛心修煉。
在通經(jīng)脈的時候,多數(shù)人都會一些身體或者生理上的反應(yīng)，大多數(shù)人的體會都是會感覺很舒服,身體被氣包圍，身體某個部位能明顯的感覺到氣的沖擊和進入，有些人的氣感會很強烈，也有些病特別嚴重的，或者自身經(jīng)絡(luò)特別不敏感的,也可能會感覺不是特別明顯.要反復(fù)幾次才能打通,不過這類人很少，反而有時越是病重的人反映越是強烈。
如果你之前是個不相信氣功的人,遇到元氣功,你就會明白氣功是怎么一回事了.原來氣功確實是真實存在的東西,原來氣功不是意念，不是心理暗示，原來真有氣這個東西,原來氣不是想象出來的 ,所以千萬不要小看師傅的帶功,從某種角度講,這個時候師傅已經(jīng)贈送了你大約三年的功力.練習(xí)普通功法,要達到經(jīng)絡(luò)初通,沒有兩三年是不可能的.大多數(shù)都是在外圍轉(zhuǎn)圈子,入不了門，只是在做廣播體操或者坐枯禪而已。所以很多人練了幾年下來也沒什么收獲，甚至有人練了一生,周天都沒真正打通。氣功熱時候的不少名滿江湖的大師，在我們看來也只是徘徊在真正打通周天的階段而已,所以千萬不要小看元氣功的開功過程，這其實就是古人及盡神秘化之能事的的心傳,古人所謂上士心傳、中士口傳、下士身傳，我們開功就是心傳和身傳合一，而且以心傳為主，傳出來的效果說明大家其實都是上士。
說到這里先要插一句，元氣功所說的打通經(jīng)絡(luò)和周天和目前外面流行的說法有天壤之別，在元氣功看來，大多數(shù)功法所謂的打通只是自我感覺而已，不是事實，元氣功認為，每一個大的進階，必然在身體上要有所有人都能感知到的變化才算，比如小周天必須有馬陰藏相和其他一些標志出現(xiàn)，才算真的通，出陽身神是必須所有的人都能看到才叫陽神，這些標志必須是所有人都能感知和檢驗的，絕對不是一小部分人能感知，而大部分人不能確認到底是什么情形，否則我們認為那就是自我感覺，而自我感覺的東西是不值得一提的，那怕你感覺到自己看到了漫天雪花，也是枉然。
師傅的工作完成之后，下面就是你自己的修煉過程了,起步高的好處就是走下去會比較順利,進步也快,練習(xí)者得氣之后,不用師傅帶領(lǐng),自己習(xí)練時,很快四肢或者身體就會有感覺，有時會覺得自己是漂浮在水里,有時身體會有一種微弱的電流感,有時會感覺到手心和足心癢， 有時會感覺到身體和手之間的相吸或者相斥,丹田有時也會發(fā)熱，這些感覺在打坐時可能會更加明顯，但是我們強調(diào)，不要追求這些感覺，更不能用這些感覺暗示自己，這些現(xiàn)象只是很正常很普通的東西，就象你吃飽了就不餓一樣正常和普通。你沒吃飯卻暗示自己很飽，長期下去，你覺得那會產(chǎn)生好結(jié)果嗎？辟谷都不是這樣練的。所以，你過分注意這些感覺，停留這些感覺里只會對身體有害，還會影響以后的修煉，不要管它 就好了。這樣練習(xí)下去，要不了多久,你就會慢慢明白人原來真的有穴道,也會慢慢知道什么地方有穴道,到了一定程度你的某個穴道還會自動的往身體里面吸氣,有時會特別明顯,我練了差不多一個月的時候,命門就開始拼命吸氣。我是一天晚上打坐的時候發(fā)現(xiàn)命門的地方感覺很奇怪，留意了一下發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣貼著身體慢慢往褲子里面走,把束在腰帶的上衣拉都到褲子里面,聚集在腰帶命門處,緊緊的貼在身上,癢癢的.麻麻的，就象濕衣服貼在身上一樣，一開始我以為是衣服沒有束好,或者衣服真的濕了，解開衣服發(fā)現(xiàn)沒濕，就重新拉平衣服,再練功,結(jié)果很快又重復(fù)這個情況,反復(fù)了兩三次,我才明白不是我的衣服出了問題。那種的感覺很奇妙，讓人感覺很欣喜，覺得命門就象個調(diào)皮的孩子在和我開玩笑,故意把衣服貼在我身上。這個情況持續(xù)了好幾天，然后才慢慢消失。我后來遇到練其他功法的朋友,就這個現(xiàn)象交流過,有人也會出現(xiàn)這個現(xiàn)象，不過一般都是練了三四年之后才會出現(xiàn)類似的這種現(xiàn)象。
等你的身體吸足了氣接下來就是通督脈了。在通督之前,有一些淺層次的疾病就會大大好轉(zhuǎn).有些疾病甚至?xí)诖藭r就痊愈。這次通督是元氣功第一次通督,很關(guān)鍵,有的人還會比較痛苦,元氣功通督的時候大多數(shù)人都會有很明顯的感覺。一般都是先明顯的感覺尾椎發(fā)癢, 在此之前有人會感覺到丹田氣動,會陰跳動,大多數(shù)人感覺不明顯,一般是從尾椎的長強開始. 癢一段時間之后開始命門發(fā)緊,有人會有命門往腹部收緊的感覺,腎氣不足陽痿和腰膝酸軟的人在這個地方會停留的時間較長,這個關(guān)口過了之后，人的陽氣會足起來，一些陽痿類和腰部疾病在此時就會明顯好轉(zhuǎn)，有人會在此時性欲過旺，千萬要控制不可縱欲。你還沒到消耗的起的時候。命門過了之后就是夾脊，過夾脊的時候，感覺很奇特，會有折疊，吸漲，發(fā)緊發(fā)酸各種感覺，開始我不知道，后來才發(fā)現(xiàn)原來夾脊是大小周天最重要的一關(guān)，這一關(guān)會起到很多很重要的作用。夾脊過后就是大椎的感覺比較明顯,大椎一般比較難過,會漲很久,一般心臟和腸胃不好的人在這里比較難過，會酸漲到胳膊 都抬不起來,過了這關(guān)心臟會感覺輕松很多，腸胃上的小毛病也會感覺好轉(zhuǎn)，有頸椎病的大多數(shù)會有明顯好轉(zhuǎn)。大椎過后就是玉枕,一般過玉枕都會后腦疼,有神經(jīng)衰弱或者頭部有問題的的人頭暈,頭重.過了玉枕就是百會了,到了百會,還是頭暈,有人也會癢，神經(jīng)衰弱的人腦袋會很漲,有人會明顯的摸到跳動.有的人第一次通督百會就會微微的鼓起來,大多數(shù)人是在以后鼓起來。過了百會就是印堂了,此時印堂會漲會癢,癢到骨頭,抓破了都不解決問題.然后會開始流眼淚流鼻涕,清水鼻涕 ,鼻子會疼,干疼,就象冬天吸到冷空氣那樣疼，有一天 你的口水忽然增多,舌頭感覺異常堅硬或是特別柔軟。那就是該下十二重樓了. 十二重樓下來的時候咽喉會大口的咽氣,會覺得喉嚨不夠粗,就象喝了一大口水然后猛的往下咽一樣, 咽喉會噎的疼.然后就是檀中,檀中的反映一般也是會癢,癢過之后就到了中脘,檀中到中脘很重要,也很容易掉以輕心,我當年就在這里吃過虧。氣總也下不來，一開始 自己不知道, 還以為是正?，F(xiàn)象，后來去師傅那里,師傅一看我就問我是不是胸口悶,我說是啊,師傅說，那是因為你的氣下不來.后來師傅幫我調(diào)理之后才好的。所以后來我在教學(xué)生的時候，在此處時都會特別小心。過了中脘就是丹田了.到了丹田,屁很多很臭,有人還會拉肚子, 肚子里面整天咕嚕咕嚕叫喚，到了這里，一般的腸胃病也就好了.過了丹田，自然就會下到會陰,會跳,會癢.再過一段時間又會輪到尾椎癢.這樣氣在小周天走個幾圈,一般的身體器官上的病都會好起來，比如皮膚病，心臟病，肝病，腸胃病等等都會好起來。但是象糖尿病，白血病之類的只能是明顯好轉(zhuǎn)，并不會徹底完全好。要等大周天之后才會徹底好，如果有人說某種功法，在沒真正打通小周天之前而能治好這些病的，你就可以確認是胡說的了。這樣練下去,等到任督上不再有什么感覺.這時就說明,任督基本打通了,小周天完成了。小周天未完全貫通之前,，意守丹田時，丹田經(jīng)常有溫?zé)岣谢蛘咛鴦痈?。通小周天之后，意守丹田時，有時反而沒有感覺,只是有時丹田和督脈會熱起來,甚至正個后背也會熱起來，偶爾會發(fā)現(xiàn)氣在小周天運行，要順其自然，不可強求。
如果這個時候你再來用自己的意念，會發(fā)現(xiàn)不一樣了，意念開始受你的指揮了，比如之前有些功法要求意守丹田，沒貫通前，你往丹田想的時候會覺得，我怎么想不到啊，而通了之后，你會發(fā)現(xiàn)你的意念開始受你的指揮了,你想丹田,意念可以很輕易的到丹田。這個時候身體還會有些明顯的改變,這些改變可以明確的告訴你,,你是真正通了小周天。比如其中之一就是我們常說的馬陰藏相，在此時就應(yīng)該初步出現(xiàn)。沒有這些改變你的小周天就沒徹底通。(待續(xù)) |
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2樓
 發(fā)表于 2010-11-15 01:43 | 顯示全部帖子
回復(fù) 3# 晦靈
你說的那個功法我不了解,不過應(yīng)該不是,此功法從未在外界大范圍傳播過.只是小范圍,內(nèi)部人士練習(xí).全國練習(xí)這個功法的,我基本都認識 |
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3樓
發(fā)表于 2010-11-15 07:18 | 顯示全部帖子
回復(fù) 6# 簡鳴
看不懂再說什么，另外我們這功以前從來沒有在外面?zhèn)鬟^,更不可能有書,所以不管你說的是什么,應(yīng)該和我練的功法沒有什么關(guān)系. |
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4樓
發(fā)表于 2010-11-16 00:37 | 顯示全部帖子
有人在完成這個階段就會出現(xiàn)一些神通，比如他心通，宿命通，但是大多數(shù)人出的這些功能都太不穩(wěn)定，準確性也不高。也有人沒出什么功能，都很正常，千萬不可追求，追求則有百害而無一利。另外這些功能就算出現(xiàn)，早晚也是要消失的，萬般神通皆小術(shù),唯有空空是大道，這個時候的功能都是過路功能，并不真正屬于你。要想真正有這些功能必須要等到真正作到天人合一。那個時候你就知道了，這萬般神通，對你來說，真的只是不值得一提的小術(shù)。在這個階段我們能真正擁有的功能就一個，那就是能替人診病治病，可以比較準確的知道對方是什么部位有病，可以發(fā)氣治療，不過一般情況下，我們不太贊同用氣功替人治病。有病是有原因的，好病是需要理由的。你替人治病，你能擔當?shù)钠疬@個病背后的原因嗎？所以，還是自己修煉來治病比較好。不過如果有人特別不舒服，我們替人調(diào)理調(diào)理，沒有什么大問題。只是不能真正替人去治病，我們這個時候還不能承擔由此產(chǎn)生的后果。
接下來就是要通大周天了。大周天和小周天比起來反而要好通一些。主要的通道打通了與之相聯(lián)系的通道也會受影響,只是這個階段有的人會花費的時間比較長,有的人卻可以很快就過去, 這個除了和個人體質(zhì),用功與否有關(guān)之外,還和自身天賦有關(guān)，勉強不得。
小周天通了之后身體自然就會為大周天的開通做準備,這個時候丹田會有個吸氣的過程,這個吸力是相當大的,有人手心放在丹田位置 能明顯感覺到風(fēng).吸到一定程度,就會開始沖擊大周天,大周天的感受主要集中在身體內(nèi)部，骨骼肌肉,內(nèi)臟都會因為你身體狀況的不同有具體的反映。我的胳膊小時候受傷摔斷過，這個階段,那個斷口疼了好幾天。經(jīng)脈的反映也會比較明顯,比如仁督二脈,大多數(shù)穴道還是會會重復(fù)小周天的那些感受,不過和初通任督的感覺是不一樣的，而且有的一些地方如果在第一次通的時候停留的時間較長，通的很徹底，這次可能就沒什么感覺了.而且和任督二脈相連相交的的其他脈絡(luò),甚至與所經(jīng)過的穴道相關(guān)聯(lián)的身體器官都會有不同的反映，比如走到尾椎,能明顯感覺到整個盆腔都會被調(diào)整,被調(diào)動，到了命門就會帶動起來帶脈,系腰帶的地方整個都會癢起來，有人還會起一些小的紅疙瘩,到了大椎,胳膊上的經(jīng)絡(luò)也會跟著酸痛.到了玉枕是風(fēng)府風(fēng)池開始疼。到了百會,會感覺氣不僅僅是望外走還在望里吸,有的時候還可以摸到頂門有個小洞,不過這個小洞不穩(wěn)定,有時沒有，而且最后一定還會消失.總之這個過 程一般會比較久，一些老病，重病在這個過程會比較痛苦，甚至有時會有身體狀況還不如不練的時候好的情形發(fā)生，其實只是正氣在和邪氣斗，具體可以參考我在《為什么氣功能治疑難雜癥》的觀點。
在這個階段由于全身的經(jīng)絡(luò)逐漸開通,經(jīng)絡(luò)的的寬度和深度都有大幅提升,所以這個時候一般人的酒量會有明顯提高,因為酒是走經(jīng)絡(luò)的,你的經(jīng)絡(luò)寬了,自然酒量就上去了,我以前一杯就暈,練到這里可以喝差不多一斤.我的師傅最多的時候一次可以喝七斤白酒,而且大半天不上廁所。聽起來這是不可能的事情，卻是我親眼所見。那時我想：就是七斤白開水也要有地方放才行啊，肚子有那么大地方嗎?我當時不明白這酒跑到那里去了，后來就知道是怎么回事了.不過我們不提倡多喝酒,很傷氣,有人還會全身的骨頭縫疼。
在大周天階段，還很多其他反映,比如嘴唇會起**，大量的脫皮,耳屎眼屎會多的出奇，我那個時候耳朵天天癢的要命，一天要掏四五次耳朵，還是掏不干凈，用手指一掏就能掏出很多來。有段時間，我早上起來眼睛也睜不開，都被眼屎糊住了，只好用水洗掉。小周天時有人身體的某些部位會反復(fù)出瘡,大周天也有人會出瘡，而且大多數(shù)是出在穴道上的，不過不用擔心，一般都會不治而愈，特別嚴重的還是需要看醫(yī)生的。大周天時下肢酸痛,也是很難受的一個階段。其實只要堅持，打通了就會舒服起來,甚至身體會輕盈起來。身體出現(xiàn)的這些現(xiàn)象都是好現(xiàn)象，也都很好理解，這個階段身體的變化花樣繁多，層出不窮，不要為此動搖，也不要害怕，這些都是在調(diào)理你的身體,從毛發(fā)皮膚,到肌肉骨骼，再到五腹六臟,全部會調(diào)整到。而且是徹底調(diào)理好，有些你自己不知道的病都會再此時全部解決。這個階段，糖尿病,癌癥,免疫系統(tǒng)疾等等疑難雜癥都會好.如果你的身體有某種疾病你想快點好,也可以在此時跟師傅學(xué)練一些有針對性的功法,可以很快治愈。如果不去管它,等周天通了也就好了。 |
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