| 如何做牛肉湯
 清燉牛肉湯 高湯應(yīng)用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養(yǎng)更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿卜、白蘿卜各半條,蔥1根,姜1小塊,八角1顆,水2000毫升。 調(diào)味料:A料:冰糖1小匙,米酒2大匙。 B料:鹽適量。 做法: 1、先將牛大骨氽湯后洗干凈,備用;胡蘿卜呵白蘿卜去皮,洗凈,切塊;蔥、姜均洗凈,蔥切段,姜切片備用。 2、鍋內(nèi)加水煮開放入所有材料及牛大骨,加入A料小火熬煮90分鐘,最后加入B料調(diào)味即可。 ps:燉牛肉湯為什么要加胡蘿卜、白蘿卜一起煮?因為蘿卜本身含有天然的辛味及甜味,一方面可以消除牛骨的腥味,提升高湯鮮美,使骨汁越煮越香醇。也可以只用1根胡蘿卜洗凈,不削皮直接燉煮。 編輯本段 麻辣牛肉湯的做法 材料: 牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿卜、白蘿卜各半條,小魚干30克,油漬紅辣椒1根,冰糖3茶匙,水2000毫升。 鹵包: 干辣椒20克,八角10顆,花椒3小匙,月桂葉2片。 調(diào)味料: A料:辣豆瓣醬2大匙,辣椒粉1大匙。 B料:米酒2大匙,老抽醬油1大匙,鹽1小匙。 做法: 1、將牛大骨入開水氽燙后洗凈,鹵包材料裝入布袋中綁緊,做成鹵包備用;油漬辣椒切碎,蔥姜蒜洗凈,切末,洋蔥去皮,切絲。 2、鍋中倒入適量色拉油燒熱,放入冰糖以小火拌炒出糖色,加入A料和油漬辣椒末爆香。再加入洋蔥、蔥、姜、蒜炒香,做成麻辣湯底。 3、鍋中倒入2000毫升清水煮開,放入燙好的牛大骨,小魚干,鹵包和麻辣湯底,再加入B料一起燉煮2小時即可。 編輯本段 東北菜材料 牛肉兩斤,花椒、大料5克,制成調(diào)味袋,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。 制作方法 1、牛肉洗凈,切成方塊 2、鍋內(nèi)倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫 3、加入花椒大料袋、蔥姜、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽燉1小時后 4、再放其他調(diào)味燉2.5小時即酥爛 5、揀出蔥、姜、花椒大料袋,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可 編輯本段 客家菜材料 牛肉半斤 配料1:蔥段、姜塊25克;酒糟、精鹽、味精、黃酒各適量 配料2:咸菜、香菜末、姜塊25克;酒糟、精鹽、味精、黃酒各適量 配料3:西紅柿1個,香菜末適量;酒糟、精鹽、味精、黃酒各適量 編輯本段 制作方法 1、牛肉洗凈,切成薄片 2、鍋內(nèi)倒入水(1000ML),燒開,牛肉入鍋,再燒至半開 3、加入配菜,燒開加酒糟、精鹽 4、再放其他調(diào)味,出鍋,撒上香菜末 食用時間:一般早餐配腌面或者宵夜配炒粉炒面食用。 編輯本段 營養(yǎng)價值 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。 牛肉湯 《鳳舞九天》、《劍神一笑》中人物,《劍神一笑》中女主角,陸小鳳在《劍神一笑》中的女友 牛肉湯清腸胃 同中國人喜歡大口吃牛肉,啃牛骨頭不同,這道牛肉清湯一般[1]是用牛的后腿肉,加上洋蔥、胡蘿卜、雞蛋清,再加些紅酒熬煮出來的。先把肉剁成肉泥,倒入紅酒,加上洋蔥和黑胡椒粒,最后再加些雞蛋清,大火燒開后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起來有些甜,又帶著濃郁的牛肉味,一天都會很精神。 如果您吃法餐的話,會發(fā)現(xiàn)牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯清理腸胃的效果特別好,再配點蘇打餅干,絕對是非常好的早餐佳品。 同中國人喜歡大口吃牛肉,啃牛骨頭不同,這道牛肉清湯一般是用牛的后腿肉,加上洋蔥、胡蘿卜、雞蛋清,再加些紅酒熬煮出來的。先把肉剁成肉泥,倒入紅酒,加上洋蔥和黑胡椒粒,最后再加些雞蛋清,大火燒開后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起來有些甜,又帶著濃郁的牛肉味,一天都會很精神。 這種牛肉清湯不但能夠清理腸胃,達到減肥的效果,還能提高機體免疫力,是一種完全蛋白質(zhì)食品,其補養(yǎng)效果與中藥黃芪齊名。 編輯本段 牛肉粉絲湯 主料: 牛肉250克 粉絲1圈 茴香、桂皮適量[2] 醬油、鹽適量 味精、蔥、油適量 輔料: 制作步驟: 1、放入清水和牛肉一同煮; 2、放入適量的油; 3、水開了后,放入粉絲繼續(xù)煮; 4、加入蔥花,湯煮開后即可。 | 
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