坐而論道，不如起而行之！鄙人曾在一篇貼子里（貼名：跑步確可治療神衰）中，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，在鍛煉期間一定要節(jié)制性欲，（注意；我用的是節(jié)制，而不是禁欲）要注意房事，未結(jié)婚的千萬別手淫（必須禁絕，在拙文中已經(jīng)告知原因）云云。由于當(dāng)時(shí)時(shí)間倉促，關(guān)于這個(gè)問題并沒有談透，現(xiàn)在與有緣者，繼續(xù)商榷，旨在提高大家的認(rèn)識(shí)，盡快脫離苦海，駛向幸福的彼岸。鄙人才疏學(xué)淺，見識(shí)淺陋，不妥之處，在所難免，還望有識(shí)之士，不吝賜教。
　　中醫(yī)認(rèn)為，欲火屬于相火，心火屬于君火。相者，丞相、宰輔之意，為臣；心者，尊主、統(tǒng)帥之意，為君。當(dāng)你欲火中燒，“塵根”挺立之際，非一泄而不能逞其快，這時(shí)候，正是君失其位，臣子作亂，以下犯上，“國(guó)家”危矣。肝腎屬于相火，情動(dòng)于中，必?fù)u其精，補(bǔ)救之法，速速提起正念，念屬君，正念分明，君不昏昧，臣自清明，君臣各在其位，各司其職，上下相安，天下無事。中醫(yī)這一套以政論醫(yī)，實(shí)在高妙。
　　由此，又引發(fā)了一個(gè)深層次的問題，既然“念”屬火，且屬心火，正念和邪念對(duì)你的身體作用就大不一樣了。儒家力倡格致誠(chéng)正、修齊治平，不是沒有道理。正念屬德，德潤(rùn)身；邪念屬賊，賊盜身。因此，古人非常重視修身養(yǎng)性，并且深刻的指出：“天子以至于庶人壹是皆以修身為本”。號(hào)召我們要從起心動(dòng)念處下手，格物致知，誠(chéng)意正心，克勤惕厲，善護(hù)己念，久之必有功效。不是讓你壓抑，壓是壓不住的，你給它一個(gè)作用力，對(duì)方必然還你一個(gè)反作用力。
　　壓抑是徒勞的，就像拿棒子喚狗，越喚越遠(yuǎn)。要轉(zhuǎn)化，用更高尚的東西來超越它，不就褲?rùn)n里那點(diǎn)事嘛，你為什么老放不下呢？！告大家一個(gè)小竅訣：在你欲望特別強(qiáng)的時(shí)候，不妨聽一下梵樂，滿腔欲火立刻冰消，頓覺通體清涼。宗教之所以能流傳幾千年而不絕，自有其至理深含，決非一簡(jiǎn)單的“迷信”二字，就可一筆勾銷。
　　如不少私寡欲、惜精如寶，仍恣意放縱，可以斷言，你就是跑死了也沒有效果，不夸張地說，純屬瞎折騰。不服者，請(qǐng)聽我慢慢道來。
　　首先我們要厘清一個(gè)錯(cuò)誤的概念。有的朋友（包括很多所謂的“專家、學(xué)者”）把中醫(yī)的“精”，理解為精蟲的精，于是乎，不分青紅皂白，就大肆攻擊中醫(yī)，說什么“一滴精十滴血”純屬胡扯蛋，我們化驗(yàn)了，沒有什么血不血的，就是一些個(gè)蛋白質(zhì)、水、微量元素云云。哈哈哈，這太搞笑了，真是錯(cuò)把馮京認(rèn)馬涼了，此“精”非彼精啊，如我們說一個(gè)人他很有精神，你總不能認(rèn)為他精蟲比較多吧？
　　中醫(yī)說的精是指你的元?dú)?，藏醫(yī)稱之為“靈能”，這是看不見、摸不著的，但的確是一種客觀存在，就像穴位、經(jīng)絡(luò)一樣，解刨人體沒有，西醫(yī)一開始堅(jiān)決不承認(rèn)，反對(duì)中醫(yī)者如過江之鯽，甚囂塵上，隨著科學(xué)的進(jìn)步，中西醫(yī)廣泛深刻的交流，現(xiàn)在都不叫囂了，中、西醫(yī)已達(dá)成共識(shí)，終于承認(rèn)了經(jīng)絡(luò)、穴位是一種客觀存在，承認(rèn)我們老祖宗的先知先覺。我們老祖宗了不起的地方正在于此，西醫(yī)從死人身上找證據(jù)，我們從活人身上直接就拿到了，你想嘛，人死如木石何異？活人和死人能一樣嗎？人死了，當(dāng)然就沒有什么經(jīng)絡(luò)、穴位了嘛。說幾句題外話，真可悲??！
　　我們作為炎黃子孫，居然不懂自己參天地、育人心的本地風(fēng)光，凈跟著西方人瞎嚷嚷！極盡指鹿為馬，顛倒黑白之能事，否定老祖宗的智慧，否定我們的傳統(tǒng)，主張全盤西化。什么叫不孝？不相信自己的祖宗，這是最大的不孝！國(guó)人沒有民族自信心久矣，對(duì)外宣稱我門有五千年的燦爛文明；對(duì)內(nèi)，則說那全是封建迷信，文化糟粕，不要相信，要不遺余力的批判！欺天乎？！欺人乎？！每每念及于此，真是不勝感慨，心痛萬分！夫復(fù)何言啊？
　　言歸正傳，西醫(yī)現(xiàn)在化驗(yàn)的所謂‘精’，其實(shí)就是精蟲，這屬于后天，而中醫(yī)說的精，是先天的，它隨你一起誕生，藏于腎府，男女都有，并非光指男的。有人揚(yáng)言要大補(bǔ)元?dú)?，這種說法是極其荒謬的，其實(shí)元?dú)馐遣荒苎a(bǔ)的，先天的東西你是改變不了的，只能通過后天來養(yǎng)，所謂“養(yǎng)”，就是看你怎么用，打個(gè)比方，你在父母那里繼承的元?dú)夂帽仁且还廾簹?，它的總量是不?huì)因?yàn)槟愫筇斓酿B(yǎng)而有所增加，就看你怎么用，你如果每天24小時(shí)開著燉排骨、熬米湯，多少也不夠你用的，因?yàn)檫@有定數(shù)?。∵@就是“命”?。∮腥苏f我不信命，活著就要折騰，那你是吹牛。
　　人和人不能比，人比人氣死人嘛，有的煤氣罐大，還是滿罐；你的小，僅為半罐，但你用的次數(shù)和大的一樣，甚至還超過人家，你不得病誰得病？有人手淫就沒事，而你手淫就成為衰哥，其中奧妙盡在此矣！沒有兩片相同的樹葉。是啊，每一個(gè)人的命運(yùn)也都不一樣，有人生下來就是億萬資產(chǎn)的繼承者，不需要任何奮斗，就可坐享其成，過著錦衣玉食的生活；而你生下來注定就是一窮光蛋，家徒四壁，即使每天揮汗如雨，朝九晚五，尚衣不蔽體、食不果腹。
　　因此，不要胡亂攀比，各有各的因果，佛云：各有因緣莫羨人！豈妄語哉？既然你的煤氣罐小、氣又少，你老啊，就悠著點(diǎn)用，別當(dāng)敗家子。把人體比喻成一部車，你的“心”就是駕駛員，車的質(zhì)量不好，比不上別人的寶馬、奔馳，這不怪你，但你要不提高你的駕技，不遵守交通規(guī)則，到處胡開亂撞，闖紅燈，你只有兩條路，要么被罰（長(zhǎng)?。?；要么，車毀人亡（早夭）！舍此二者，豈有他哉？
　　希還在夢(mèng)中者，立醒，慎思、戒之，否則，你將親手為自己鋪就一條黑色的死亡之路。這決非危言聳聽。當(dāng)下的中國(guó)，比拼的不是財(cái)富的多寡、相貌的妍媸、地位的高低，而是中國(guó)文化的含量，誰的高，誰則活的結(jié)實(shí)、長(zhǎng)久！那些東西終究乃身外之物，試問，沒有壽命，你能享受上啥？因此，近期的國(guó)學(xué)熱并不是偶然的。不才字字皆從肺腑吐出，實(shí)無半點(diǎn)虛言，就是想為那些沉湎于其中、而不能自拔的衰友們，作一當(dāng)頭棒喝，如能聽勸，我心甚慰；如不以為意，依然一意孤行，我只有為你掬一把同情的淚水，徒喚奈何？