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如何讓自己的注意力能夠高度集中 - 學習點子

 小木魚醫(yī)盲 2011-02-11

如何讓自己的注意力能夠高度集中

發(fā)表作者:quibeille 發(fā)表時間:2007-07-06

去速讀班上課,以強化自己的集中力是最快速的方法。記得有一種超速的速讀法是韓國人發(fā)明的:經過訓練的人也可以學習一個佛教徒所景仰的開悟者之讀書方法,它是將意識完全關閉起來,使用眼睛看書時不使自己只注意幾個字,而像照相機將焦距放在無限遠,瞬間將整頁的字看入腦中,了解書本的內容則交給潛意識去作,完美的目標是一秒鐘讀上百萬個字,因此每一頁觀看的時間將少于一秒(注:開悟者的執(zhí)著已經破除,維生本能也被看淡,其判別系統(tǒng)之規(guī)則變成簡單明確,所以腦部之資訊處理變得極為快速有效,對待大部份的事情,能夠瞬間做出雋智的反應)。可能的話去上那種速讀班應該是我個人的夢想之一。除了多幫助同學或他人以穩(wěn)定心情,若能每天定時打坐、祈禱、或任何單調的宗教儀式等等,也可以慢慢減少自己意識發(fā)揮作用的次數(shù),從而加強自己的集中力。

 

有了高度的集中力,則能夠在任何狀況下,以極快的速度,經由眼睛和耳朵等五官正確的攫取所有的資訊,送入腦中之后再由潛意識去作取舍。別擔心頭腦會被塞爆,新興的腦神經動力學早已證實,我們的頭腦記憶庫是可以存錄無限多的東西的。

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