中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥為制首烏。

這次做的湯水,是用來(lái)護(hù)養(yǎng)頭發(fā)的，不是用來(lái)吃的，所以，使用生首烏。如果是要吃進(jìn)肚子里，來(lái)達(dá)到烏發(fā)的目的的，則要使用制首烏。 千萬(wàn)弄清楚??！

給大家看一下首烏的整體樣子，呵呵，干的，未切片的。

然后準(zhǔn)備材料，姜一大塊，1。5-2兩左右
洗干凈，去外皮，拍破。

就這兩個(gè)材料，非常簡(jiǎn)單！！

生首烏片，用了3兩左右。

蠻好玩的是，我的朋友們經(jīng)常會(huì)送給我一些好藥材，而不是其他7788的東西。

因?yàn)?，做好的這個(gè)湯水，是要用來(lái)浸泡頭發(fā)的，所以，要放很多水哦！

至少要半個(gè)小臉盆那么多水才行吧！ 

其他啥東西也不要放！

蓋上蓋子，開(kāi)大火，燒開(kāi)后，立刻轉(zhuǎn)成最小火，用小火煮30-45分鐘！

將湯水煮至色澤黑亮，夠時(shí)間了，就可以關(guān)火了??！ 
 

將湯水隔紗布過(guò)濾??！

這是剩在鍋里的材料。如果不舍得丟呢，就撈出來(lái)，曬干，曬干后，可另用做燉湯水喝了。

要么就丟掉了。

這個(gè)是過(guò)濾出來(lái)的首烏姜水呢，多少正合適，半小盆！ 

過(guò)濾好，這個(gè)就放在一邊，等下準(zhǔn)備用了。

好了，接下來(lái)，就是介紹詳細(xì)的使用過(guò)程了，這個(gè)過(guò)程比較麻煩一點(diǎn)。

但是，效果不錯(cuò)，對(duì)刺激頭發(fā)的生長(zhǎng)，和促進(jìn)頭發(fā)的黑亮，都挺有效的。

一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)湯水，可1月用1-2次，看自己方便了。 
做好湯水后，就趕緊洗頭吧，呵呵！

用洗發(fā)精清洗頭發(fā)兩次，徹底洗干凈，然后，把頭發(fā)稍微擦干。

如果是也一起洗澡了的，那把身上也擦干吧，不然容易著涼，因?yàn)檫@個(gè)浸泡頭發(fā)的時(shí)間，要20分鐘左右。

洗完頭發(fā)后，基本上，剛才制作好的首烏姜水，就已經(jīng)降溫到皮膚能接受的程度了，比較熱，沒(méi)關(guān)系，只要皮膚不覺(jué)得燙，就行了。

把首烏姜水端進(jìn)洗澡間，低頭將濕潤(rùn)的頭發(fā)和頭皮部分，整個(gè)浸泡在盆子里，另外用手，不斷按摩和揉搓頭發(fā)和頭皮。如果覺(jué)得脖子有一點(diǎn)累，就稍微抬起頭休息一下，再繼續(xù)浸泡！

浸泡時(shí)間為15-20分鐘，直到你的頭發(fā)頭皮離開(kāi)湯水了，還覺(jué)得頭皮發(fā)熱發(fā)辣，就差不多可以了。
20分鐘后，將頭發(fā)稍微擰干，盤在頭頂上，用平時(shí)酒店里用的那種浴帽包住頭發(fā)。

這時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)頭皮上面一陣一陣的熱辣，效果就非常好了。

包住頭發(fā)，讓藥效進(jìn)入頭發(fā)和頭皮，這個(gè)時(shí)間，大概是10-15分鐘。

一般在這段等待時(shí)間里，我會(huì)做一下皮膚護(hù)理，用浴鹽做一個(gè)全身擦身，就不會(huì)等得太無(wú)聊了，呵呵。

10-15分鐘后，將頭發(fā)放下來(lái)，用水清洗干凈，洗完后，會(huì)覺(jué)得頭發(fā)有些澀，那么，在發(fā)尾抹上一點(diǎn)護(hù)發(fā)素，揉1分鐘，再?zèng)_洗干凈，就可以讓頭發(fā)很順了。

洗頭完，稍微擦干，自然風(fēng)干。其實(shí)大概半個(gè)小時(shí)內(nèi)，你還是會(huì)覺(jué)得頭皮一陣一陣熱熱的，微辣的，沒(méi)關(guān)系，是很正常的，也說(shuō)明這個(gè)湯水起作用了。

哦，對(duì)了，這個(gè)湯水，基本上沒(méi)味道的，在頭發(fā)上不會(huì)殘留味道，愛(ài)美的女人們，不用擔(dān)心這個(gè)，呵呵！
恩，好了，這就是制作和使用過(guò)程了！

現(xiàn)在過(guò)去差不多1小時(shí)了，頭皮上還微微覺(jué)得有點(diǎn)熱呢，呵呵！

希望對(duì)有的姐妹有用吧！ 
制首烏一般是全身深黑色,甚至用手去摸,都會(huì)染黑手的,氣味也比較濃郁.
生首烏因?yàn)闆](méi)加工過(guò)的,所以,顏色是淡淡的灰黑,并且，幾乎沒(méi)氣味.  這個(gè)湯水對(duì)治療脂溢性脫發(fā)不會(huì)有完全作用，但會(huì)有輔助作用的.

中藥的東西,本來(lái)就是吃起來(lái)用起來(lái)比較麻煩的,姐妹們根據(jù)自己的耐心來(lái)使用吧. 

希望大家都更美麗吧.
白頭需內(nèi)服,這個(gè)湯水治療不了，不是染發(fā)的. 不要給小孩用藥,用任何的補(bǔ)品.
讓他/她自然去成長(zhǎng).  制首烏用來(lái)吃的，那樣對(duì)頭發(fā)更有效，能讓頭發(fā)變黑。

我這個(gè)方法是外用的，不是吃的，所以用生首烏。  另，有的姐妹不用太緊張，秋天比較多掉發(fā)，也算是正常的，自然規(guī)則來(lái)的，不用太在意。

如果是一年中都經(jīng)常調(diào)很多頭發(fā)，那就要調(diào)理了，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，都需要的，不是只局部治療就可以整體改善和長(zhǎng)久改善的。

比如我現(xiàn)在，很特意地買些核桃回來(lái)當(dāng)零食吃，是有些好處的。

因?yàn)槲业哪康?，是讓頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)一些，光亮一些，多一些，而不是一定要變黑的，所以，我沒(méi)有吃黑芝麻，黑豆之類，還有內(nèi)服制首烏的。

說(shuō)句實(shí)話，也是因?yàn)?，這些東西色素太重，為了皮膚白皙，所以我是盡量不吃的。